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众所周知，柠檬是一种很好的美白祛斑水果，不但可以美白皮肤，而且在淡斑方面也有很好的效果，深受广大女性朋友喜爱。
柠檬真的可以祛斑吗？柠檬祛斑的方法有那些？柠檬祛斑有什么小妙招？想必这些都是斑友们经常在想，接下我给大家分享几个我从网上收集并整理亲测有效的淡斑小窍门，想知道的赶紧进来看看扒：
1、柠檬茶把柠檬去皮，切成片，根据个人口味选择是否添加冰糖，泡水饮用即可。大家都知道柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等，会让肌肤恢复光泽与弹性。但要注意的是，饮用后一定要马上刷牙。
2、柠檬洗脸洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
3、柠檬美白面膜做法：取一个新鲜的柠檬，洗干净后去皮，把它切成小片，将切好后的柠檬片放进广口瓶中，然后往瓶中加入适量的白酒，以刚没过柠檬为准。将柠檬和白酒浸泡一夜。
使用方法：把浸泡好的柠檬汁，倒去适量的在棉花上，化妆棉也是可以的，然后均匀的涂抹在脸上，大概敷15分钟左右即可，然后用温水清洗干净。一周之后就能够感觉到肌肤变得洁白和光滑了。而且对于祛斑也有着一定功效，能够淡化皮下的黑色素哦。
4、柠檬控油美白面膜准备材料：柠檬汁两勺，两大勺的酸乳酪，半勺的蜜糖
做法：把上面准备的材料在容器中搅拌均匀，这样就做好的一个简便柠檬面膜，是不是很简单快捷呢。
使用方法：清洁好脸部后，把混合好的面膜均匀的敷在脸上，敷面膜的时候要注意避开眼睛的周围，敷上大概15~20分钟就可以了，然后用温水清洗干净，就能够感受到肌肤的油腻感觉没有了，肌肤也变得白白滑滑的了。
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爱美的时代，如何去斑去皱？
我们记事起，这个世界对我们来说特别的奇妙，例如我们之所以能够生存，是因为地球拥有足够多的氧气和其他稀有气体组成的空气。然而现在越来越多的护肤品中有了抗氧化的功效。这个抗氧化究竟是什么概念？我们肌肤需要抗氧化吗？其实抗氧化就是防老的手段，是抗衰老的第一步。
通俗地来说，氧化伴随皮肤的整个新陈代谢，可以说没有正常的氧化反应，就没有皮肤的健康与美丽。但是皮肤氧化会产生一种叫自由基的有害物质，需要及时清除，否则它们会损害细胞结构和功能。正常情况下，皮肤内的自由基处于不断产生与清除的动态平衡之中，使皮肤保持良好的健康状态。不过如果皮肤氧化产生的自由基过多，或者清除自由基的速度太慢，就会使自由基蓄积，从而损害皮肤细胞，诱发和加快皮肤老化。任何年龄的皮肤都需要进行新陈代谢，只要进行新陈代谢，就会产生自由基，并且随着年龄的增长，皮肤自身的自由基清除系统会逐渐变弱。因此，随着年龄增长，人们很有必要通过抗氧化护肤品来增强皮肤的自由基清除能力。
坚持锻炼。发表在《生理学杂志》上的一项研究成果显示，身体活跃的老年人其生理功能与年轻人相似。面部皮肤也能从中受益，加拿大麦克马斯特大学的研究者发现，锻炼有助于延缓皮肤衰老的迹象。 少吃盐。高钠食物会让身体保持过多的水分，感觉沉重和浮肿；它还会引发面部的相似反应，让眼睛下方的皮肤看起来肿胀。你可以用不含盐的调料（如辣椒和柠檬汁）来部分代替食盐。 少吃糖。吃糖多不仅会增加患上肥胖症、糖尿病和心脏病的风险，还会对皮肤造成损害。2010年的一项研究发现，饮食中的糖分与晚期糖基化终末产物（AGES）的生成量较多之间存在着关联，而后者会造成皮肤衰老。 喝大量的水。喝水不足会加速皮肤老化，一个体重为68公斤的人每天至少要喝2升洁净的饮用水。
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