蜂拥而至
解释：像一窝蜂似地拥来。形容很多人乱哄哄地朝一个地方聚拢。
明代 冯梦龙 清 蔡元放 《东周列国志》第七十八回：“于是坛下鼓声大振，莱夷三百人，杂执旍旄、羽袚、矛戟、剑楯，蜂拥而至，口中呼哨之声，相和不绝，历阶之半，定公色变。”
清·李汝珍《镜花缘》第二十六回：“徐承志等他去远，刚要回船，前面尘头滚滚，喊声渐近，又来许多草寇。个个头戴浩然巾，手机器械，蜂拥而至。”
【示例】该处七哨匪徒，不下数十万人，每聚众时，用牛角一吹，无不蜂拥而至。 ——清·林则徐《筹办永昌哨匪起程日期折》
【例句】某店商品打折清仓，人们蜂拥而至。
听说有人在萨文河畔发现了金矿，淘金者便蜂拥而至。
正形
易错为：蜂涌而至
近义词
蜂拥而上、蜂拥而来、一拥而入、一拥而上
反义词
鱼贯而入、接踵而至、鱼贯而来、接踵而来、接二连三、 接踵摩肩
健身是先游泳好还是先健身好？
去健身房想游泳和健身，不确定哪个为先，看来还没有明确把哪一个作为专项，这种情况下，还是考虑实际体验之后再定。
一般情况下，可以考虑先健身，之后游泳，可以当做放松或减脂。但是如果先游泳的话，之后的健身最好有明确的针对性，进行加强上肢或下肢或上下肢力量的训练，也就是对于游泳来说，哪里力量薄弱就强化哪里，俯卧撑、引体向上、卧推、深蹲这些常见动作都会有所考虑。
这都是对一般爱好者来说，两项运动塑造出的体型都不一样，真要是专业运动员，肯定有了明确的专项
先健身再游泳好。这个也是要看情况：
一，如果健身是无氧训练的话，游泳则最好是有氧，那就先健身后游泳。先游泳做有氧运动热身，同时燃烧多余脂肪，再健身，事半功倍。有氧运动(跑步、游泳、跳绳等)，这些运动的强度都不会太大，但一定要超过30分钟。
二，如果健身是有氧训练的话，游泳则最好是无氧，还是先健身后游泳。健身只是能够雕刻腹部的肌肉线条。如果有脂肪，必须先从有氧运动开始，把脂肪燃烧掉，才能够开始雕塑它。很多人以为健身可以消肚腩等脂肪，这是错误的观念，没有把脂肪燃烧掉，再多的训练也是徒然的。
三，总之，把无氧的放在后面，通俗点讲就是把运动量剧烈的放在后面。想让运动来让身材更加健美，必须持之以恒，而且必需超过半小时。因为刚开始运动时，身体消耗的是肌肉而不是脂肪。
扩展资料
健身是什么
健身是一种体育项目，比如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。
如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。
在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。
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