预防病毒感染,要做好以下几点。
做好个人卫生不管病毒有多少,大多数情况是病从手入,通过没有好好洗的手作为中间环节进入人体,形成感染。因此预防病毒和其他微生物感染,必须从勤洗手和认真洗手开始。洗手做得好,可以预防将近半数的病毒感染。
其次,如果有伤口的话,要认真清理包扎,严重的伤口或者动物咬伤要由医生检查和处理。
之三,不要和其他人分享餐具,也要避免直接接触其他人用的纸巾、售票、手绢等物品。
注意食品安全食物是另外一个病毒感染的主要途径,要做好食品卫生。
所有的食物要好好清洗,肉类要做熟,生熟要分开。
过了保质期的食物要扔掉,食物要妥善保存,室温放置过久的食物要扔掉。
接种疫苗疫苗是预防特定病毒感染最有效的方法,虽然现有的疫苗只能预防很少几种病毒,但这些病毒多是非常凶狠的病毒,不能掉以轻心。
出生后要按时接种各种疫苗,成人在有必要的时候也要接种和补种,特别是每年的流感疫苗。
做好个人防护要避免通过病毒性生活传播,在性生活的时候戴套。
要注意预防蚊虫叮咬,不要接触野生动物和流浪猫狗。
流行的时候注意卫生。
你好,首先要做的是从自身做起,尽量不要去接触一些感冒的病人,病毒性感冒是非常常见的一种疾病,对于老人小孩,或是抵抗力底下等人群更容易出现这种情况,如果预防的话,首先多注意人多拥挤的场合,同时用过的公共玩具,或是运动机械之后一定要洗手,如果有必要接触的话,最好戴上口罩,防止病毒传播。同时坚强锻炼,提高体质增强免疫力。
夏天应该注意哪些疾病的预防?
人和自然息息相关,一年四季春暖,夏热,秋燥,冬寒产生不同的变化,无不对人体的健康产生各种不利的影响。
特别是夏天高温,多雨的天气,如果防护不当,将会导致各种疾病的发生。
高温下最常见的疾病是中暑,热伤风,消化道疾病,日光皮炎,脱水,水中毒,空调病等等。
在烈日和高温的环境中工作,要做好防护工作,比如:戴遮阳帽或伞,戴太阳镜,涂防晒霜,防止中暑和日光皮炎的发生,高温环境中工作要注意通风降温,同时备好防暑药品如:仁丹,霍香正气水等。
一旦感到头晕目眩,恶心,四肢乏力,
口渴等症状,那是中暑的先兆,就必须赶紧停下工作,到有荫凉通风的地方去体息,用冷水洗脸降温,多喝淡盐水,有防暑药的服用防暑药。
对于中,重度的中暑需扶或抬到荫凉通风处,做简单的急救处理后,急送医院治疗。
天热出汗,容易丢失大量的水分和无机盐,在大量饮水的同时,不要忘了同时补充盐分,否则容量发生水中毒。
天热吹空调不要时间太久,因为室内外温差太大,容易感冒和得空调综合症。温度要控制在25度左右,室内外温差最好不要超过7度左右。夜晚唾觉时,别忘了把空调调到唾眠状态。
高温天气注意预防皮肤病,长期在高温下工作,如果散热不及时易长痱子,喜欢穿皮鞋的,脚容易患脚气。被蚊虫叮咬了,毛囊容易被抓伤感染,生长疖子或痈,所以要注意预防。
夏天的微生物生长繁殖很快,不注意卫生,容易感染上消化道疾病比如:细菌性痢疾,胃肠炎,食物中毒等等。所以要注意饮食卫生,预防胃肠道疾病的发生。
生吃瓜果要洗净,最好去皮或用开水烫一下,消消毒,凉拌菜要注意卫生,最好用70度以上的温或开水氽一下,杀杀菌。
烹饪时肉食或海鲜要煮熟,煮透,配菜时要生熟分开,不新鲜的食物不要购买和食用,剩菜放在冰箱里,在食用时一定要烧开。
夜晚睡着后防着凉,有三高的老人夏天要注意补水防血稠,以防发生意外。
总之夏天注意的事项和预防的疾病非常多,一定要注意防护。
痱子、过敏性皮炎、湿疹、花斑癣等皮肤病,细菌性痢疾、急性胃肠炎、食物中毒等胃肠道疾病,还有最常见的中暑
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