如何预防卵巢肿瘤？

昨天我的一位老病号因为卵巢癌晚期离世了，年仅62岁！非常开朗、非常和善的她在1年前查出卵巢癌晚期、盆腹腔广泛转移，化疗起初有效，后来就不管用了。话说卵巢癌，本来女人身上有这样的器官应该随时都洋溢着女性的美丽和母性的光辉，但它却在很多时候成了部分女同胞的负担，卵巢癌发病率略低于宫颈癌，但死亡率却位居女性升值系统恶性肿瘤首位，主要原因在于接近90%的卵巢癌一被查出、就已经处于晚期，晚期卵巢癌除了手术、化疗等、医学上尚无有更大的治疗成效。因此，预防卵巢癌，就显得尤为重要，如何预防呢？

首先我们得知己知彼！要知道什么情况下容易得卵巢肿瘤，也就是我们医疗界俗称的“病因”！一般来说跟这几点有关：第一女性初潮时间太早或绝经晚！你可能会说，这个是娘给的，我控制不了呀！我说社会的飞速发展，健康生活非常重要：比如孩子要远离垃圾食品，就是类似于满大街的美国大爷那样的食品，再比如各位女士总觉得自己不够花容月貌，各种胶原营养品大补一通！雌激素的紊乱可能会增加卵巢肿瘤的风险！其二是一些不良的生活方式：比如吸烟、饮酒，膳食中乳糖、脂肪、预处理肉（烹饪之前添加嫩肉粉或腌料）、包装烘焙食品、速食汤、复原肉、冷冻食品和过保质期零食的过量摄取等！在这里跟广大女性朋友提醒的除了不抽烟不喝酒，要保持均衡的饮食结构，避免垃圾食品，保持健康的体重，少下馆子，少叫外卖！其三就是我们老百姓常说的是祸躲不过，比如有卵巢癌的家族史，尤其是BRAC1、BRAC1基因突变者。但这也不是绝对的！不过有肿瘤家族史者、应该定期进行防癌体检！

说了这么多，对于卵巢癌，预防重于治疗！卵巢肿瘤的预防贯穿女性朋友生命中的每个阶段！要一切要从娃娃抓起，养成健康的饮食习惯，远离激素含量高的饮食（包括各种零食）；各阶段的女性朋友要将自然美进行到底，殊不知优雅地老去胜过一切返老还童的补药和保健品；再有就是世界卫生组织倡导我们的：终生不断奶，一生都戒烟！

我们来看一下卵巢肿瘤易得的原因。

老年女性为何易得卵巢肿瘤？1.激素下降：老年女性绝经后，体内的各项激素急剧下降，卵巢的功能衰退，卵巢会有不同程度的萎缩，容易导致肿瘤的发生。

2.气血不足：女性自更年期后，身体的各项机能减退，多数妇女都有体寒、气滞血瘀的问题，体内毒素积累过多，寒气堆积容易造成卵巢功能受损，导致卵巢囊肿的发生。

3.胆固醇代谢异常：众所周知，女性绝经后，雌激素分泌逐渐减少，而雌激素有降低胆固醇的功能，雌激素过少会导致胆固醇升高，胆固醇升高也是卵巢肿瘤发生的诱因。

4.食品污染严重：现在很多食品都添加很多对身体有害的物质，比如面包和饼干饮料里很多都含有塑化剂和反式脂肪。这些东西在体内的代谢缓慢，致癌率高，喜欢吃此类食物的女性患肿瘤的机率较高。还有现在很多家畜用含有激素的饲料喂养，人吃了会使体内的激素代谢异常，导致卵巢肿瘤的发生

5.吃抗衰老保健品：很多绝经后的女性，为了防止卵巢衰老，喜欢服用一些保养延缓衰老的保健品，市面上的很多女性保健品含有类激素的成分，吃了之后会延缓卵巢的衰老，但是同时也会引起卵巢的各种肿瘤及囊肿的发生。　　　　　　　

绝经后也要妇科检查很多女性认为，绝经后妇科问题就不存在了，没必要去做妇科检查。“这是一个误区，对健康很不利。绝经后出血需当心妇科肿瘤，及时找医生检查诊治，绝对不要讳疾忌医。”王梅主任医师如是说。

对此，王梅主任强调，女性绝经后不仅要做妇检，而且还应加强对肿瘤的筛查，“绝经后女性一定要重视妇检，因为绝经前后是女性身体健康状况的多事之秋，这个年龄段往往是很多肿瘤疾病的高发期。最好每年体检，做到无病早防，有病早治。一般建议绝经前后的妇女每年妇检一次，到60-65岁的时候，如果没有不适，可以每两三年检查一次。直到65岁以上，才能稍稍放松一点，等有不适的时候再去进行妇科检查。”

（来源 番禺日报 梁建勇 祈沅）