1. 沙沙促促的叶声，急促而婉转，那是秋的秘语。
2. 安安静静的雪声， 宁静而美好，那是冬的心声。
3. 起起落落的麦浪，篷勃而浩荡，那是秋的收获。
4. 纷纷扬扬的雪花，纯洁而美丽，那是冬的妖娆。
5. 纷纷扬扬的雪花，纯洁而高雅，那是冬的盛装；
6. 形形色色的落叶，铺满红尘，那是秋的点缀。
中国烹饪的民族文化特质,就是色、香、味、形、器。这一说法对不对?请说出你的
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回答
我觉得很正确。中国饮食文化的大致特点:
1. 风味多样。由于我国幅员辽阔，地大物博，各地气候、物产、风俗习惯都存在着差异，长期以来，在饮食上也就形成了许多风味。
2. 四季有别。一年四季，按季节而吃，是中国烹饪又一大特征。自古以来，我国一直按季节变化来调味、配菜，冬天味醇浓厚，夏天清淡凉爽;冬天多炖焖煨，夏天多凉拌冷冻。
3. 讲究美感。中国的烹饪，不仅技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味、形、器的协调一致，达到色、香、味、形、美的和谐统一，给人以精神和物质高度统一的特殊享受。
色，菜的颜色搭配。诱人食欲。 香，指调料和菜的香味。 味，菜的味道鲜美。 形，菜的形态优美。 器，放菜的器皿精美，与菜的搭配协调。中国很有美味菜肴都具有这几个特点
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是什么原因，让你每天坚持锻炼身体？
起先是因为胖开始减肥，那时我173的我170斤，肚子都突了出来，后来我决心减肥，开始跑步，起先每天跑5公里，后来提到6公里后来提到8公里，别人说运动减肥就不能中断，中断后反弹更厉害，我就坚持了下来，每天跑步7.5一8.5公里之间，不论春夏秋冬不论刮风下雨都坚持了，下雨天就跑步机跑，或者不去跑步机就打着伞爬山，我们这一座海拔220米的山上上下下上下三个来回，两个半小时。从开始决心运动减肥至少这么些年，从不缺席哪天的锻炼。后来瘦到了140斤，跑步八年虽然瘦了，但是身体没有型，大概一年半前，开始跑步后增加徒手健身，每天跑完步拉伸后再练徒手健身一小时，慢慢的型就出来了，为了身上的几块肌肉，我也坚持了下来，每天一小时跑步和一小时徒手，雷打不动。时间总是可以抽出来的，像今天，六点起床，六点十五分出门晨跑，七点二十分跑完并拉伸完毕，七点四十上班去，晚上回去晚饭后八点左右再练一小时徒手。徒手项目有高抬腿300 俯卧撑100 迎体向上50 单杠水平举腿30 双杠屈臂伸30 立姿腹肌轮30 双杠单侧屈臂伸30 v型折腿100 俄罗斯转体仰卧起坐30 人体雨刮20 全部下来差不多一小时或略多几分钟。从决心运动减肥至今九年了，每天坚持运动
的确造就了自已强大的免疫力，几乎很难感冒，上次感冒至今已一年有余，就是感冒也是吃一包999冲剂当天就好 。同时也练就了坚不可摧的意志，坚定的毅力。今天早上才5度，依然早上早起晨跑8公里，再冷天到0度也是一样的坚持。
五六年前突然便秘，几天不大便了就到医院问大夫怎么回事，大夫说你就是不运动结果，你看农村干重活的人有拉不下来屎的吗？我一听有道理，从那就开始跑步，走路，每天时走时跑都在十五公里左右，以后不觉不由的不便秘也不知道什么时候好了，但饱步却坚持下来了。
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