坚持健身难吗？

我觉得挺难的，即便是有兴趣有时间有条件，能够坚持健身也是很难得的事！这主要有以下的原因。

首先是客观原因一般人在健身方便是很积极的，同时健身也是自己的兴趣爱好。但是，由于人与社会的关系，受到很多复杂关系的制约。有时候很多时候，人都会因为工作和出差以及家庭其他事情，会打破平时的时间规律，可能就会间断健身运动。

其次是主观原因一旦健身运动会被打断时候，一部分人会由于惰性而难以坚持下去。我在坚持持续健身过程中，就出现过类似的事情。当由于其他事情间断健身之后，再回到健身运动中，需要一个勇气和决心。还有一部分人，是为了减肥而健身，当觉得体重波动范围已经达到自己满意后，就会停止或者间断健身运动。

所以，我个人觉得，能够坚持、不间断地健身，是一件很难的事情。

但是，有的人能够在出差和非常规作息时间内，仍然能够坚持健身，自己主观上也是能够积极坚持，是非常可贵的！

本人从大一195斤减到现在135斤，我觉得坚持健身这件事我算是认识的很透彻了。

我只能和你说，坚持健身和本人的自律性是息息相关的。但是坚持健身，难，很难。我们寝室5个人办了健身房的卡，最后只有我一个人坚持下来了。其他四个就开始去了几天，在健身房洗了几天的澡，后来就不去了。但是也不得不承认，健身是仅有的几件你付出就会有回报的事情了。这个社会，你的付出真的不一定会有回报，但是健身不同，在健身这条路上，你可以慢慢的感觉到你整个人的精神状态，你的思维以及你的心情都在慢慢提升，虽然这个提升不是那么快，但一切都有迹可循，腿一天天变细，脸一天天比瘦，你每天都能感受到新的惊喜。

坚持健身难，除非你有强大的动力，强大的意念支撑着你，不然每天40分钟的跑步，腹肌，一组动作，有氧无氧练下来，真的能把人累瘫，关键的是你还得管住嘴。当初我健身减肥的时候，早晨两个鸡蛋一杯牛奶，中午只吃素菜，晚上一个鸡胸肉，西红柿或苹果，硬是坚持了大半年。每天饿并快乐着。每个月体脂慢慢的下降，腹肌慢慢的显现，人慢慢的精壮，周围的女生也慢慢的多了起来，下面有一张我瘦了的图。

我是因为喜欢一个女生，可是自己太胖太挫了，所以为了追到她，我自己努力健身的，不得不说，人瘦下来后真的和胖是两个样子。当然，也有的人为了证明丑不是因为胖而去健身?。后来我做到了，瘦了下来，也追到了那个女生。这就是健身的魅力吧。健身需要时间，但我一直认为，我是在把以后躺在病床上的时间拿到这里来健身，毕竟灵魂和身体，至少得有一个在路上嘛。

总的来说，健身是一件很难的事情，但是这个社会上哪有不难的事情呢。而健身，作为一个只要你付出就会有回报的事情，我觉得就算难，那也值得我们去做

你喜欢单人广场舞还是双人广场舞，为什么？

您好！我是教孩子唱歌的梦梦老师，很高兴回答您的问题。

广场舞，是舞蹈艺术中最庞大的系统。因多在广场聚集而得名。

广场舞表演形式为：单人舞，双人舞，和集体舞。广场舞的特征：是自娱性与表演性为一体。以集体为主要表演形式。以娱乐身心为主要目的。广场舞在公共场所有群众自发组织。参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造出来的舞蹈，服装属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同地域的不同群体的不同，所以广场舞的舞蹈形式也不同，广场舞是近几年流行起来的，所以又叫现代舞。

就个人而言，我更喜欢单人舞。

一，双人广场舞

1:双人舞难度大。

双人舞就是两个人跳，那么两个人搭配配合跳舞难度是很高的，首先要学会交谊舞，一定要有舞蹈的身段，还要有悟性，找好跳舞的搭伴。不能一高一矮，还要有专业老师教，然后两个人刻苦训练，基础基本功，两人配合缺一不可，如有一方跳不好，那么整个就不好看，所以商人双人舞不是一日两日能学好的，冰冻三尺非一日之寒，长城跳出优美的舞蹈。

2:双人舞舞伴难以固定。

3:双人广场舞时间难以确定。

好不容易找到的舞伴，刻苦训练的舞蹈，因个人各种因素差一个就不能表演，再找舞伴又得培养很久才有默契感。

二：单人广场舞

1:广场上学单人舞相对简单一些。

只要自己刻苦学习，没人连累你，老师教的舞步，舞姿跟着舞点走就可以。

2:随意性强，可以根据自己身体和生活实际情况去舞蹈。不受时间和其他的影响。不过也不是那么容易哦，也不容易坚持✊下去，但我相信只要大家用心去学，为了强身健体都能学会和坚持不懈。

所以我个人更喜欢单人广场舞。感谢?大家的观看，谢谢！[握手][握手][握手]

我喜欢单人广场舞，主要是练舞方便，不受时间限制，不受场地限制，家里的事情安排好就可以随时随地练舞。我也有团队，每个周末带队员练习舞蹈，其他时间队员都是在家里自己练习，我的主题是跳舞是对生命的奉献不要太累！