依据自然原理，春温夏热秋凉冬寒，故中药有寒热温凉之四气。平性药应长夏之化载。按此规律完全可以讲通原理。
中医治病原理是：“各归其位，各司其职”，中医治疗强调全局观，通盘考虑问题，也就是“整体观”，中医认识到事物的阴阳两面属性，也认识到事物之间相辅相成、相互制约的五行属性，所以治疗上追求平衡为目的，从而达到各个功能单位“各归其位，各司其职”的平衡。所以中医的思维与西方的科学理论完全是两条不同的思路，懂得中医这种思维的人，也懂现代科学和运用逻辑分析问题，并祟尚科学，只不过他们相信世界是复杂的、人体也是复杂的，有太多的未解之谜不在科学的认知范围之内，所以非常认同中医的全局观、通盘考虑问题的整体观。
中医虽然产生于2000多年前，或者更加久远，但是它的思想跨越时空，揭示的是人和宇宙更高层次的规律，形成了不同西方科学的认识自然规律的思想路线，与西方科学的认识自然的路线互不兼容，站在西方科学的认知路线上很自然地就会否定中医，站在中医这条路线上往往就认为西医看问题不通透，没有全局思维而通盘考虑，只是看到问题的表面现象，没有找到问题的症结和解决方案。两者之间就像相对论和量子力学一样，由于走在不同的路线上，所以互相质疑对方的正确性，在科技兴盛的今天，走在科学认知的路线上的而没有科学态度的人，肯定不认同中医，并天真地认为跨越时空的中医必将淘汰而走向灭亡，人体和宇宙奥妙无穷，单凭科学思维，永远是看不透的，所以中医永远也不会被淘汰。
人要如何养生？
如何养生？即简单又永远也说不明白的问题。
今天，养生节目铺天盖地，养生专家俯首皆是。台上口若悬河，引经据典，讲得头头是道;台下听者如醉如痴，频频点头称是，好不热闹。
回到现实中，讲者云云，听者昏昏，无人脚踏实地，也无从养起，除了卖点噱头，推销来路不明的保健品，让人上当受骗以外，很少有人获得收获。
晃晃悠悠的时候慢慢的学乖了，所谓的养生只能是在日常生活中，点点滴滴做起，秉承中庸之道，冷了加衣，热了纳凉，饺子好吃八分饱，动静适宜，起居有度，凡事莫过不及，寻求正好，正好就是养生之道。
养生知之不行，最重要的是身体力行，持之以恒。
如何养生？
回答:养生，即通过补养，调养，达到整体改善人体健康状况，提高生命质量的效果。
养生是一个循序渐进的过程，不能操之过急，不然达不到养生得目的，反而有伤身体。
药补不如食补，是药三分毒，会引发其他问题。食疗不仅可以达到养生防病祛病的效果，更具有安全无副作用等诸多优点。
适当参加适合自己的运动项目，。也是给自己养生创造了有利条件。有了好的体质，加上平时正常的作息，使身体保持在一个强壮不虚的状态，病因子就很难侵入到你的身体。才能把健康掌握在自己手中。
回答完毕。谢谢！
中医只能调养，不能治疗，对吗？
当然不是！咱们在多数慢性疾病的治疗上比西医强大得多，西医有自己的优势，但敢同咱们针灸医生Pk一下中医的优势病种吗？如：肩痹，我敢保证他们西医的所有顶级专家都会当缩头龟。
说不如实践，拿西医来和中医比治骨关节炎吧。我间接比了30年(西医治不好患者来找中医治的)，结果西医生，外国患者也来用中医治好。
疗效是检验医术的唯一标准。欢迎来比。
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