食材
主料玉米珍150克 辅料碱面1小勺水1500毫升
步骤
玉米粥的做法步骤11.玉米珍用清水漂洗两遍
玉米粥的做法步骤22.加1小勺碱面(苏打)
玉米粥的做法步骤33.1500ml水烧开
玉米粥的做法步骤44.倒入玉米珍
玉米粥的做法步骤55.大火滚开,用汤勺不停的搅拌,以免粘锅底。
玉米粥的做法步骤66.汤汁变浑浊时调制中火,勤搅拌。
玉米粥的做法步骤77.熬至汤汁变浓稠关火,盖锅盖焖10-20分钟,一锅浓香的玉米粥就做好了。
初春吃茯苓粥的做法大全
家常茯苓粥的做法
茯苓粥
食材准备
大米100克,茯苓15克。
方法步骤
1、茯苓洗净,加入清水煮开后转小火煮半小时;
2、大米洗净后浸泡半个小时待用;
3、当茯苓煮好后,倒入稻米,再次煮开后,小火煮半小时至浓稠即可。
山药茯苓粥的做法
茯苓粥
食材准备
山药50克,薏米30克,大米适量,茯苓30克,枸杞少许。
方法步骤
1、将山药去皮切成小块,放入水中浸泡;
2、薏米和小米洗净后泡水,茯苓洗净待用;
3、取锅放入薏米和大米,加入足量清水大火煮开后转小火;
4、煮至粥烂后,加入适量的茯苓和山药粉,继续煮20分钟左右,加入枸杞焖煮片刻即可。
薏米红豆莲子茯苓粥
茯苓粥
食材准备
薏米50克,红豆50克,莲子30克,茯苓20克,蜂蜜。
方法步骤
1、将所有的原料洗净,然后浸泡2小时左右;
2、取锅放入原料,加入适量的水,煮至红豆开花,食材软烂;
3、然后加入适量蜂蜜或者糖调味,搅匀即可出锅。
茯苓的功效与作用
茯苓粥
茯苓是一种养生佳品,它能安神,利水,健胃等诸多功效,此外它对于心血管系统有一定的帮助作用,对于消化系统也有保护作用,同时还是抗癌的食材,也是药材的一种。
茯苓也可以做面膜
茯苓粥
用茯苓粉加面粉,杏仁,莲子,百合粉等一些具有美白,祛斑功效的材料混合,制作成面膜,能够延缓皮肤衰老,使皮肤更加的美白,光洁。
淡菜干香菇粥的家常做法大全怎么做好吃视
主料大米3把淡菜干1把干香菇4个 辅料油适量盐适量香葱适量生姜3片
步骤
淡菜干香菇粥的做法步骤11.备好食材(淡菜和香菇提前一小时左右泡开;大米提前十分钟泡发)。
淡菜干香菇粥的做法步骤22.淡菜泡开后,把里面淡绿色的胃纱线扯出不要。
淡菜干香菇粥的做法步骤33.把清洗干净的淡菜干,大米放锅里。加入姜片,几滴花生油,适量水开始煲。
淡菜干香菇粥的做法步骤44.香菇切成丁。
淡菜干香菇粥的做法步骤55.粥煲开后把香菇丁加入。
淡菜干香菇粥的做法步骤66.继续煲至粘稠后加适量盐便可。
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