这个题目太大了！随便谈谈几点原则：
1、注意个人和环境卫生；
2、营养充分、结构合理；
3、维持良好心理状态；
4、加强体格锻炼、增强体质。
5、生活规律，养成良好生活习惯；
6、远离有害物质、加强各种防护措施；
7、避免接触致病原；
8、必要的保健措施；
9、基本的医疗体检、必要时给予适当药物；
10、个体化的防病措施；
。。。。。。
怎么才能预防疾病的发生
你好，要想有效预防疾病，首先要做到以下几点，
一，要有健康的生活方式，晚上不要熬夜，保持，规律的饮食起居，饮食以丰富多样化，荤素搭配。
二，要坚持每天做体育锻炼，俗话说，生命在于运动，有效的运动量可以增强体，预防一些疾病的发生。
三，一定要保持良好的心情，不良情绪，是导致很多疾病的源头，所以一定要保持，心情愉快。
有关健康卫生方面的资料（像怎样预防疾病等等）
第一，保证居住环境的卫生；第二，保证饮食方面的健康；第三，保证参加锻炼；第四，保证平衡心态。
即：管住你的嘴、迈开你的腿、戒烟限酒、平衡心态。
这样，疾病就不会来找你了。
我要写板报 请告诉我 春季预防疾病的常识 150字左右 谢谢
医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病，因此春季养生应以预防为主。 据专家介绍，春季容易流行的疾病主要有八种，需要特别加以防护。 溃疡病：春季机体代谢增高、胃液增加，凡此种种，会引起胃酸分泌增加，从而引起或诱发溃疡病。溃疡病人应合理膳食、劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪。 过敏性疾病：春暖花开，杨柳吐絮万物复苏，微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应，由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。 心血管病：春季，人的情绪处于旺盛期，加之春寒使血管收缩、血压升高，体内脱水而血液黏稠，易引起心血管病。应注意保暖、补水，稳定情绪。 甲型肝炎：凡出现发热，吃不下饭，感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治，检查是不是甲肝。 结核病：随着阳气上升，体内阴、阳失衡，机体免疫力下降，结核菌可能乘虚而入。 流行性出血热：突然畏寒，继之高热、面红、胸肩部红，伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤出血点的病人，应及时去医院诊治，以免贻误病情，痛失抢救良机。 流行性脑脊髓膜炎：发现突然高热、头痛、喷射击状呕吐、惊厥和皮肤黏膜有出血点征状，应及时去医院诊治。 风疹：此病多发热，体温不太高，1-2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人应隔离治疗。 针对这些疾病，你可以准备相应的预防药物，了解一些相关症状。在疾病来临的时候不至于束手无策。 （希望能帮到你，这是我们科的宣传文稿）
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