首先能早睡就早睡，不然就不要超过12点，然后多喝水，把自己当水龟养，皮肤肉眼可见的变好，然后，上火的时候，可以喝一几天凉茶（这个看个人的），饮食方面就只能忌口了，其实有时候水果可以多吃，但是要看什么水果，建议吃一些糖分少一点的，日常也最好戒糖，戒奶茶，蔬菜可以多吃，养成清淡的饮食习惯后，可以将细粮改为吃粗粮，针对痘痘，要挑好洗面奶和日常用的护肤品，保养皮肤，做到这些，痘痘肯定会慢慢变少，到没有。亲身经历哦。
太简单了。我治好了好多患者。10年前是用中药，后来是中药加鱼，现在是一管针加特定位置按摩，泄火平痘，并且消痘印，最是额外收效的能显著增加皮肤自然光泽，收细毛孔。
对于反复长痘的情况，优选中医还是西医？在线求答案？
医说23
反复长痘，同时在脸上还会留下很深的痘痕。造成脸上皮肤的损伤。特别是爱美的女性妹妹，许多人会造成心理创伤。这种反复长痘的原因大多是人体内在某种激素过盛在体外的反应。西医的做法是检测出这种过盛激素后运用能仰制其激素的激素来达到治疗效果。效果明显。但这种仰制激素必须长期服用。中医的做法是清热解毒或加去湿。但效果不明显。
想治本用西医，想断根还是找个好中医吧。
古代人怎么对付“青春痘””？
不管它，随它反，反不了天！鼓个包包泄气的球！[捂脸][捂脸][赞][玫瑰]
都说了是“青春“痘，青春的代表啊。怎么可以灭掉！
一般这个痘随着年龄的增长，你不青春了自然它就离你而去了。
话说古代没有清晰的镜子，人们对脸上的痘自然也就“视而不见”。生活在古代也不要担心，脸上长几个痘就嫁不出去或者娶不到老婆。因为以前人们结婚前根本就不会见面。古代男女婚姻几乎都是双方父母的约定包办式的婚姻，新娘和新郎根本不用见面。找个能说会道的媒婆，把这个缺陷掩盖过去是完全可以的。
等拜了堂成了亲，盖头一掀，两人即使不满意，也不能退货了。
脸上长痘，内分泌不调，能用中药调理好吗？
可以的，但是具体所使用的中药需要在医生的指导下使用，而且不同类型的皮肤疾病，所使用的药量也是不相同的。脸上长痘，也跟自身的皮肤过油，不注意身体皮肤，也是有一定的关系，需要做好皮肤的清洁，最好可以使用硫磺皂的方法来清洗，然后再给局部涂抹维a酸乳膏。
中医食疗治疗青春痘
肺热型：临床表现为面部炎症丘疹、潮红，口干渴、唇红，舌红苔微黄，脉弦数有力。
芹菜雪梨饮：芹菜100克，雪梨130克，西红柿150克，柠檬30克。将上四味同捣烂，绞汁服用，每日一剂。
海带汤：海带30克，绿豆30克，枇杷叶15克，玫瑰花10克，红糖适量。将海带洗净，切碎，枇杷叶、玫瑰花用纱布包与绿豆同放锅中，加水适量煮沸15分钟后，兑入红糖，搅至糖完全融化，取出纱布即可。吃海带、绿豆，饮汤。
湿热型的痤疮食疗的方法：
临床表现为皮疹色鲜红或伴有脓包，小便赤，舌质红润，苔黄腻，脉滑数。海藻薏苡仁粥：海藻10克，昆布10克，甜杏仁10克，茅根15克，薏苡仁50克。将前四味药加950毫升，煎取汁500毫升，用药汁与薏苡仁同煮成粥即可食用，每日一剂，连用20剂。
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