食材用料：
小银鱼适量
米适量
姜[图]姜适量相克食物
香菜[图]香菜适量相克食物
葱[图]葱适量相克食物
盐适量
菜谱做法：
养生粥的做法图解11.小银鱼洗净沥干水分
养生粥的做法图解22.香菜切段，葱切粒，姜切片
养生粥的做法图解33.将米洗净加入冷水大火煮开后，转小火煮至米粒稍微开花加入姜片再煮片刻
养生粥的做法图解44.加入小银鱼煮开
养生粥的做法图解55.加入葱花
养生粥的做法图解66.最后加入香菜和盐
养生粥的做法图解77.完成
如何做各种养生粥
一、苹果小米粥
主料：苹果1个，小米100g。
辅料：水1000ml 。
步骤
1.所有材料准备好。
2.小米冲洗2遍。
3.苹果去皮去核后切小丁。
4.高压锅中先放入水，再放入小米。
5.然后放入苹果丁。
6.加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。
二、红枣当归粥
主料：红枣20粒，当归6g，粳米80g，糯米20g。
辅料：冰糖20g 。
步骤
1.准备好所有的食材。
2.粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。
3.红枣洗净用清水浸泡。
4.当归放入煮茶包中密封。
5.所有食材放入电压锅内胆
6.加入热水和当归包。
7.再放入冰糖。
8.内胆放入电压锅中。
9.加盖按下营养饭-煮粥健。
10.滴声提示后开盖取出当归包。
11.粥搅拌均匀即可食用。
补血养生粥的家常做法大全怎么做好吃
补血养生粥
1
放入适量小米
2
放入红小豆，这个我没提前泡，大家像节省时间也可以泡上，放入六块冰糖
3
五个大枣去胡后放入
4
十颗枸杞子
5
洗净放入豆浆机
6
选择八宝米糊键开始操作
7
煮熟后即可食用
春季营养粥的做法大全2014
春季营养粥的做法大全2014
五彩三鲜营养粥
材料
东北大米250g，琵琶腿肉、精瘦猪肉各50g，青大虾6只，青菜芯、胡萝卜各25g，鲜香菇2个，玉米粒、姜适量，枸杞、桂圆少许，盐、鸡精、油少许
做法
1、将大米浸泡6小时备用。
2、琵琶腿去皮、取肉、切丝，精瘦肉洗净、切丝。
3、虾去头、去壳，从身体中间切一贯通口，将尾部穿过做成花。
4、青菜芯取菜梗切小圆片备用；胡萝卜、香菇切丁备用；姜切片。
5、将泡好的米入砂锅，加3L水大火烧开，转小火煲1.5小时。
6、熬白粥时取炒锅下少许油，放鸡肉丝和猪肉丝略炒。
7、白粥熬好后依次放入肉丝和姜片、胡萝卜丁、香菇丁和玉米粒、桂圆肉和枸杞、虾仁花，转大火边搅动边煮，煮开后改小火煲约0.5小时，快好时放入青菜梗煮软，调入盐和鸡精即可。
粤式生料粥的家常做法大全怎么做好
主料
新鲜鸡杂
200g
鸡蛋
1个
辅料
姜丝
适量
白糖
适量
米酒
适量
生抽
适量
盐
适量
花生油
适量
白粥
1碗
步骤
1.将鸡杂切好。
2.放姜，糖，酒，生抽，姜丝，花生油稍腌制鸡杂。
3.白粥放锅里大火烧开。
4.粥烧开后，放鸡杂入滚粥内。
5.放花生油。
6.鸡杂一变色，即放盐调味关火将鸡蛋打散放入烫熟。
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