优美的音乐能陶冶情操，适当的锻炼，会有好的身体。前提是，不影响别人的情况下
很开心可以回答跳广场舞对民众的益处，现将个人亲身体会总结如下:
1、党的十九大报告指出，“社会主义文艺是人民的文艺，必须坚持以人民为中心的创作导向，在深入生活、扎根人民中进行无愧于时代的文艺创造”。而广场舞就是文艺深入生活、扎根人民最生动的诠释。
2、跳广场舞可以增加室外活动频率和运动量，广场舞属于全身有氧运动，能够促进血液循环、改善消化系统功能、增加四肢协调性和灵活性、挺拔身姿，我们可以通过坚持跳广场舞达到锻炼身体和提升体形的效果，从而变得更加自信与美丽。
3、跳广场舞有利于提高专注力。
4、跳广场舞可以使人身心舒畅，伴着音乐翩翩起舞，可以让人瞬间忘记所有烦恼，只剩动听的旋律和美妙的舞蹈。
5、跳广场舞可以与更多的人接触，获得更多志同道合的朋友和友谊。
跳广场舞的好处不胜枚举，我们在享受跳广场舞带给我们健康快乐的同时，也要注意广场舞音乐不可过于大声，给其他民众带来困扰哦！
跳广场舞怎样才跳出好看的舞能跳出好的舞姿？
初学广场舞的姐妹们首先一定要大胆在人前练跳，克服害羞心理，多跳多练才能放开，才能融进音乐节奏中。其次是学跳一支新舞时，要先学习分解动作，认真仔细观察老师的教学动作，模仿练习，不会的动作可以向老师或姐妹们请教，单拎出来练习，熟能生巧，直到完全学会，然后打开舞曲跟跳，反复练习融合音乐旋律。平常跳广场舞要多练基本功，只有基本功扎实，练出好身姿，舞蹈才能美。
刚开始跳舞的时候，我们可能只是为了健身，但之后就都开始追求完美。所以我们想要跳出优美舞姿，仅个人心得体会与大家分享
第一、想要跳舞好看，仪态姿势很重要
我们跳舞的时候，首先不能含胸塌背，不能左摇右晃。不然看起来没有气质不说，动作也没了根本的落脚点，整个人的气质看着会飘
其实不仅跳舞的时候，日常生活当中，要想时刻都美美的，请记住：含胸塌背，满盘皆输;背平人稳，稳操胜券。这个标准一定不要忘。
第二、眉目传情 眼神也很重要
都说眼睛是心灵的窗户。在跳舞时，眼神就是肢体语言的延伸和情感的延伸。跳舞，眼神必须是专注的，这样子身体动作才是协调的。在跳舞时，眼神有锦上添花的作用。
第三、舞蹈需要灵魂，精气神很重要
跳舞时，一定要有精气神，跳舞没有精气神儿，舞蹈就显得非常空洞，精气神儿，通俗的说就是有股子“劲儿”，舞蹈当中，没有那股子专注劲儿，没有喜欢舞蹈的劲儿，没有全身心投入的劲儿，就很难把舞蹈跳好!
第四、跳舞好坏，脖子很重要
跳舞时，脖子的灵动也是个关键。不光是脖子的问题，而是你跳舞时状态的问题，会反映到脖子。脖子连着背，脖子不端正，后背就显得不挺拔，不跳舞，就是光站着就能看得出来。
看到我们专业舞蹈老师跳舞才知道，自己跳舞不好看问题全出在了背和脖子上，而脖子端正，后背挺拔正是女人仪态美的关键，女人没有仪态美，如何能跳舞美?
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