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女人要从以下几个方面来活出自我，
要温柔大方，美丽自如女人在生活中，普遍的都是爱漂亮，爱打扮自己，因为女人爱美，有她灿烂的的微笑，有她娇柔的身姿，还有她脉脉的温情。
女人在生活中，是非常自信，有一点点自恋，有一点点任性，还有一点点性感。因为她们知道自信的女人，比起一个唯唯诺诺，畏手畏脚的小女人，不知道要得体多少。
女人在生活中，特别在梳妆打扮的时候，对着镜中的自己总是多一些欣赏，少一些挑剔，甚至连走路的时候挺胸收腹，把头抬起来，酷酷的给人感觉就是靓丽。
女人要独立，女人要有思想。女人在生活中一定要独立，无论是在经济上还是在思想上，都要做到给自己一个正确的定位。用先进的思想，用丰富的知识来武装自己的头脑。
女人在生活中，无论是在职场还是在家庭中，都要有自己的人生观，做人做事一定要有主见，不受他人所影响，无论遇到什么事情都要用自己的头脑去分析，去处理，而不是依赖别人，在他人的影响下去完成。
女人在生活中，在她力所能及的情况下，我觉得一定要走向社会，在学习和工作中，努力锻炼自己，提高自己的社交能力，为自己的事业打下坚定可靠的基础，还要为自己美满的幸福生活去赚得一笔丰厚的资金。
女人要洁身自好，青春靓丽。作为女人，一定要尊重自己，爱自己，尤其在生活中不要放荡要检点，无论在任何场合要对自己负责，不要随便吸烟，随便喝酒，或者是不修边幅的邋里邋遢的出现在众人面前。
作为女人，在生活中要行得端走的正，要尊老爱幼既要孝敬公婆，又要做到和邻里之间的和睦相处。
作为女人，更要忠诚于自己的爱情，和丈夫相亲相爱，即不要红杏出墙，也别和异性搞暧昧，为家庭负责，为孩子负责。
所以说，作为女人，只要你用正确的思想来要求自己，用你的学识来武装自己，有女人的灵气，还要有男人的霸气，追求自己喜欢的生活，活出自我，这就是女人的精彩世界，女人的生活。
如有喜欢我的观点，就请你关注点个赞吧。
首先:女人要有独立的思想，独立的经济来源，做到了，你就算活出了自己。
女人不管收入多还是少，要是属于自己的收入，说句俗话吧，自己的收入，自己花着都硬气，有自己的经济来源，那么就有属于自己的工作，那你就是独立的人，是独立的人，就活出了自己。
有自己独立的思想，做什么事，用自己的脑子，别让别人给你出主意，别把心依附在别人身上，有自己的思想，做自己该做的事。
这就是独立的思想，独立的经济，独立的人格，就能活出自己，而且是漂漂亮亮的自己。
谢邀请！
女性经常疲惫怎么办？
排出实质性的疾病原因，女性的身、心疲惫既有外在的原因，又有内在的因素。需要根据不同原因，科学合理的进行调整，及早改善这种状况。要知道，经常的身心疲惫本身就是亚健康的一种表现，如果长此以往，会影响人体的健康。
同时女性身体疲劳、心理疲惫也需要经过科学的体检，排除实质性的疾病。
下面总结一下导致女性身心疲惫的原因：
一、身心疲惫的外在因素：
1、新中国成立后，女性的地位提高了，随之而来的压力也提高了。一方面女性要与男性一样，面对事业上的发展、工作中的竞争、经济上的压力；另一方面女性要操持家务，生儿育女，孝顺老人等等等等。我们能顶半边天的结果就是，我们要承受两倍、三倍甚至更多的重担。诚然，我们自由了，有地位了，有尊严了，但这一切，是每一个女性更多的辛苦付出得来的。当然会累、会身心疲惫！
2、现今社会虽然物质条件越来越丰富，但是医疗、就业、养老、房贷等压力越来越多，没有哪一项压力会因为我们是女性而有所减弱，因此也容易导致身体疲劳、心理疲惫。
二、身心疲惫的内在因素：
1、女性体内的激素（即荷尔蒙），决定了女性更容易焦虑、更容易紧张；而女性的生理体质相对于男性来讲更柔弱，因此决定了女性对疲劳和压力的耐受能力要弱于男性。
2、女性一般情况下，每月都会来一次月经，这意味着每个月，女性都要生理性的流失体内的血液。女性怀孕期、哺乳期会将体内的营养精华无私的奉献给未来的宝宝，过度的营养流失，也导致女性更容易身心疲惫。
3、女性的性格更多愁善感，导致女性更容易失眠、多梦，因此而引起休息不充分，睡眠质量差，导致体质弱，更容易身心疲劳。
针对女性身体疲劳、心理疲惫的上述原因，我们需要合理调整、科学应对。
建议调整的方法：
1、学会调整心态、放松心情，既然该来的躲不掉，紧张焦虑是解决不了问题的，只能让事情变得更糟。那么，不妨做个宽心的女人，吃好、喝好、睡好、保护好自己的身体。
2、要学会劳逸结合，适当的给自己放个假又如何。既然一张一弛乃文武之道，不妨学习一下“一休哥”“休息休息一会！”。
3、有目的的锻炼身体，增强身体的抵抗力和抗压能力。
4、从知识层面为自己充充电，要知道女性只有自己强大了，才能更好的应对迎头赶来的压力。并能更好的变压力为动力。
总之一句话，既然女性如花，那么就让生命之花尽情的绽放，加油啊女性！
女性由于其体质的特点比男性更容易发生疲惫，此时对我们的正常生活、学习及工作都会产生一定的影响，虽然疲惫不是什么重大的疾病，但长期发展下去也会导致其他疾病的发生。所以，女性发生疲惫时一定要找到引起该病症的原因，并根据原因采取相应的治疗方法，下面介绍一下疲惫的原因及如何应对？
女性会有贫血，而贫血患者的常见的表现之一就是疲惫、无精神，因此，对于这类原因引起的疲惫，要积极的纠正贫血，轻者可以多吃有利于补血的食物，如菠菜、阿胶、红枣等食物；重者可以服用补血药物来进行治疗。
现代社会生活压力增加，尤其是女性，要兼顾家庭和工作的双重影响，往往会出现神经官能症，导致夜间入睡困难、梦多，这也会引起身体的疲惫，因此要多注意休息，调养自己的情志，保持良好的心态，这样有利于缓解疲惫。
还有很多年轻人喜欢喝茶、咖啡等饮料，这类饮料会使我们感到疲惫，有害于我们的健康，因此我们要少喝这些饮料，多喝鲜榨果汁、牛奶等健康饮品，养成良好的生活及饮食习惯。
还有某些消耗类的疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等会导致身体的疲惫，因此要积极治疗原发疾病，解决疲惫的根源，才能有效的缓解该症状。
找到明确的原因，同时根据具体的病因采用正确的治理方法才能有效的缓解疲劳，重获健康快乐。
本期答主：徐霞,医学硕士
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