1、喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，可以将杯子里的茶渍洗得非常干净。
2、电吹风治疗肩周炎。用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳。
3、清洗宝石戒指可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。
4、新买来的衣物有味道，将新衣与柠檬、柑橘、苹果放在一起，可去除异味。
5、将大蒜或花椒用纱布包好放入米袋中可以防生虫。
春天应该如何养生？
⊙2019.03.07
春天到了，问到春天应该如何养生，通常的回答一定是和吃有关，如一定要多吃一些富含各种维生素，特别是b族维生素的蔬菜和水果，豆芽、莴苣、菠菜等，草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。春季适当多吃能升发阳气或助阳的食物，如韭菜、菠菜、荠菜、葛根、小米、糯米、菜花等。这本编并不反对，认为有其道理，但我认为并没有抓住春天对养生最重要最珍贵的东西，这就是春天的“吉祥三宝”。
春天的吉祥三宝就是春风，春光，春雨。春天一到，带来了春天的气息，春风习习，春光温暖，春雨如油，这春风，春光，春雨不但催生了万物，催放了百花，还催放了人们心田的花儿，让人精神抖擞，气宇轩昂，神采亦亦，这就是精气神。
一年之季在于春。春之生发，贵在生气，向上而生，生机勃勃，生气盎然，春华才能秋实。春天养生，就要打开心扉，迎春风，春光，春雨到心田，让心田充盈生机，人才有好状态，才有精气神！
顺颂安康！
一一《养气场》
春季话养生，四季无疾病。春季如何合理养生，调整因季节变化给身体带来的不适，预防春困、春燥、流感的困扰至关重要。春季合理养生要做到六点：
一、多吃香椿和香菜。
春天要养肝护肝，最好每周一次猪肝、羊肝、鸡肝等食物，多喝绿豆粥，能清扫一下自己的肝脏。
二、加强体育锻炼。
积极参加户外体育锻炼，保证充足睡眠和休息，增强抵抗力，抵御春困和流感。
三、小妙招解春困。
茉莉花茶消春困，春季宜多喝。蜂密水润春燥，建议常喝。
四、不要轻视感冒。
若发现发热、头痛等症状要及时就医。多果蔬、多喝水，合理饮食，不贪杯，坚决戒烟。
五、个人卫生要搞好。
养成良好的个人卫生习惯，室内空气要流通，每天上午十点开窗换气半小时。食用鸡蛋要清洗外壳，家禽肉一定要煮熟煮透再吃。
六、饮食里边加点盐。
饮食里边加点盐，有健脾的作用，能保护因肝火过旺所伤害的脾肾。
让自己变好的建议有哪些？
1.多读书
多读书，尤其是纸质书，远离快餐式视频，除了消耗自己的时间，还有精力，有空多读书，保持冷静的头脑，读书带来的好处是潜移默化的，也许一时用不上，但是长期来说是最有价值的投资。
2.保持匀称的身材
不能太胖，也不能太瘦，良好的身材是一种自律，在我们日常生活中，无论工作还是生活，谁愿意和一个肥胖的邋遢的打交道，还是和一个有着良好的身材的人打交道呢，所以，是对别人的一种尊重，同时也是自己对生活的不妥协的一种标志。
3.独立挣钱的能力
不能依赖任何人，自己拥有独立挣钱的能力，可以挣得不多，但一定要能养活自己，这是一种底线，也是一种退路，没有任何人也可以过得很好，这些离开钱是什么也做不成的额，所以在我们如今的社会，女性朋友尽量不做家庭主妇。
4.不攀比
不攀比，人的欲望是无穷的，比如车子、房子、票子、孩子、爱人，时刻处于欲望当中永无满足，一张充满欲望的脸是无法看起来舒服的，还会变得丑陋，让人厌恶，更多时间用来关注自己的成长。
5.每天运动30分钟
运动可以促进新陈代谢，提高身体机能，运动不仅可以瘦身塑形，还让体态轻盈，皮肤也好，精神头很充足，神采奕奕，精力充沛，散步、跑步、快走、瑜伽、健身操都是可以的，只要自己喜欢都行。
6.每天按时睡觉不熬夜
无论工作也好，娱乐追剧也好，都不值得牺牲自己的健康去熬夜，经常熬夜不但有黑眼圈、面色发黄、衰老等，体态臃肿，脸部浮肿等，还会有内分泌失调等现象。
7.定期断舍离
当看着房间的空间变大了，心情也会舒畅了，当然，断舍离是一个自我反省的过程，哪些东西是以后不需要买的，而不是，买的时候不过脑子，买过放一段又去扔，这是纯浪费。
8.学会独处
学会独处，不要依赖于任何人，每个人无论最早还是最终都是孤单的，亲情、友情、爱情都可以拥有，但不能过分依赖任何一个人。有很多人独处时不知道做什么干什么，这个时候是最考验人的时候。
9.学会释怀
与自己和解，面对人生的心境，淡然处之，顺境时居安思危，逆境时坦然接受，学会等待，时间可以带走一切。
10.懂得坚持和放弃
无论是人还是事，坦然接受相逢与离开，接受得到与失去，坚持是一种品德，而放弃是一种智慧。
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享各种小妙招，我们一起变瘦变美吧
1.不纵欲，管住自己的下半身！
2.远离少妇，不要跟女人纠缠在一起！
3.远离赌博，不要把心思放在赌博上，伤财又劳神。
4.远离酒肉朋友，不要跟那些人混在一起，对自己的人生没有多大的帮助。
5.远离有不良嗜好的人，跟那样的人交往，对自己有害无益。
6.不要沉迷玩游戏，或者观看手机小视频。
7.每天坚持阅读，开阔自己的视野，提升自己的文化知识。
8.生活不能懒散，要严格要求自己，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
9.要经常锻炼身体，提升自己身体的免疫能力，让自己减少生病。
10.生活要节俭，花钱不要大手大脚，有钱就要存起来，给自己多存一些钱。
11.多学一些赚钱的技术，技多不压身，多学会一门技术，就等于多拥有一条谋生的道路。
12.平时有空，可以做一些力所能及的副业，增加自己的收入。
13.跟单位的领导要搞好关系，那样对自己在工作上升职加薪很有帮助。
14.跟同事也要搞好关系，同在一个单位上班，抬头不见低头见，跟同事关系好，在工作上可以得到他们的帮助。
15.要积极参加业务培训，不断提升自己的业务能力，那样才有发展前途。
16.要少抽烟，少喝酒，减少烟酒对身体健康的危害。
17.不能爱贪小便宜，没人喜欢跟那样的人交往，爱贪便宜，只会让自己的人际关系变差。
18.跟朋友交往，要懂得礼尚往来，那样才能跟朋友合得来。
19.有钱不要乱做投资，如果自己不会做生意，就老老实实把钱存起来。
20.注意饮食习惯，不要暴饮暴食，少喝碳酸饮料，可以减少身体疾病。
21.如果没有必要，就不要熬夜，经常熬夜对身体不好，不要以为自己还年轻就没事的。
22.不要跟别人攀比，过好自己的生活才是最重要的，要知道每个人都是比上不足比下有余的。
23.在外面做事不要冲动，冲动的代价是无法预料的，要让自己变得理智一点。
24.给自己交医保，预防生病住院花钱多，给自己一个保障。
25.做事不能三心二意，三天打鱼两天晒网，是做不好事情的。
26.对自己的人生做一个规划，然后朝着自己的目标去努力奋斗。
27.多读一些人物传记，给自己找一个学习的榜样，激励自己不断地进取。
28.重视人际关系，多跟一些对自己有帮助的人交往，也许他们的一个建议，就可以让自己少走很多弯路。
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