如果说住在大山里……树比较多……那肯定不用说就凉快……或者去河边……
我家也住农村……前门后门一开……风是通风过……但是在35度左右的天气……即使开风扇也是热风也不凉快啊……也只有开空调避暑……所以实在想不出啥避暑方法……
早先年，由于农村的经济水平较低，农村人手里没有多少钱。所以，每年酷暑一到，由于空调等制冷设备也无力购买，农村人不得不靠着老办法来躲避着酷暑，那他们是怎样避暑的呢？
大树底下好乘凉，这句话真是一点都没错。每年的酷暑一到，村子里的人就会到大树底下前，手里拿着一把小凳子，各执一把蒲扇，就这样围绕着大树底下坐下聊着家常。而在酷暑的中午那段时间，人是很容易困乏的，这就难免得大睡一觉了，可是由于中午温度极高，室内虽然挡住了一部分热量，但依旧很热。这时，睡到床上的话是睡不着的，就算睡着了也会被热醒。于是就在地上打着地铺，拿一床凉席往地上一铺，人往那一倒，一会儿就睡着了。
虽说夏天很热，但是山泉或者古井的水却是冰凉的，而西瓜和啤酒则是夏天必不可少的食品了。没有冰箱的年代，大家则就将西瓜和啤酒放在凉水里，放半个小时，时间到了，再将它们拿起来然后开吃饮用。笔者记得小时候就特别期待，虽然说有一部分原因是贪吃，但是这也是让身体感到凉爽的一个方法。而洗澡可能是让身体感到凉爽最快的一个方法了，躺在冰凉的小溪里，任河水往身上流淌而过，或者将古井的水打上来，然后一股脑的往身上一倒，呵呵，瞬间凉意就向你袭来了。
炎炎夏日防暑降温都有哪些小常识？
中医认为：夏天，人体外热，人体内寒。建议：1.多吃姜（特别是阳虚怕冷的人），少喝冷饮少吹空调，这样就加重体内的寒毒，造成脾虚湿困；2.多运动多排汗（排湿健脾）多喝水（矿泉水）；3.家里常备霍香正气水（解暑防暑热）
防暑降温的常识包括哪些？
防暑降温的主要措施： 1 、在烈日下做好防晒工作，在暴露部位适当擦一些防晒霜，戴上草帽、遮阳伞，穿布质的长裤和长袖衬衣等， 2 、保证充足的睡眠， 3、多洗温水澡帮助体温散发， 4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料， 5、常备点防暑药物：霍香正气水(丸、胶囊)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等
在大多数人的认识中中暑基本上是发生在室外的，其实室内也是中暑的多发生地带。而且室内中暑多以老人为主。
此外，糖尿病、心脏病、慢性支气管炎、中风后遗症等患者，也是室内中暑的高危人群。
如何预防室内中暑?有条件时可用空调适当降低室内温度，如果没有空调，要保持室内适当通风;饮食上宜清淡，多饮水，吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻食物，还可吃一些清凉避暑的食物。
夏天给室内快速降温的几个小妙招
1、安装隔热窗帘
隔热窗帘就是我们通常说的遮光布，现在的遮光布都是利用物理遮光，质量轻薄，价格也比较便宜，但是确能遮挡紫外线，这样就能从根本上控制室内的温度。
隔热窗帘并具防止透视的作用，从屋外无法看见室内情形，非常有效地阻隔热度与调节光线，提升冷暖房的效果，帮助节省能源。
2、让空间对流
空间对流的话，屋内就会凉快许多，特别是高楼的房子，如果有流动的风，连电扇都可免吹。当然，若是没办法采用自然风对流，那么运用电风扇配上冷气，也是一个快速冷房的好撇步，最重要的是还可以省下大大电费哦!
3、电扇朝外扇
晚上温度稍微降低一点，我们可以把窗户开下来通通风，这里说的电扇朝外扇的意思就是电风扇要对着窗户吹，让空气流动，还有一个很好的办法就是，我们可以事先准备冰块，放在电风扇的前面，这样吹出来的就是凉风，可以帮助我们快速降温。
4、调节室内灯光
夏季的日照都是比较长的，如果把灯开下来尤其是射灯那是非常热的，所以夏天的时候我们应该多用冷光灯，把室内的光线调低。
5、挂上湿窗帘
当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。也可以用冷水泡湿抹布，但不要完全拧干，把它们挂在室内中央容易取放的位置。例如，把湿抹布挂在吊灯上。
6、简易米冰袋
找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。
7、浅色让心灵沈净清凉
室内空间的色彩也是影响视觉的一大主因，在夏季时分，可以将屋内的摆饰换上清爽舒适的颜色，例如淡绿、浅白或是浅黄等浅色系色彩，让屋子呈现一片平和的视觉享受，没有笨重的颜色打扰了心灵，视觉带来了莫大的舒畅和清凉感。
8、酒精兑水拖地
高浓度的酒精加四倍清水或75度的酒精兑水三倍，用拖把蘸混合的酒精拖地板，家里就会瞬间清凉很多，因为酒精的挥发把热量带走了。
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