1）蜂蜜水排毒法
早上起床后，冲一杯蜂蜜水，空腹喝下。蜂蜜的用量为一汤匙，水为300ml。早春时节乍暖还寒，一定要用温水冲调，以免刺激肠胃，导致功能紊乱，引起腹泻。半小时后即有便意，如配合有氧运动效果会更好。蜂产品含有丰富的矿物质，常服食可润五脏，延缓衰老。尤其在阳气上升，以养肝为主的春季，是为不可多得的滋补佳品。
（2）玫瑰蜜枣茶
玫瑰花，《本草正义》中讲，此花香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血。药之中，最有捷效而最为驯良者，理气解郁，和血散淤，治肝胃气痛等。还可调节女性内分泌，延缓衰老。蜜枣，是大枣蜜制，是天然的维生素丸，补血养颜。这两样东西加在一起，就成为了一种最适合女性服用的花草茶，还可清肠润燥。取干玫瑰花蕾数颗，蜜枣五颗，加热水250ml，放进微波炉，高火一分办即可。便秘症状重者可做日常饮品多次服用，症状轻者早一次晚一次，次日即可见效。
（3）淡盐水排毒法
此法每日服用可有效的改善便秘症状，没有依赖。但这种方法不适合畅胃功能较弱的人。方法非常简单，清晨，冲500ml的淡盐水，一次喝下，再配合有氧运动。口味以稍感咸味即可，过咸会增加肾脏的负担，引起浮肿。如果你想保持身材，可择一个休息日，喝三到四次淡盐水，每次500ml，间隔半小时，同样要配合有氧运动。这一整天只进食水果与粥类食物。这样做会起到清洗肠道的目的，但一个月只能进行三到四次，切不可过量，以免引起电解质紊乱。
这三种方法都有非常好的排毒功效，但春季养生在排的同时还要补。少吃酸，多吃甜，饮食要清淡，多吃一些菠菜，芹菜，莴苣，油菜，香椿等富含维生素的蔬菜，少吃羊肉。
慢性咽炎中医偏方怎么治？
1、加强平时生活中合理保养身体，作息规律，避免受凉，保持室内空气流畅，常呼吸新鲜空气，切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境，避免因其造成功能障碍，加重或诱发慢性咽炎问题。
2、戒烟、戒酒，注意口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，且还应注意劳逸结合，每天坚持适量的运动锻炼以增强体质。
3、饮食宜清淡，日常可以吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。如冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等。
4、古方甘之露能够帮慢性咽炎患者对化痰清除咽毒可以起到很好的效果。
求治疗咳嗽的偏方！
咳嗽是指肺气上逆作声，咯吐痰液而言，是肺系疾病的主要症状之一。由于感受外邪引起的咳嗽，称外感咳嗽；由于脏腑功能失调引起的咳嗽，称为内伤咳嗽。现在医学的上呼吸道感染、支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等病以咳嗽为主要表现者，可参照本证辩证施治。
[病因病理]（1）外邪侵袭，肺卫受感，则肺气不得宣发而引起咳嗽，其中与风寒燥热关系最为密切。
（2）脏腑功能失调，肺脏虚弱，脾失健运，肝火犯肺，均能使肺失清肃而发生咳嗽。
[辨证要点]（1）辩外感与内伤咳嗽。外感咳嗽，一般起病较急，病程短，初起常伴有寒热、头痛等表证，实证居多，内伤咳嗽 起病较缓慢，病程较长，常有其他脏腑失调的证候，虚症居多。
（2）辩痰的色、质、量、味。咳而少痰，多属燥热、阴虚；痰多，属痰湿，痰热、虚寒；痰白而稀，属风、属寒；痰白而稠厚者，属湿；痰黄而稠者，属热；痰白质粘者，多属阴虚肺燥；痰白清稀透明呈泡沫样者，属虚、属寒；咯吐血痰者，多属肺热或阴虚；如脓血者相兼，有腥臭味者，多见于肺痛。
（3）分型：
一、外感咳嗽：1、风寒袭肺：咳嗽，痰稀色白，可伴有风寒表证。
2、风热犯肺：咳嗽不爽，痰稠而黄，可伴有风寒表证。
3、风燥伤肺：干咳无痰，或痰少而粘，鼻燥咽干。
二、内伤咳嗽：
1、肝火犯肺：气逆咳嗽，面红喉干，咳时因胁作痛，舌苔薄黄，脉璇弦数。
2、痰湿犯肺：咳嗽痰多，痰多，痰白而稀，胸闷纳呆，神疲乏力，便溏，舌苔白腻，脉濡滑。
3、痰热郁肺：咳嗽气促息粗，痰多色黄粘稠，面赤，口干而粘，舌质红、舌苔黄，脉滑数。
4、肺阴亏耗：干咳，或痰中带血，口干咽燥，潮热，盗汗，手足心热，舌质红，少苔，脉细数。
[治疗]外感咳嗽，多属邪实，治以祛邪宣肺为主，一般不宜使用收涩之品；内伤咳嗽，治以调理脏腑为主。
（1）外感咳嗽：1、风寒袭肺：治法：疏风散寒宣肺
药方：三拗汤合止嗽散加减：荆芥12克、北杏仁10克、桔梗10克、紫菀8克、陈皮6克、苏叶10克、甘草6克。若风寒重者，加麻黄8克；夹湿者，加法夏8克、厚朴10克。
2、风热犯肺：治法：疏风清热宣肺
药方：桑菊饮加减：桑叶15克、菊花12克、薄荷5克（后下）、连翘8克、北杏仁8克、桔梗7克、芦根8克、前胡10克、甘草3克。若热盛者，加黄芩8克、栀子8克、栝蒌仁10克。
3、风燥伤肺：治法：疏风清肺润燥
药方：桑杏汤加减：桑叶15克、北杏仁10克、沙参10克、浙贝母12克，栀子8克、淡豆鼓8克、梨皮15克、麦冬10克、甘草3克。若为凉燥者，可选用杏苏散加减：苏叶10克、北杏仁8克、前胡12克、桔梗10克、法夏8克、陈皮6克、枳壳8克、茯苓8克、紫菀10克、甘草6克。
（2）内伤咳嗽：1、肝火犯肺：治法：平肝清肺降火
药方：加减泻白散合黛蛤散：桑白皮12可、地骨皮10克、知母12克、黄芩10克、甘草6克、桔梗8克、青皮6克、陈皮6克、青黛6克、蛤壳10克。
2、痰湿犯肺：治法：健脾燥湿化痰
药方：二陈汤合三子养亲汤加减：法夏8克、茯苓6克、陈皮6克、甘草3克、苍术10克、北杏仁8克、苏子10克、莱菔子10克、紫菀8克、款冬花10克。若久病脾虚神倦者，酌加党参12克，白术8克、 炙甘草6克。
3、痰热郁肺：治法：清热化痰宣肺
药方：清金化痰汤加减：桑白皮12克、黄芩10 克、栀子8克、知母10克、浙贝母8克、北杏仁8克、栝蒌仁10克、海蛤壳10克、鱼腥草12克、甘草6克。若痰热伤津者，酌加麦冬10克、沙参8克、天花粉8克。
4、肺阴亏耗：治法：养阴润肺
药方：沙参麦冬汤加减：沙参15克、麦冬12克、玉竹15克、川贝母6克、天花粉8克、南杏仁10 克、百合8克、扁豆8克、甘草6克。若潮热盗汗者，加鳖甲12克（先煎）秦艽8克、地骨皮8克、银柴胡8可；咳血者，加三七8克、仙鹤草6克、藕节10克等。
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