1、先将排骨斩成小段，2、排骨冷水下锅去血腥（水一定要淹过排骨），水开后过一分钟左右就可以捞出来了，洗净； 3、排骨冷水下锅开始炖，这样汤会更鲜一些；在水中同时加入老姜（排破），如果有时间，就用炖锅慢慢熬，汤味更香浓；若没时间，就用高压锅，锅上气后12--15分钟即可，4、煮好后，再加盐、味精调味就可以享用了 5、你也可在超市买一袋药膳，与排骨一起炖（压）即可成美味药膳排骨汤了。6、要想吃谷汤面，建议你按平时煮面条的方法煮好后，捞出放碗中，再加汤，调味就行了，这样即可喝汤，又不会浪费汤
珍珠粉是怎么吃的？一次用多少量合适？都有哪些做法和需要注意的地方？ ◇
内服方法:
1.直接服用,可以在嘴里含化,加快珍珠粉的吸收
2.兑蜂蜜用温开水冲服
3.放到牛奶里一起服用
4.珍珠茶,用沸水冲茶,用茶水送珍珠粉服用
5.珍珠醋:将珍珠粉倒入一勺有机苹果醋或者美容醋中,温水冲服,也可以加蜂蜜
6.珍珠果汁:将珍珠粉倒入果汁里,和果汁一起服用.
7.珍珠清凉饮料:夏日炎炎,利用珍珠的清热解毒功能,自制清凉饮料
比如冰糖菊花加珍珠粉制成的冰凉菊花茶,
还有珍珠柠檬茶、珍珠菠萝蜜,珍珠三花凉粉等等
8.珍珠矿泉水,出汗后能充分补充矿物质哦
9.还有最最简单的就是吃珍珠粉胶囊,珍珠口服液,珍珠含片了.
10.珍珠粉和茯苓一起服用,效果加倍哦
外用方法:
1.粉饼法:每天早上清洁脸部后,涂上日常护肤霜,用粉扑蘸取适量南珠粉,
均匀涂于面部,保持即可
2.营养美白法:每次将少许南珠粉与润服霜或防晒霜调和,用5点法敷于脸部,
即美白又润泽营养肌肤
3.去豆消斑法:临睡前彻底清洁脸部,在长青春豆或者色斑处抹上南珠粉并
保留至清晨
4.面膜法:清洁脸部,用热毛巾敷脸2分钟,如有时间,可作面部按摩10分钟,
取适量南珠粉于掌心,添加少许清水,伴匀后敷于脸上;如有条件,
,采用半只鸡蛋清或少许蜂蜜混合南珠粉涂敷,效果更好.保持20
分钟后用清水洗去
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