绿豆粥
原料:绿豆100克，粳米200克。
做法：绿豆、粳米分别淘洗干净。取锅倒入清水烧沸，入绿豆煮沸后用小火烧至绿豆软烂，再加入粳米煮至粥稠，装碗食用。
红豆粥
原料:红豆100克，粳米200克。
做法：红豆、粳米分别淘洗干净。取锅倒入清水烧沸，入红豆煮沸后用小火烧至红豆软烂，再加入粳米煮至粥稠，装碗食用。
莲子粥
原料:莲子100克，红枣50克，粳米200克。
做法：莲子洗净后投入沸水锅中煮熟；粳米淘洗干净。取锅倒入清水烧沸，入粳米、红枣、莲子煮沸后，再用小火烧至粥稠，装碗食用。
山药枸杞粥
原料:山药100克，枸杞子少许，粳米200克。
做法：将山药去皮洗净，入水锅中煮熟后，捞出切成小块；粳米淘洗干净；枸杞子洗净泡开。取锅置火上，倒入清水烧沸，入粳米煮沸后，用小火烧至粥稠，再加入山药块、枸杞子稍煮，装碗食用。
养胃粥的制作方法
配方
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.
制法
砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.
功效
益气补虚,温中暖下,壮胃健脾. 配方
粳米50克、大枣10个、莲子20克。
制法
莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
功效
养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 配方
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。
制作
材料同时入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。每日2次服食。
功效
山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。 配方
长白山丁香5克，大米100克，生姜3片，红糖适量。
制作
将丁香择净，水煎取汁，加大米煮粥，待沸时调入红糖、姜末等，煮至粥熟即成，或将丁香1克，研为细末，待粥沸时与姜末、红糖同入粥中，煮至粥熟服食，每日1剂，连续3-5天。
功 效
温中降逆，温肾助阳。适用于胃寒呕吐，呃逆食少，腹痛腹泻，阳萎阴冷，寒湿带下等。
洗面粥的制作方法是什么？
题主好！现在人们美容的方法有很多，可以用外用美容品，也可以吃一些美容养颜粥来调理一下身体。
下面我们就一起来了解一下美容养颜粥的做法。
美容养颜粥的材料和做法步骤美容养颜可以用洗面奶，可以用面膜这些美容的方法只是只能治标不能治本的，想要长期保持美容可以在做外步美容的同时也要吃一些美容养颜粥。
1、美容养颜枸杞红枣粥。先把黑木耳泡发，然后再加上十五粒左右的枸杞、红枣十粒，再加上燕麦和红糖。先把材料清洗干净，然后再一起放进锅里煲直到成粥再加入调味料就可以了。2、红枣薏米粥。红枣是一种特别不错的补血食物，我们首先要把材料都泡发一下，因为这些材料都特别煮熟的。所以要先泡一下然后再清洗干净。
洗净一起放进锅里慢煮，直到粥熟，这是一道很不错的美容养颜粥，有很好的养血润肤的作用，也可以除斑，有很好的滋阴的作用。
第三个做法:自制洗面奶自制环保洗面奶的用料;大米一把，牙膏5cm左右，淘米用水1碗左右热水。然后将大米放入一个大碗中，倒入适量水淘洗大米，所得淘米水倒入脸盆，(大米可熬粥做饭)。
接着往脸盆的淘米水里挤入5cm左右长的牙膏，接下来脸盆内倒入热水，并且搅拌一下，让里面的牙膏溶解在水里，这样一款环保洗面奶就成了。
好啦，以上介绍就说这些，希望能帮助到朋友。我是老岳，欢迎大家关注支持与评论。
感谢悟空小秘书的邀请！2019.07.21.
先放面、再放水
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