注意饮食,是适当做些运动,加油ヾ
我在吃的健身食谱,健康不伤身体,一个月瘦10斤!对宝宝营养也不影响!配合适量运动!健身餐各种食材营养都有补充到!下面奉献食谱
安阳哪里有教空手道谢谢了,大神帮忙啊
安阳市澳瑞特健身俱乐部(文峰店):位于文峰立交桥东端路南3楼 联系电话:3282055 QQ群 55393968 安阳市澳瑞特健身俱乐部(铁西店):位于文峰大道西段(妇女儿童活动中心院内)联系电话:3181188 15937216966 俱乐部除开设正常的形体操、器械、空手道班、拉丁舞班等健身项目外,还为会员免费提供淋浴、桑拿、阅览、乒乓球、台球等服务。俱乐部聘请全国著名健美运动员担任教练,国家级指导员任形体操教练,会员将享受到细心、周到的服务。 2 河南武术学院,位于殷商古都安阳东25里,地处中原腹地,历来兵家必争,本院是一所文武双修的学校,习文练武的圣地,冠军成长的摇篮,九六年我院被国家堤体委评为“全国甲级武术院校”,被省体委评为“河南省一级武术院校”,是培养武术精尖、武德风尚的人才基地,是省、市、体工队散手、气功、跆拳道、柔道、空手道和影视人才的选拔和训练基地。 自杨先生建校十年来,以高尚的武德,娴熟的绝技、执着的追求,先后已培养成文武兼备、德艺双修的第子达6000多人,为北京体育大学、北京武警总部体工队、河南体工队输送保安、保镖、经警1588人,培训、公安、武警366人,他的弟子常庆丰、王洪峰、郑海波、左焕民、李西平、在98年3月28至4月12日上海举行的”中华少林武功擂台争霸赛中,分别荣获52kg级冠军,60kg级冠军,56kg级完军,其弟子李西平,分别荣获男子刀术冠军、长拳亚军、棍术第三名,杨改改等分别荣获女子刀术第一名,拳术第三名,对练 获团体二等奖……,99年,岳飞杯擂台赛中荣获“套路,总分第一、散手总分第一、摔跤总分第一、全体总分第一名,2000年武术建身周武术比赛中,荣获总分第一,其中、刀、枪、剑、棍、拳、传统兵器分别为一、二、三名。 本院招生对像,学制“小学1――5年、初中1――3年、高中1――3年、武术学制3年,毕业发证(教练证等)。本院校舍宽敞、环境优美、住宿条件优越、配备洗浴、茶炉、暖气兵器部等设全套设施,少儿有保姆专人服务起居(不另收费)。 本院本着”一切为学生“的办学宗旨,实行封闭式管理、采取半日学文、半日习武的教学方针,做到文武并重,德艺双修,文化课教师均由大专以上学历教师担任,执行九年义务教学大纲 ,确保质量,武术教练均由全国、省、市冠军担任,武术开设科目有散打、套路、跆拳道、气功、摔跤等专业学习。期满,经文化技能考核合格颁发毕业证书。 中学毕业可参加全国中考、高考、成绩优秀者,可推荐到全国各大体育学院和省专业队、继续 深造,每年北京体院、武汉体院在我院招生,大专生20――30人、中专20――30人。 每月1号15号开学,全年学费1100元(包括学费、水电、住宿)生活费自理。 电话:86 0372 2808437 地址:河南安阳吕村转武术学院从安阳火车站下车,乘3路车到人民公园下车换乘安阳至吕村的班车到冯宿桥东站即到我院。
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