内分泌失调可以吃什么？

内分泌失调可以吃什么？

首先需要明确，什么叫内分泌失调？很多情况下，患者主诉体力下降、女性月经不规律，临床医生找不出确切病因，而统称为内分泌失调。很明显原因很多，不可概论。

因此所谓内分泌失调的患者饮食方面无特殊要求，健康饮食即可。

内分泌腺包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰腺的胰岛以及性腺。内分泌失调的情况又分为激素过多、激素缺乏、激素抵抗三种类型。所以，需要针对性地治疗每一种内分泌腺的失调情况。

激素过多一般由内分泌肿瘤、自身免疫系统异常和外源性激素过量引起。内分泌肿瘤可以手术切除、放射治疗、化学治疗和放射性核素治疗，其他情况可选择针对激素受体的药物治疗。

激素缺乏大最常见的方法是外源性激素的替代疗法或补充疗法，还可采用直接补充激素产生的效应物质和内分泌腺组织移植。

内分泌失调的患者除了正规服用药物外，饮食方面无特殊要求，正常饮食即可。建议饮食宜清淡，多吃富含优质蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，避免辛辣刺激油腻的食物，尽量戒烟戒酒。

另外，生活习惯方面，要注意休息保证足够的睡眠，避免熬夜，适当进行身体锻炼以提高身体素质。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 宁志伟审核

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中医调理内分泌失调的偏方

内分泌失调疗养膳食 胡萝卜柿饼瘦肉汤 胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克.将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼,红枣用水细洗;瘦肉切片.将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食. 复方牛肝粥 牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克（后六味放入纱布包内）,大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用.吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天（两天熬一次粥,不要一次熬出来）,两疗程之间隔一周,连服三个疗程.此方无副作用. 桃花猪蹄粥 桃花（干品）1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐,酱油,生姜末,葱,香油,味精各适量.将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐,香油等调料,拌匀.隔日一剂,分数次温服.本方活血化淤检举

中医怎么调理内分泌失调

内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至 不足，进而引发其他疾病。
中医认为，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气、补肾等治疗，使情况得以改善。
苏友明，中医教授，坐诊于上海中潭医院中医科。他治疗这个病很有名。希望可以帮助到你。