然谷穴的功效与主治有哪些？

然谷穴的功效与主治有哪些

然谷穴的功效是滋肾益精，通利下焦，清泻虚热。主治急火攻心、嘴干烦躁、咽喉肿痛，女性月经不调、阴道瘙痒、白浊（尿液浑浊如白色浆液）等妇科病症，男性遗精、阳痿、小便不畅等泌尿生殖系统疾病等常见病和多发病。

然谷，出自《灵枢·本输》。别名龙渊、然骨。属足少阴肾经。位于足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）处。

然谷穴主治月经不调、阴挺（妇女子宫脱垂甚至脱出阴道口）、阴痒、白浊、遗精、阳痿、小便不利（小便不顺畅）、咯血、咽喉肿痛、消渴、下肢瘘痹、足跗痛（脚背疼痛）、小儿脐风、口噤、腹泻。

现代常用于治疗咽喉炎、膀胱炎、尿道炎、月经不调、睾丸炎、精液缺乏、遗尿、不孕症、糖尿病、破伤风、心肌炎、扁桃腺炎、呕吐、盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）等。

如需使用然谷穴治疗，建议在医生的指导下进行。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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女性遇到强奸犯时如何防身？

犯，一般都是想发生关系，只要发生了关系，达到了他的目的，就没有危险。但是，作为女性还是要有必要的反抗，不反抗，成了自愿的了，不叫了。

危险，一般都是女性反抗过程中发生的，犯为了达到发生关系的目的，会采取暴力等手段，这些手段，可能造成对女性的危险，女性想法避免这些危险，就达到防身的目的了。

怎么防身？

1.大声呼救。

这种情况是，女性做个预判，犯未贴身，或自己的叫喊，能引起周围人的注意，那就大声呼救。一喊，犯有的直接吓跑，有的把人引过来吓跑犯。

要是人少，地方偏僻，就不要喊叫了，如果这样，有可能会适得其反，激怒犯，会更加危险。

2.择机而逃。

犯，一般都比较慌乱，在脱衣服，或有其他动作时，判断有逃跑的机会和时间，随手拿物品击打侵害者，赶紧逃离。

这种情况，需要女的有勇气和胆量，一般女的吓得都不敢动了，只有临危不惧的人，才敢这样反抗。

3.假装顺从。

如果大声呼救，择机而逃，都无法用上，那只能以保命为主了。对犯身上抓上几道，或撕坏衣服，反抗几下，再假装顺从。

犯误以为同意了，与他沟通聊天，放松对方警惕，让对方看不出你会报警，一般发生完关系，就安全了。能保住性命，就达到防身的目的了。

防身，首先是防护生命和身体安全。在保证生命安全的前提下，再想法不被侵犯。

啥也没有生命重要，没有了生命，啥都没有了。只要活着，其他事都还能办，问题还能解决。大家说是不是？

2009年，天津东丽区某村庄住着几千名外来务工人员。马路边，胡同里，又或者九转曲折深处的小院里，都被房东隔断成一间间的小房子。

那时打工的人呈年轻化，大部分都是十八九岁，二十几岁的男男女女。这些人早出晚归加班加点，每天工作12个小时，每个月可以拿到1500元左右的薪水。。

人们思想单纯，从没想过江湖险恶，危险伴随。我在这个村庄居住的一年中，亲眼见过好几次不平事。印象最深的，则是一位女生满眼泪痕地望着我的一幕画面。

记得那是一个秋天，满天虚空尽是飘飘荡荡的黄叶。午夜1点钟，我骑着自行车疾驰在略显昏暗的街道上。

马路上很安静，一眼望去只有一辆汽车驶来，还有两三人个与我一样的人，他们在我前方，并互相间隔着几百米，努力地蹬着自行车。

这些人，都是深夜下班的人。少年少女都在为自己的梦想而追逐。

耳边风声瑟瑟，黄叶洋洋洒洒，昏暗的路灯在我进入村庄的那一刻就消失了。只有远处一座建筑工地上，有一盏高高悬挂的天灯，给整个村庄撒上了一片皎洁。

村庄的主道上有一条贯穿南北的河流。可能上古年间时或还清澈见底。但现在，河流中尽是肮脏的污水，一丝丝恶臭钻进鼻孔让我有些作呕。

虽然进入了村口，但距离居住区还要经历一个破旧的公园，和一片已经拆除的平房。

渐行渐深时，耳边传来了诡异的声音。似有女人在哭泣哀求，似有几个男人在议论或在谩骂。声音很小，但在幽静的深夜中倒也依稀可闻。

“求求你们了，求求你们了…”接着就是一声“诡异”的哀求。这是一位女孩的声音，颤抖，无助！

我停了下来，目光望向那片拆迁后留下的废墟中。借着天灯的一点点银灰我看到了三个黑影。在三个黑影的包围下，似乎是一位少女。

但我除了影子，看不清他们的脸，带着好奇，我壮着胆子如一只黑夜中的猫咪，慢慢地游了过去。

越来越近…越来越近…

哀求声，颤抖声，谩骂声，听得越来越清晰。我终于知道发生了什么事，吓得我心脏砰砰跳动。我的第一想法就是报警，旋即往后一步步倒退。

突然！

一道光亮从一名男人手中绽放，他拿着手电筒在四处扫了扫，还特意照向了河边的方向。很庆幸，并没有发现我。

那当亮光一扫而过，在女孩的脸上停留了一刹那。这一刻，我看到了让我记忆犹深的一幕。

女孩的脸上早已满是泪痕，带着恐惧，带着绝望。

我退到了马路上，躲在一个障碍物旁拨打了报警电话。我打的并不是110，而是当地派出所的座机电话，因为之前有办理居住证的问题，曾将他们的电话留了下来。

我将自己看到的告诉了他们。电话挂断，我依旧躲着注意着深处的动向。

大约七八分钟后，两辆警车停在了距离此处一百米左右的公路上。两辆警车关上了车灯，一共下来八名民警，我想也没想立刻跑了过去。

警察叔叔看到我的出现停住了脚步。其中一位胖胖的警察说道：“是你报的警？”

“是。”

“人还在不在？”

“在。”我准确地告诉了位置。

八名警察叔叔立刻摸了过去，其中三人绕路到北侧，打算将坏人的逃路拦截。

三名坏人非常的警觉，应该是人多发出了一些动静，三人立刻在黑暗中四处逃窜。接下来，一场惊心动魄的抓捕行动开始了。

但由于视线太差，三个坏人逃得也特别的疯狂。其中两人冲破了围堵，一人慌不择路掉进了臭水沟里。当民警把他弄上来的时候，整个人都变得漆黑，满身的恶臭。

这一晚对我来说那叫一个惊心动魄。

女孩被民警带了出来，他年纪看起来只20岁左右。整个人衣衫不整，仿佛受了不小的伤害。

民警带着坏人与女孩走了。大约过了三天的时间，派出所民警给我打电话，让我去做一个笔录。因为我被民警处理过，知道这是让我以一个目击证人的身份讲述事件的事实性。

因为工作原因，我推迟了一天才去的派出所。民警问一句，我回答一句，最后在他记录的三张大纸上按了手印。

在与民警交谈中，我得知另外两个人还在逃亡的路上，但已经确定了他们的身份，抓捕是迟早的事情。

同时也知道了，那名女孩当晚加班返回时，遭遇了坏人的抢劫，并将他拖入废墟进行侵犯。

之后的事情，我就不知道了。但我相信，女孩受到的伤害，一定得到了弥补，坏人一定付出了代价。

女孩遇到侵犯时，该如何防身？这个问题真的很难。因为当实际情况发生的时候，女孩只有两个选择。

一是呼救，二是顺从。

当坏人以生命为要挟的时候，又有哪一个女孩还敢大声呼救呢？如果女孩选择宁死不屈，那换来的后果真的难以想象。

在我看来，提高女孩的防范意识才是最重要的。

（一）不走无人问津的夜路

故事中的发生时间是在午夜。这个时候人烟稀少，女孩穿过漫长的黑暗给坏人留下了机会。

如果她可以与别人结伴而行。或者绕远路走村庄的中心街道，或可避免一场悲剧。

所以，女孩应该减少独自走向无人问津的夜路。

（二）学习实用的防身术

很多人以为，女孩再怎么锻炼都不可能是男人的对手。事实上，在力量上，女性基本没有可能超越男性。但实用的防身术讲究一招制敌。

如拳击，散打这等实现格斗，若接受系统性的学习，对付一名普通男性应该不算问题。

2015年的时候我在一家拳馆学习过几个月。拳馆内有四五个20岁左右的女生，她们打拳异常威猛。

看似柔弱无力的女孩，当站上擂台的那一刻，真的很彪悍。

“哥，陪我练练，我教你打拳。”一个小女孩总是让我上擂台与她对练，但是我不敢。因为这个女孩的速度很快，我进攻她总能快速躲开，然后朝着我的软肋狠狠地打一拳。

“我能一拳Ko你。”

那女孩说，如果她攻击我的下巴，我大概会倒地不起。

从那时候起我就知道，学了格斗的女孩是非常厉害的。

如果某一天她遇到了坏人，我相信她会毫不留情的将对方Ko。

（三）恍称有病也是不错的选择

看过一个网络媒体报道的事件。一位女孩在遭遇侵犯的时候，称自己得了艾滋病。

坏人一听立刻放弃了侵犯的打算，即便他有所怀疑，也不敢冒这个险。

总而言之，女孩应当提高自己的防范意识。无论是在熟悉的环境里，还是陌生的环境里，都要有一定的危机意识。尤其是喜欢参加聚会，和喜欢进入夜店的女孩，是非常容易被人盯上的。为了自己的安全，保持一个良好的生活环境尤为重要。