剖腹产的“横切”和顺产的“侧切”相比，哪个恢复的更快些？如何在黄金期内瘦身塑形？

剖腹产的“横切”和顺产的“侧切”相比，哪个恢复的更快些？如何在黄金期内瘦身塑形？

横切剖腹产的横切是需要用手术刀切断腹直肌的，切开的皮下组织比较多，麻醉过了之后会感觉到比较强烈的疼痛，特别手术后第三天最痛。大概3周左右会进入细胞增殖期，新生的细胞组织会慢慢“填埋”伤口，紧接着进入“成熟期”，到最后伤口完全愈合需要2-3个月。

侧切顺产的侧切一般是为了规避会阴甚至肛门撕裂而进行的小手术，通常当胎头过大或过低、会阴弹性低、产程太长等情况下需要侧切。与横切一样，侧切的伤口愈合也需要3周左右的时间。尽管缝合线被身体吸收，但伤口在产后几周内也可能出现不适或疼痛，存在细菌感染的风险。因此日常护理过程中要注意清洁，此时一般还在排恶露，要及时更换姨妈巾，勤换内裤。

综上所述，横切跟侧切恢复的时间都相差无几，没有哪个更快哪个慢之说，关键还是看个人体质及日常护理。想伤口恢复快一些的话，平常均衡饮食，特别是富含优质蛋白质的食物，还有黑鱼，它们可以让伤口愈合得更美观恢复得更好。

如何在黄金期内塑形？由于伤口恢复有一定期限，所以一般建议产后2-3个月后再瘦身塑形。在这之前，我们可以做一些简单的体操来帮助子宫收缩，锻炼腹壁肌肉。建议产后第1天做胸式呼吸运动，第2天做脚部运动，第3-4天做腹肌的运动。

由于骨盆在生宝宝后处于开放的状态，且骨盆自然闭合需要到产后3-4个月，所以产后瘦身塑形首先要收紧骨盆，宝妈可以后产后修复操，让骨盆回到正常的位置，这样才能提高内脏功能，血流会更好，提高新陈代谢能力，为你创造一个更容易减肥的体质。

剖宫产的横切和顺产的侧切恢复时间有啥不同，产后咋在黄金期塑形？

这胎到了孕产期还未发动急了，因为大宝是提前一天出生的，开始每天散步，也就吃完晚饭散步一会，到了产前一天我多爬了几趟楼梯，晚上散步时间久了点，晚上睡前跟宝宝说，今晚你好发动了，

再不发动妈妈明天也要住院观察了，到了凌晨三点起夜上了个厕所，回来继续睡，但是感觉还想尿，而且内裤有点湿湿的，然后心想会不会见红了，立马又奔厕所，开灯一看果然内裤上有血，即激动又紧张，激动的是终于要卸货了，紧张的是知道生孩子的痛（一胎顺产而且没打无痛）有点慌⋯然后去房间告知老公，老公立马清醒，一边穿衣准备把我之前交代要带的东西一一带上，又叫醒了我婆婆和妈妈，由于大宝喜欢我妈送去上学，

欸所以让我妈在家陪大宝，而我则去立马洗头洗澡，30分钟后老公和婆婆陪着我去了医院，到了医院各种检查办手续，那时候还没有宫缩，宫口也未开，到了病房大概5点的样子，开始宫缩了，我就用美柚记录，一开始就是5分钟一次，一次持续时间40秒左右，觉得还行能忍受，还和老公婆婆聊天，到了5:40的样子医生来检查说开了一指了，说等到忍不了的时候再叫她，然后又是等待记录，慢慢变成4分钟一次宫缩，有时候三分钟一次，到了6：50分的时候，疼痛已经有点不好忍受了。

终于卸货了。一切都是值得的!只能说母亲这个词一直以来都伴随着无以言语的伟大与坚强!!!以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，生孩子真是太受罪了。腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。

减肥成了我最大的心愿！ 之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。 关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的

剖宫产的横切和顺产的侧切恢复时间有啥不同，产后咋在黄金期塑形？

剖宫产横切和顺产侧切相比，哪个恢复更快？ 横切恢复时间

剖腹产的横切是需要qie断腹直肌的，切开的皮下组织比较多，麻醉过了之后会感觉到比较强烈的疼痛，特别手术后第三天最痛。大概3周左右会进入细胞增殖期，新生的细胞组织会慢慢“填埋”伤口，紧接着进入“成熟期”，到最后伤口完全愈合需要2-3个月。

侧切恢复时间

顺产的侧切一般是为了规避会yin甚至gang门撕裂而进行的小手术，通常当胎头过大或过低、会yin弹性低、产程太长等情况下需要侧切。与横切一样，侧切的伤口愈合也需要3周左右的时间。尽管缝合线被吸收到体内，但伤口在产后几周内也可能出现不适或疼痛，存在细菌感染的风险。因此日常护理过程中要注意清洁，此时一般还在排恶露，要及时更换姨妈巾，勤换内裤。

综上所述，横切跟侧切恢复的时间都相差不多，没有哪个更快哪个慢之说，关键还是看个人体质及日常护理。想伤口恢复快一点的话，平常均衡饮食，特别是富含优质蛋白质的食物，还有黑鱼，它们可以让伤口愈合得更美观恢复得更好。

如何在黄金期内塑形？

由于伤口恢复有一定期限，所以一般建议产后2-3个月后再瘦身塑形。在这之前，我们可以做一些简单的体操来帮助子宫收缩，锻炼腹壁肌肉。建议产后第1天做胸式呼吸运动，第2天做脚部运动，第3-4天做腹肌的运动。 由于骨盆在生宝宝后处于开放的状态，且骨盆自然闭合需要到产后3-4个月，所以产后瘦身塑形首先要收紧骨盆，宝妈可以后产后修复操，让骨盆回到正常的位置，这样才能提高内脏功能，血流会更好，提高新陈代谢能力，为你创造一个更容易减肥的体质。