出现心梗时第一时间躺下休息，然后不断的用力咳嗽。每次咳嗽前要深深的吸一大口气。深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，或者已经感到恢复正常才能休息。如身体还能动打开自己的房门及时求助120电话联系，如果原有慢性心绞痛、冠心病患者心梗时可尝试使用部分药物，如血压不低可含服硝酸甘油，急救情况下可含服4粒速效救心丸，
在路上遇到老人摔倒，你会去主动扶老人吗？
看到这个提问想起来我还真扶过。
去年冬天一个傍晚，就在小区门口不远一个老人摔倒了，旁边有几个围观的，我走近看了一下，老人躺在地上起不来，手也磕破了。我让旁边一个人帮忙一起把老人扶起来坐马路牙子上，然后用他的手机联系到他的家人。老人就是我们同一个小区的，白天家人都出去工作，就他一个人在家，脑子有点糊涂，家里人不让他出门，可他常偷偷出来，老人是太寂寞了。
多年前南京的鹏宇案我也知道，也能理解此后很多人不敢扶摔倒的老人，多一事不如少一事，担心被讹诈。但看到老人摔倒我还是会出手相助。
我相信大多数人是善良的，富有同情心的，否则当年的鹏宇案就不会引起社会公众那么大的愤慨。现在城市里的监控已经覆盖大街小巷，再说还有围观的吃瓜群众，我不会有太多的担心。
遇到老人摔倒我会扶，老吾老以及人之老，如果是自己的父母在外面遇到难处，我希望能有人出手相助。再说，自己也有老的那一天。
在路上遇到老人摔倒，你会去主动扶老人吗？在路上遇到老人摔倒，我会去主动扶老人。我相信讹人的老人，比竟是少数中的少数，尽管现在世风日下，人心不古道德伦丧，可我们不能因为，世间的一点点“瑕疵”就误以为大地就都不洁净了。如果我们都冷漠到连一位老人摔到，不是立马去扶，而是想自己会不会讹上，会不会有麻烦而去瞻前顾后，那我们的社会人与人之间还有什么温暖？还有什么敬爱之言？长此以往，这样的世风会怎样？
掌握几种老人的家庭急救方法
家庭急救是指在突然发生的危重病患、伤员面前，以家庭具有的条件采取的临时性抢救措施。谚云：“天有不测风云，人有旦夕祸福”，在家庭生活中很难保证不发生意外的急重疾病和伤痛。因此，家庭中既应该随时准备一些简易、相关的抢救器械和药品，也应该使成年的家庭成员掌握一些一般的、应备的急救知识和操作技术，以免在发生紧急情况下，手足无措，面对危重伤病人员，失去抢救机会。
但是，家庭急救往往又不是完备可靠的，不是万能的，它在多数情况下是为了赢得时间，延长救治的有效期，为送医院进一步救治提供条件。
家庭的护理主要指护理那些不必住院治疗的偶发疾病的患者或不需要长期住院治疗的慢性病患者，以及有一定传染性的疾病患者。掌握一些有关护理知识，科学地为患病的亲人安排好起居饮食，无疑会有助于病人的康复和其他家庭成员的健康。
具体的范文模板
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1、心脏骤停-心肺复苏
当遭遇可疑为心脏骤停的情况（突然倒地，意识不清），首先通过轻拍双肩并在其双耳边大声呼喊检查意识。如无意识则立即检查呼吸并指定一人呼救（无其他人时可先呼救）。检查呼吸方式为“一听二看三感觉”，即通过听患者口鼻处的呼吸音，看胸腹部的呼吸起伏，感觉口鼻处呼出的气流来判断是否存在呼吸。如果十秒内无法确定或没有感知到呼吸的，就认为呼吸停止，即可以认为是发生了心脏骤停事件，需要开始心肺复苏。
当前心肺复苏流程是CAB。第一步C是循环，即胸外按压，首先按压30次，目前使用的15版指南中按压频率为100次/分～120次/分，深度为至少5厘米但不超过6厘米。按压时手臂垂直于胸壁不得弯曲，双手重叠按压，以掌根接触胸壁。按压位置为胸骨中下段，按压间隙要求完全放松，手掌不能倚靠于胸壁上。至于A是开放气道，以仰头抬颌法开放气道，作人工呼吸准备。B为人工呼吸，实施口对口人工呼吸两次，每次吹气超过1秒。如此以30:2的按压通气比例反复进行操作，直到急救人员抵达。
2、气管堵塞急救
保持老人身体前倾；施救者紧握拳头，放在老人肚脐与胸骨下端之间（肥胖者置于其胸骨中部）；用另一只手抓住拳头，快速向内和向上冲击；重复多次腹部冲击，直到梗阻解除，老人能自主呼吸或者异物排出。
如果老人失去意识，应支撑住老人，并平放在地面。拨打120，同时通过CPR来维持循环保证存活。
3、外伤、骨折
老人容易滑倒，请了解一般外伤/骨伤的处理方法。
止血是最重要的一步，特别是对于服用抗血凝药物的老人，止血会非常困难。如果流血不止，简单消毒（酒精冲洗）后使用纱布用力按压伤口，用绷带紧紧包扎，然后等待救助或者去医院处理，万不可手忙脚乱忘记求助。（家中请常备酒精，纱布和绷带）。
如果有异物插入，请不要尝试取出异物，而应该用纱布包裹住异物周围包扎挤压止血。
如果发生骨折，请尝试使用各种手头的固定器材保持和固定骨折时的姿势，有条件使用冰敷消肿止痛，然后去医院或者打电话寻求帮助。切记不要尝试自己恢复骨骼位置。
4、中风的紧急对应
中风发作往往不能再第一时间被发现，延误时间导致脑死亡。了解脑梗的症状，及时呼救至关重要（相应第0条），相关症状可以用FAST（快）帮助记忆：
Face：让老人尝试微笑（或者伸舌头），如果半边脸没有表情（或者舌头偏）就代表中风
Arm：让老人抬双手，如果一边高一边低，也是中风的表现
Speech：让老人重复说简单的句子，老人如果无法重复说话，则是中风的表现
Time：时间，时间至关重要，怀疑可能是中风的需要第一时间求救，而不是自己尝试帮助。
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