【职场癫疯说】观点：小编就很讨厌与吸烟的人共处一室。“吸烟有害健康”的意识已经深入人心，但对于烟民来说，知道是一回事，控制又是另一回事。
吸烟或者是二手烟的危害相信大家或多或少都知道一些，但因为其是慢性“毒药”，所以很多人，特别是烟民还是不以为然。
一、吸烟的危害小编带大家认识吸烟或吸二手烟的几大危害：
1、患肺癌几率大。
2、易患呼吸道疾病。
3、增加血栓形成几率。
4、损害听力。
5、增加患子宫癌风险等。
吸烟或者吸二手烟的危害不胜枚举，希望能引起大家的重视。
二、向二手烟“Say No”1、通过上司的上司提醒
如果你“后台”比较硬，可以通过你上司的领导传达不要在办公室吸烟的意见。领导的意见通常比较容易被采纳。
2、单独吸烟室
一般公司都有单独吸烟室，可以委婉地提醒上司到吸烟室吸烟。比如：
a、通过其他部门同事提醒。
b、通过匿名信提醒。
c、反馈人力部门，让公司宣传，杜绝办公室吸烟。
3、空调换气或打开窗户通风
上司抽烟就把空调调整为换气模式，或者直接开窗通风。
4、戴口罩
戴口罩一方面可以过滤二手烟，一方面可以起到提醒的作用。
5、领导吸烟时喷空气清新剂
喷空气清新剂可有效淡化烟味，对咽炎患者有一定作用。
6、放置空气净化器
在办公室放置一台空气净化器，有助烟味去除。
7、“惹不起，躲得起”
在上司吸烟时，尽量避开。
8、常备润喉糖
可以缓解咽炎不适症状。
9、办公室摆放绿植
在办公室多摆放绿植，如吊兰，长青藤等可起到一定的保护作用。
10、多吃新鲜水果多喝水
多吃新鲜水果多喝水能加快代谢，能尽可能多的排掉尼古丁“毒素”。
结语：吸烟有害健康，但不是人人都做得到不吸烟；人人都知道不应该在公共场合吸烟，但也不是人人都能遵守；拒绝二手烟需要大家共同维护。
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很高兴回答这个题目，如果我遇到了这种情况，我会如此处理：
一、将自己咽炎的情况，告诉同事，并说明不益接触吸烟，由同事转告上司。
二、直接找上司沟通，说明自身情况。
三、建议公司出台办公区域禁止吸烟规定（依据国家公共场合禁止吸烟规定）。
四、申请公司调整岗位，离开吸烟者。
依我的职场经历和观察来看，现在这个问题没有这么复杂，一是国家禁烟规定颁布以来，许多单位公司也下发了禁烟规定，及处罚措施，每个烟民也都自觉约束，公司公共场合根本看不到吸烟的，二是还有个别少数人，到吸烟室抽或偷着抽。估计你的上司也会自觉约束自己的。
在这里和大家分享一个禁烟的小故事：
（某单位禁烟规定很有人情味，被发现一次吸烟，要求交20元水果费，由办公室定期买水果下发，名曰哪几位同事请客。最经典的事情是，公司一分管安全的副总，参加安全管理培训回来，召集部门主管和骨干开会，会后又留下部分人员讨论，快结束时，很自然的送了每人一包外烟，自己又打开一包分给各位品偿，在场十余位老烟枪全部中招，感情是个坑呀。次日公司全体员工，吃到各部门主管的消暑水果，据说副总自已掏了二百多，我也掏了二十元，不过心情很舒畅[捂脸]，因为员工都感谢各位主管，协调了工作氛围）。
以后大家又发现一新情况，每次水果费名单中都有副总，且双倍价钱，值此老烟枪们，才明白了副总的良苦用心，为了公司安全，为了公共卫生，为了自己和他人健康：请你戒烟，禁止吸烟！
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