脊柱侧弯，可以在专业的康复师指导下进行运动疗法，作业疗法等康复功能锻炼，平常可以多游泳，加强脊柱的肌力，脊柱侧弯主要是由于平常不注意日常生活姿势而引起的，会出现疼痛，内脏移位等症状的，可以配带矫形器进行矫正，严重需要手术治疗。
腰椎弯了可以通过什么方法让它变直，达到正常人一样呢？
脊柱侧弯也叫脊柱侧凸。是指由于各种内外原因引起的脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个向侧方的带有弧度的脊柱畸形。脊柱侧弯通常伴有脊柱的旋转和驼背，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带及肌肉的异常，它是一种症状或 X 线体征，可由多种疾病引起，也可由长期的不良习惯、姿势，长期的单侧身体负重等因素引起。脊柱侧弯通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。脊柱侧弯的形成原因：脊柱侧弯的发病原因迄今为止仍不十分清楚，但仍有不少学者对其发病机理在实验和临床研究中进行了积极的探讨。1．遗传因素：早在1911年，Roth即报道过遗传因素可导致脊柱侧弯。在这一问题上，有人认为是多基因遗传，也有人认为是一种单链的显性遗传，具有不完全显现率。2．长期的不良习惯、姿势：长期的不良学习、生活、工作习惯如学生歪着身体做作业、看书或看电视、使用电脑等等，实验研究表明，长期处于侧弯体位，坐姿不良等都可出现腰椎形态改变。长期的不良习惯是功能性（姿势性）脊柱侧弯形成的主要原因。3．代谢异常：有人发现6～18岁原发性脊柱侧弯患者血清中，2-I型球蛋白及己糖蛋白的含量增多；尿内脯氨酸的氢氧化物排泄增加，粘多糖减少，且脊柱侧弯的椎间盘髓核内氨基葡萄糖及氨基乳糖含量减少。4．损伤和疾病：脊柱压缩骨折畸形愈合，骨盆及下肢损伤或骨折后出现严重跛行，脊柱肿瘤、结核破坏脊柱的完整性和形态，脊髓灰质炎、神经纤维瘤等都可以导致脊柱侧弯。5．神经因素：有人发现在脊柱侧弯中相当一部分有平衡功能失调，本体反射及眼反射系统均有失调，这一现象后来又被别的作者所证实。6．软组织因素：有人对侧弯脊柱主弧两侧的软组织做了外科解剖及病理学探讨。发现主弧凹侧的各层软组织均有挛缩现象并产生了张力。光镜及电镜下观察其组织相亦证实均有明显变性，而主弧凸侧的各层软组织只有轻度萎缩变性，从而指出侧弯的脊柱凹侧软组织变性挛缩成为脊柱侧弯畸形进一步发展的重要因素。7．长期单肩负重：长期或习惯单手提重物或长期单肩背、挑、抬、扛重物等，为了维持脊柱两侧的平衡，迫使脊柱发生侧弯。脊柱侧弯的预防：1．养成良好的站、坐习惯。站时不要歪着臀部，坐时要保持上半身正直，不要长期歪靠在床、沙发或椅子上看电视或玩电脑等；学生在看书、做作业时不要斜趴在桌子上。２．不要长期用一侧肩膀背、扛、挑、抬、提重物。应养成经常调换的习惯。３．家长和老师要随时注意孩子的习惯和坐姿，发现不对时要及时提醒和纠正。４．积极参加各种不同类型的体育活动和适度的体力劳动，训练身体的协调性，使身体两侧得到协调发展。因为单一的运动对身体的发育是没有好处的，如击剑运动员的两侧身体发育是不对称的，羽毛球、网球、乒乓球、铅球、链球、标枪等单手运动，常常会使身体一侧肌肉饱满、强健，如果不做协调运动，是有可能导致脊柱侧弯的。脊柱侧弯的治疗：1.支具疗法：是指医生根据病人的具体情况加以选定的用塑料制作的支具来矫正脊柱侧弯的方法。支具就像一个“硬背心”，它所产生的外力会将侧弯的脊柱慢慢地顶回去。支具穿在内衣的外面和外衣的里面，不与身体直接接触，从衣服的外面一般也看不到。患者每天需佩带支具23个小时，剩下的1个小时，可用作体育运动和洗澡。在佩带支具时，还应坚持做支具内体操及姿势训练。目前，比较常用的支具内体操：①．做骨盆后倾练习。即可采用站立、仰卧位、坐位或俯卧位等姿势同时收缩腹肌和臀肌使骨盆向后倾。②．做骨盆后倾练习的同时应做俯卧撑。③．做胸部收缩运动，使胸部与支具分离。④．做深吸气动作，使胸部尽量向外扩张。支具内体操每天应做1—2次，每次可做数分钟，支具通常需要佩带到患者的骨骼发育成熟。支具体操作到何时应根据病情的恢复状况由医生来决定。2.手法矫正：正脊手法对早、中期脊柱侧弯有一定的矫正作用，手法矫正越早效果越好，但必须由专业医生进行，而且要持之以恒，同时必须改变过去不良的习惯姿势，配合进行脊柱侧弯预防保健操锻炼，必要时可以佩戴支具。后期脊柱发育定型后效果常常不佳，应寻求其它手段治疗。3.手术疗法：脊柱侧弯的患者在进行保守治疗无效的情况下，可采用手术疗法。手术时医生将具有矫形功能的内固定器与患者的脊柱结合。通过这个内固定器将患者弯曲的脊柱矫正到正常范围后，再为其实施植骨融合术。患者在手术1个月后，可上学或上班，手术6个月后，可参加正常的体育活动。以上内容供参考，谢邀！！
您说的腰椎弯了，医学上称为脊柱侧凸。脊柱侧凸原因较多，在医学上有较多分类。青少年多位特发性脊柱侧弯，老年人多为腰椎退变性侧弯。为了明确诊断，建议到医院做脊柱全长正侧位x片，再结合年龄和临床症状决定是否治疗，如需治疗，治疗方案？
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