南充市老顽童康养中心坐落于国家4A旅游风景区——万卷楼景区旁，尊享万亩的休闲森林公园，绿荫环翠，空气清新。可谓天赐福祉，得天独厚，与市区隔山相望，交通便利，一桥相连。菁菁芳草，密林环绕，既处于城市的发展与繁华之中，又坐拥自然天成的纯生态环境的保护。住在这里，你可以打开生命的天窗呼吸，以大自然的智慧赋予自己轻松的气息。
秋末冬初，气候温差变化较大，体弱多病的老年人全身及呼吸系统免疫防御功能低下，最容易引起呼吸道感染从而导致肺部疾病的发作。那么，秋末冬初老年人怎样预防肺部疾病的发生呢？
一、增强耐寒力。为了适应秋末冬初气温的变化，老年人应练习耐寒能力。从秋末开始，用凉水洗脸、冲鼻腔。身体比较好的，可坚持冷水浴，水温逐渐下降到8－10℃为宜。在秋风秋雨到来之时，如果不是十分寒冷，则莫忙添加衣物，让身体“冻一冻”。
二、预防感冒。经常感冒可使肺部原发病如慢性支气管炎以及肺气肿等病情加重并诱发肺心病，继而发生呼吸衰竭与心力衰竭，因此，增强上呼吸道粘膜的抵抗力非常重要。首先居室要定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜。尽量不去人群拥挤的地方和空气污染的公共场所，以避免感冒。
三、讲究饮食。适当摄取高蛋白质(蛋类、瘦肉、鱼、虾、豆制品等)、维生素(新鲜蔬菜和水果等)以及容易消化的食物，进食时要细嚼慢咽。老年人消化功能减弱，不可饥饱无常，勿暴饮暴食，少吃高脂肪食物。
四、生活规律。早睡早起，坚持参加散步、骑车、登山、打球等体育锻炼及力所能及的体力劳动。有慢性肺部疾病的人，最好常做呼吸操，吸气时挺腹，呼气时收腹，以增强膈肌运动及肺泡的通气量。每天做呼吸操两次，每次半小时。
老顽童康养中心
花开花落，秋去冬来
老顽童康养中心，伴你左右，温馨每刻
为什么很多老人摔跤后，尤其进了医院不久都会得肺感染？
老年人摔跤后多数是发生髋部骨折，如股骨颈骨折或者股骨转子间骨折，以及腰椎压缩性骨折等。导致老年人卧床的时间延长，长期卧床会容易导致发生坠积性肺炎，另外卧床饮食也容易导致发生误吸导致肺部感染，咳嗽，咳痰增加，发热等肺感染症状。
对于摔伤骨折患者预防肺部感染，如果是髋部骨折身体条件允许建议尽早手术，可以让老年人早期活动避免长期卧床，比如目前我们医院髋部骨折后48小时手术及时干预，可以尽可能避免长时间卧床导致各种并发症。卧床期间最重要的措施在于护理，如抬高床头、翻身拍背、鼓励适当咳嗽、导管吸痰，防误吸，防坠积效应。若发生了感染尽早抗生素干预。
因为年老体衰，加上长期卧床，容易得坠积性肺炎。往往摔跤没事，肺炎要命。
老年人如何防范新型冠状病毒感染？
老年人防范新型冠状病肺炎，的确应该好好住宅家里自觉隔离，防止出现相互感染。不出门，不出门。
感谢邀请！老年人免疫功能减弱，且多合并慢性基础疾病，是新型冠状病毒的高危人群，因此，钟南山团队也针对老年人发布了相应的防范指南，必须提高老年人对新型冠状病毒肺炎的认识与防范。
一、避免接触传染源不食用野生动物；接触禽畜后要洗手；不直接接触病畜、病禽；不加工、食用病死禽畜及未经检疫合格的禽畜肉；不食用生的或未煮熟的禽畜肉。老年人生活饮食起居一般是由陪护协助完成，因此，防范的对象应包括老年人的陪护。
二、切断传播途径新型冠状病毒致病力强，传染性高，传播方式包括：空气飞沫传播、接触传播及可能的粪口传播。
空气飞沫传播是新型冠状病毒的主要传播方式，日常面对面说话、打喷嚏、咳嗽都可造成飞沫传播。正确的佩戴口罩是减少飞沫传播的有效方式。不随地吐痰，打喷嚏时正确遮挡，也是减少飞沫传播的可靠途径。另外，避免去人多聚集的地方，自我隔离，均为有效减少空气传播的方法。
新型冠状病毒可通过皮肤、结膜等接触传播。减少接触传播，需做到及时洗手，做好手部卫生，同时需要做好室内清洁，保持环境卫生整洁，减少室内环境污染，及时清理生活垃圾及污物。对经常接触的物品，用酒精消毒可有效灭活病毒。
另外，最近检测发现，患者粪便可分离出新型冠状病毒，故未能排除粪口传播的可能，注意做好个人卫生，防止“病从口入”。使用马桶后，注意盖好马桶盖后再冲水，防止气溶胶播散到空气中。
老年人身体衰弱，对环境适应力差，特别是对环境温度调控能力差，易因受凉诱发呼吸道感染性疾病。老年人自理能力差，不可避免的需要陪护，难以实现绝对的自我隔离，为切断传播途径，务必确保陪护人员的健康。
总之，老年人防范病毒措施应做到全面、细致、重视。相信大家一起努力，肯定能战胜病毒！
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