颈椎牵引可有效缓解疼痛症状颈椎牵引能减轻神经、血管、脊髓的压迫，可有效缓解颈椎病的症状。具体的讲，颈椎牵引可：
解除颈部肌肉痉挛，缓解疼痛症状；
增大椎间隙和椎间孔，有利于已外突的髓核及纤维环组织复位；
缓解和解除神经根受压与刺激，促进神经根水肿吸收；
解除对椎动脉的压迫，促进血液循环，有利于局部淤血肿胀及增生消退；
松懈粘连的关节囊，改善和恢复钩椎关节，调整小关节错位和椎体滑脱，调整和恢复已被破坏的颈椎内外平衡，恢复颈椎的正常功能。
颈椎牵引适用于轻度颈椎病、经常落枕、颈椎生理曲度改变患者。
颈椎病早期带颈托可帮助纠正不良姿势颈椎病早期带颈托可纠正不良姿势。对长期低头者、颈椎不稳、容易落枕的患者效果较好。对于椎动脉型颈椎病患者，因常有扭头时眩晕，颈托保护可以防止症状发作。
在家做头颈部康复动作有助于颈椎恢复绝大多数颈椎病患者可通过姿势调整，特别是睡姿调整、适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼，来恢复健康或缓解症状：
颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次；
摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次；
抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次；
局部按摩：可于颈部寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
颈椎病可以推拿按摩吗?颈椎按摩可刺激人体的特定部位，以改善血液循环，去除炎性介质，提高免疫活性，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。
需要格外注意的是，推拿按摩时一定要到医院或正规诊所进行治疗。如果治疗不当，严重的可能会导致瘫痪。
恰当的运动有助于颈椎病康复恰当的运动能够增加自身体质、锻炼肌肉、坚固骨骼，而且能使处于紧张状态下的肌肉得到松弛，从而达到防治颈椎病的效果。适合颈椎病患者的运动包括太极拳、羽毛球等：
太极拳的招式中非常重视站姿及头、眼、颈和四肢的配合和协调；
在打羽毛球的过程中，头部会随着羽毛球的运动做前屈、后伸、 左转、右转等放松性运动。在回接高球时，抬头看球的动作还可以很好地起到“反向治疗”的效果，因而能很好地防治颈椎病。
以上内容由“问上医”为您编辑整理，想了解更多权威健康知识，欢迎关注我们！
颈椎病的治疗包括非手术治疗和手术治疗。 非手术治疗主要是使用一些药物，以及物理康复、运动等治疗手段。
1.药物治疗有助于缓解急性期头痛、头晕等不适症状，
主要药物：
(1)非甾类消炎镇痛药（如布洛芬、双氯芬酸、赛来昔布等） 阿片类止痛药物（可待因制剂）；(2)神经营养药物（甲钴胺、维生素B12);(3)脱水药物(如甘露醇)；(4)类固醇类药物(泼尼松龙等)；
药物的使用需要根据临床症状的严重程度以及个体情况，由医师指导进行合理选择。
2.物理康复治疗
对于颈椎病的缓解、康复有很大帮助，有助于扩张血管、改善局部血液循环，解除肌肉和血管的痉挛，消除神经根、脊髓及其周围软组织的炎症、水肿，减轻粘连，促进神经和肌肉功能恢复 。
主要包括牵引、理疗、按摩。不过这些都需要在专业的康复治疗师指导下完成。
需要注意的是颈椎病是不建议进行推拿治疗的。
因为颈过伸会使椎管和椎间孔进一步狭窄，刺激椎间软组织进一步肿胀，压迫脊髓。
3.颈椎的运动治疗
是指采用合适的运动方式对颈部等相关部位以至于全身进行锻炼。
运动治疗可增强颈肩背肌的肌力，使颈椎稳定，改善椎间各关节功能，减轻肌肉痉挛，消除疼痛等不适，纠正不良姿势。
颈椎运动疗法常用的方式有徒手操、哑铃操等，有条件也可用机械训练。类型通常包括颈椎柔韧性练习、颈肌肌力训练、颈椎矫正训练等。
此外，还有全身性的运动如跑步、游泳、球类等也是颈椎疾患常用的治疗性运动方式。
4.手术治疗：
由于手术治疗，创伤性大，危险性高，所以颈椎病首选非手术治疗，且绝大多数可以通过非手术疗法是其停止发展、好转甚至痊愈。
除非非手术治疗无效，病情严重的，可能需要手术治疗，这需要有明确的手术指征，应该咨询专科医师。
如果觉得本文有用，请分享给更多的人。点击右上角关注，我会与您分享更多的健康知识。
发表评论