你好:
关于中老年妇女常见的健康问题及保健措施。资料(供参考)
人到更年期，难免有些毛病，然而很多人发现生病时却已经很严重了，有的甚至失去了治愈的机会。大部分的疾病都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。
1.小便增多，常上厕所，晚上口渴;或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净，要小心是否得了糖尿病。
2.上楼梯或斜坡时气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛，要小心是否得了高血压、动脉硬化等症。
3.近日来常为一点小事发火，焦躁不安，时常头晕，要小心是否得了高血压、动脉硬化等症。
4.近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝，要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺癌等。
5.食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律，要小心是否得了胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌。
6.胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状，要小心是否得了慢性胃病，尤其是胃溃疡或胃癌。
7.最近变得健忘起来，有时反复做同一件事，要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞(脑软化)等。
8.早晨起来时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感，要小心是否得了风湿性关节病。
9.脸部眼睑和下肢常浮肿，血压高，多伴有头痛，腰酸背痛，则可能是患了肾病。
慢性病包括哪些
慢性病的全称是指慢性的、没有传染性的一种疾病，不是特指某一种疾病，而是一系列疾病的总称。它的病程非常长，并且病情可能会长时间治愈不了，缺乏一些确切的传染性，还有就是病症的证据，并且它的机制非常的复杂，可能有一些病症的原因并没有搞清楚。常见的慢性病主要发生在心脑血管疾病或者是癌症、糖尿病或者是呼吸系统的疾病，其中心脑血管疾病通常指的高血压以及高血脂、脑卒中和冠心病等。常见的一些典型疾病主要就是糖尿病，如果是二型糖尿病，可能需要终身维持服用药物。如果是高脂血症，也是需要长期服用药物，去控制血脂值，以免过高，以及高血压还有脑卒中和冠心病等。通常患有慢性疾病之后，要注意健康的生活方式以及合理的饮食。国家对于慢性病的补贴也是非常大的，可以通过国家的补贴，去长期的服用治疗的药物，来保证生命的质量。
女的一般容易生什么病中年妇女
一、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。二、脑细胞衰老加速 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 三、胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 四、心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 五、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 六、引发甲亢 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 七、伤肺 情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 八、损伤免疫系统 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
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