南瓜和什么做粥好喝?

烧烤店的奶香南瓜粥

用料 南瓜300克淀粉15克奶粉8克糖8克水适量解锁韩式烧烤店的奶香南瓜粥的做法 南瓜去皮去瓤后,切块,放入碗中蒸熟。一定要蒸到筷子可以轻易扎进去再拔出来。

取出蒸好的南瓜用勺子背面压成南瓜泥。

南瓜泥放在小锅中,加入淀粉、奶粉、糖,小火一边加热一边搅拌均匀,这个过程可以稍长一点,这样粉类才能被很好的吸收到南瓜泥中。这个时候可以适量加一些水以延长搅拌时间。

搅拌浓稠后关火,倒入碗中,可以根据自己口味在上面淋一点炼乳。

大家好,我是球球,每次到韩式烤肉店里面吃烤肉的时候,我都会点“韩式南瓜粥”每次吃完都想点第二碗,这个粥的口感超级的细腻及顺滑,简直忍不住,而且这个粥非常的养生,南瓜的营养价值很高,只要是淀粉及蛋白质等,能把体内的毒素排除,达到美容、治便秘,润肺等功效,下面来说说它的制作流程 。

首先准备好食材,贝贝南瓜2个,白砂糖,

第一步,把南瓜削皮,然后切成小块,再准备好适量的糯米粉。

第二步,用豆浆机加入适量水分把南瓜搅拌,可以搅拌多次,搅拌成南瓜糊,同时把糯米粉加入少量水搅拌到细滑全部融化。

第三步,把南瓜糊倒入到锅中,开小火再加入适量白砂糖,煮一会后再倒入准备好的糯米浆,要多次慢慢倒入,等南瓜糊和糯米浆慢慢融为一体,这样出来的南瓜粥才会顺滑。

第四步,煮粥的过程中要一直均匀慢慢搅拌才行,太粘稠可以适量加点水。

第五步,煮粥之后出锅!

颜值与味道并存的韩式南瓜粥做好了,喜欢甜一点的孩纸们可以多加一些白砂糖,做法容易,赶紧来试试呗。

可以用紫薯来做什么小吃?

紫薯当然可以做很多点心啦!不仅是甜口的,它还可以成为咸口的点心材料。

而且呢,紫薯颜色特别好看,做好的点心泛着粉粉嫩嫩的紫色,一看就让人少女心泛滥噢!

下面我就来介绍几种,又简单又好看的紫薯小点心吧!

紫薯芋圆1、将紫薯蒸熟并捣碎,加入一些木薯粉混合,紫薯和木薯粉的比例大约为2:1.5,由于紫薯比较干,可以在混合的时候加一些清水。这个方法也可以用来做南瓜口味的芋圆,做好的南瓜芋圆就是黄色的。

2、将紫薯泥、木薯粉、清水均匀混合后,捏成光滑的面团,然后搓成长条,切成一个一个的小剂子。

3、把做好的紫薯芋圆放在开水里煮,大约2、3分钟就煮熟了,之后把它们捞出放在冷水里浸泡冷却,这样芋圆的口感特别Q弹。

4、最后搭配自己喜欢的甜汤,如红豆汤、牛奶、椰奶等,就可以了。

芋圆这种食物,我们经常能在甜品店看到。店里动辄十几元一份的芋圆,其实在家就能轻松搞定啦!甜美又Q弹的口感一定能让人欲罢不能!

而且我们可以一次性多做一些芋圆放在冰箱冷冻室,等到要吃的时候拿一部分出来煮熟就行,特别方便。

紫薯蛋卷1、紫薯蒸熟后捣碎,加入炼乳、牛奶均匀混合成紫薯泥。

2、将鸡蛋打成蛋液,放入锅中烙成鸡蛋饼。

3、在蛋饼上抹一层果酱,再抹一层紫薯泥,把它们卷起来。

4、最后切成小块就可以了。

这道好看又营养的紫薯蛋卷,特别适合做给小朋友吃噢!

很多小朋友都不喜欢吃鸡蛋,但是鸡蛋又是一种营养特别丰富的食材,如果把鸡蛋做成这样的紫薯蛋卷,相信小朋友们一定会非常喜欢的!

紫薯椰蓉球1、紫薯蒸熟后捣碎成泥,加入少许牛奶均匀混合。

2、把紫薯泥搓成一个一个的小圆球。

3、然后在它的表面滚一圈椰蓉。

这道紫薯椰蓉球可以说是非常简单的点心了,就算是厨房新手、手残党们,也可以轻松应对噢!

虽然做法简单,但是它的味道还是很好的,和朋友喝下午茶的时候,端一盘又好看又健康的紫薯椰蓉球上桌,简直太合适啦!

紫薯山药糕1、将紫薯和山药去皮切小块,上锅蒸熟。

2、分别在紫薯和山药里加入一些糖桂花,将它们捣碎成泥。

3、在月饼模具里先放入一部分紫薯泥,再放入一部分山药泥,然后再叠一层紫薯泥,压紧实后脱模。

4、把所有的紫薯山药糕做好后,放入冰箱冷藏1小时口感更佳,吃的时候淋一层糖桂花即可。

紫薯和山药都是营养很丰富的食材,但很多人不喜欢山药黏糊糊的口感。

把它们做成紫薯山药糕之后,就能得到一盘好吃又营养的点心啦,而且做法同样十分简单噢!

以上就是我为大家推荐的四道紫薯小点心,是不是每一款都颜值爆表呢?

最后要提一句,很多小仙女们都会在减肥期间选择紫薯作为自己的主食,如果是以减肥为目的的话,那么我们在吃紫薯的时候就尽量不要额外添加糖分啦!

紫薯口感又面又粉,味道香甜,是一种美味与健康兼有的粗粮。我非常爱吃紫薯,经常买来蒸着吃。家里小朋友开始很爱吃,但时间久了就吃腻了,再也不肯吃了。于是我稍微变点花样,把紫薯蒸熟以后做成各种面点小吃或者小点心,他就吃得津津有味了。对孩子来说,稍微变换一下花样就是一种全新的美食。

今天给大家分享一种最简单好做的紫薯小吃:紫薯小馒头。做法简单,暄软香甜,其实不光孩子爱吃,任谁吃了都会爱上的。

紫薯馒头的做法:【材料】

紫薯,面粉,酵母,白糖

【做法】

1、将适量酵母用温水化开备用。

2、面粉倒在盆里,加少许白糖拌匀以促进发酵,然后将酵母水分次少量倒入面盆里,边倒边搅拌,将面粉搅成面絮,如果酵母水量不够的话,可以再分次倒入适量温水,最后下手揉成软硬适中的面团。

做馒头水和面的比例大概在0.5:1即可。这个比例揉成的面软硬适中,适合做馒头、蒸包等面食。

3、将面团用湿润的棉布盖好,放在温暖处发酵到原来的2倍大。

4、发面的时间我们做紫薯馅。先将紫薯洗净削皮,切成薄片,上锅蒸熟。

5、控一下盘里的水分,将紫薯片倒入盆内,用擀面杖捣成泥。然后用筷子将抱团的紫薯泥搅散。

紫薯本身就是甜的,所以不需要额外加糖了。这样做出来的的紫薯馅是淡淡的甜味,甜而不腻刚刚好。如果喜欢吃稍甜一点的,可以趁紫薯片温热时放些白糖进去,然后捣成紫薯泥。

6、醒好的面拿出来重新揉匀,然后揪成大小均匀的剂子。咱做这个紫薯馒头,剂子要比平时的馒头剂子稍小一点,做出来更小巧好看。

7、将面剂子整理一下形状,然后擀成厚一点的面皮。这个面皮不需要太薄,要给面皮留一点发酵的空间,蒸出来才暄软。

也可以不用擀,先把面剂子揉成馒头状,然后在手里转着圈弄成个窝头状,在里面直接包上馅料即可。这种方法做出来的紫薯馒头更暄软一些。

5、包入适量的紫薯馅后收口,把收口处整理平整,朝下放置,整理一下形状,呈一个小馒头状。依次把所有紫薯小馒头都做好。

6、蒸锅里添水烧到温热后关火,然后将做好的小馒头摆放在笼屉上,盖住锅盖进行二次醒发。直到小馒头体积明显变大,用手拿起来掂量一下,变得轻飘飘的了就可以开火蒸了。

做好的小馒头生坯一定要进行二次醒发,这样蒸出来的紫薯小馒头才会蓬松、暄软。

7、二次醒发好了以后就可以开火蒸啦。开大火将水烧开不汽上再蒸15-20分钟左右关火,盖着盖子再虚蒸5分钟,然后就可以揭开盖子将紫薯小馒头捡出来啦。

简单几步,紫薯小馒头就做好了。用手按压感受一下,特别的蓬松暄软有弹性,尝尝,松软香甜,一个忍不住,一个小馒头几口就下肚啦。

紫薯里含有大量的青花素和粗纤维,是一种美味与健康兼有的粗糖,适当多吃一些对身体还是很有好处的。只要把紫薯蒸熟以后稍微变点花样,就是一种美味的小吃啦!让我们一起来解锁紫薯的更多美味吃法吧!

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