三种常用的泄肝火的方法，适用点不同：
1、倾泻肝胆湿热，比如龙胆泻肝丸等，这类药主要由龙胆草、栀子、黄芩等组成，以降肝火为主，多纯泄无补，适用于实证，以口苦尿黄、头痛目赤等表现为主。因药物苦寒容易伤胃，不宜长时间适用。
2、养肝阴降肝火，比如知柏地黄丸、杞菊地黄丸。这类药以生地、白芍养肝阴，以知母、黄柏、菊花清虚火为主，症以潮热盗汗、头晕眼花为主。
3、舒肝郁降肝火，比如丹栀逍遥丸。这类药以柴胡疏肝为主。主要适用于焦虑易怒、血热的人。
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肝火旺盛，这类的症状比较常见，包括烦躁易怒，头晕目眩，口苦口干，牙龈出血，流鼻血，目赤肿痛，皮肤油腻，容易心烦，焦虑失眠，女性月经不调，月经量多等等。
而肝火亢盛的病因，一个是因为天气燥热，容易动肝火，病从口入，如果太肥腻辛辣爆炒煎炸的食品，也容易动肝火，不好的情绪，经常压抑生闷气或脾气暴躁，容易导致肝气郁结，郁结化火，引起肝火亢。
避免以上这些不良的习惯，多吃绿色蔬菜水果，饮食清淡，调节好自己的心态，放松心情，注意生活作息睡眠，有时候泡点菊花茶之类的，都能够起到清肝降火的作用。
普通老百姓不明所以，出现肝火亢盛的时候，就服用清凉降火，降肝火之类的中药，加上网络上出现的清肝降火之类的偏方秘方很多，觉得这就是好的养生方法，其实也一定能够取得好的效果。
在中医认为，其实引起肝火亢盛背后的病机还有很多，比如有些人是脾胃湿热肝胆湿热的，清肝火的同时要注意调养脾胃，注意祛湿，健脾理气祛湿肝火才没有形成的身体环境；再比如，有些人是肝肾阴虚引起的肝火亢盛，在治疗方面就滋补肝肾为主，阴液充足，肝火自然就能够消退。
所以有时候治疗肝火并不是重点，有时配合疏肝理气，健脾胃，或者滋补肝肾都是好的治疗肝火亢盛的方法，这是中医辨证的思维的具体体现。
抱歉没法送上具体的治疗处方，可能有些读者要开始抱怨，说不发处方科普没有意义。千人千面，每人的症状都有不同，科普意义在于提供思维思路参考，具体治疗方药当然要结合自己具体的症状。
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肝气郁结的治疗方法有哪些？
肝郁是中医常见的证候，主要由情志失调和肝气不和引起。常用逍遥丸、丹栀逍遥丸、柴胡疏肝散等中成药治疗。如症状不缓解，应采用中药汤剂，以疏肝解郁为主，四诊相结合，辨证施治。同时，还可与针灸、针灸太冲、掌门、石门、夹层等穴位结合，增强疏肝解郁的功效。症状也可以通过使用穴位、刺络拔罐来改善。
已肝的偏方是什么
乙肝患者饮食宜忌
1、日常小菜宜食：香菇（隔水炖食，久食不厌）、瘦猪肉、猪腰子、猪羊肚、鸡鸭肫（即鸡、鸭之胃）、白鸽、鲫鱼、沙鱼鲞、昌鱼干、目鱼干、米鱼干、黄鱼干（忌白色小黄鱼）、冬瓜（清盐烧不放油）、黑油冬菜、香菇菜（即青菜）等。可偶食小量花生米或豆制品（豆腐除外）。可食面条、面包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新莲子、红枣、山核桃、偶可食少量当点心）烧菜必用植物油，雨季烧菜多放生姜。
2、忌食茶叶茶、烟、酒、方便面、稀饭汤、各种滋补品、饮料、矿泉水、果奶之类（因此类食品有防腐剂，均伤脾损肝）。忌食动肝、酸冷、碍胃之水果如黄桃、李、草梅、柑、橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、干鲜荔枝、桂园、瓜类和糖果、糕饼等甜味食物。忌食油腻食物和油炸品如猪头肉、猪脚、熏鹅、肥鸭、麻油鸭、肥猪肉、酱油肉、油条、油饼、油炸鱼等。忌食各种无鳞鱼,如鳗、泥鳅、河鲤、跳鱼等。忌食寒凉食物如白肚鱼、淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、山东菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、丁螺、西红柿等。此外,忌冷水淋浴、淋雨、水中作业、劳累过度、饥饱无时。忌房欲、过分恋爱、舞厅、赌场、淫秽书刊、录像等。实践证明，生活习惯，饮食宜忌，房欲之忌，和疗效疗程相关密切，能否严尊医嘱,是疗效的关健。
3、禁食引动肝风食物和发物如鸡、虾蟹类、茄子、咸菜、咸鱼及泥下食物如盘菜、芋头、蕃薯、春笋、茭白等。
4、提倡锻炼身体，如早起爬山、太极拳、体操、或甩手等轻重适宜的锻炼，忌气功、南拳、长跑。三餐饭后提倡散步，做到饭后一百步，不可饭后即卧床上。
别信偏方！还是去医院！如果你真的想知道～
1：大三阳
活泥鳅用清水养一天，放入100摄氏度干燥箱内烘干，研末装瓶。
每日二次，每次15克，温开水送服。 （成人量）
小三阳
用上方，间断用药。
大三阳和小三阳都须少吃辣子、大蒜。 多食蔬菜和水果。 木耳和蘑菇有增强免疫的作用。
2： 食 疗 蔬果偏方
3：（方一）半枝莲、茵陈、淫羊藿各30克，虎杖24克，土茯苓、当归各20克，柴胡、丹皮各12克，枳壳、竹茹各15克，甘草6克，鸡内金9克，黄芪40克，每日1剂，水煎分二次服，连服30剂为一疗程。
（方二） 柴胡、白芍、当归、白术、 茯苓、板蓝根、大青叶、五味子各15克，甘草10克，丹参30克。每日1剂，水煎约2小时，煎汁约200毫升，分二次服，连服30剂为一疗程，每疗程后复查肝功能、HBSAg，3次复查仍阳性者无效。
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