眩晕有什么食疗方法？-健康917

　　由于眩晕患者特别严重是眩晕发作时，消化能力减退，进食减少，所以饮食要以富有营养易于消化为原则。肥腻之品不仅难以消化，且易生湿积热，对眩晕的治疗不利，而新鲜蔬菜等清淡之品，不仅富含维生素等，营养丰富，且易于消化，因此，在饮食的选择上，要做到营养丰富，多食新鲜蔬菜等清淡易消化之品。

　　眩晕饮食原则：

　　1.辛辣刺激食物均属禁忌，油腻难消化食物会助湿生痰、助火增眩，故应以清淡饮食为宜。

　　2.饮食应选用有利于保持两便通畅的品种。

　　3.阳亢者应多选寒凉清淡的食品；痰浊中阻者应食化痰利湿的食品；体虚亏损、气血不足者应多选补益气血、虚损的食物。

　　4.在急性期内，每天食盐控制在2g以内，食糖也不宜用得太多。

　　合理的饮食调护可减轻眩晕发作的症状，增强疗效，预防复发，改善患者生活质量。若病情反复、严重者可以采取三眩定晕汤方剂加减辩证施治，消除头晕目眩，舒张大脑微循环及供血障碍，断绝眩晕再次复发。希望我的回答能给你带来帮助！

眩晕食疗？

1) .黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治盗汗眩晕。

2.) 黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。

3) .麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。

4) .治肾阳虚头痛、眩晕：狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。

5.) 白果仁三个，龙眼肉7个，同炖服，每早空腹服一次，治头眩晕。

6) .治体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。

7) 鲜芹菜500克捣烂取汁，开水冲服，每日服一剂，治高血压、头痛眩晕。

8) .黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。

9.)菊花粥：粳米100克煮粥，将熟时，加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热，清肝火，降血压的作用。适用于风热目赤，肝火头痛，高血压，冠心病，眩晕，目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。

10) .葵花盘一个，乌鸡蛋两个，冰糖适量同煮汤，食蛋饮汤;或葵子6克，去壳研碎，睡前白糖水冲服，治眩晕。

11.) 组成：生姜汁、蜂蜜、食盐各适量。用法：开水冲服。

经常头晕，必须要去医院检查，头晕有很多原因，我知道的有，缺甲会头晕，颈椎压迫神经，也会头晕，血压高，糖尿病也会头晕，这些病我都有，都是去医院检查出来的，去医院，遇到好医生，一看就能看出来，头晕的时候，千万别动，平躺在床上最好，我就是这样做的，所以，头晕过了再起来。一定要去医院看看。

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，一般有头昏，头胀，头重脚轻，脑内摇晃，眼花等各种感觉。要改善头晕，可以炖鱼头汤来喝，鱼头汤营养丰富，含有丰富的卵磷脂，有助于提高智力。而且鱼头汤能够祛风止痛，健脑提神。而且对妇女失眠症，健忘症，头痛，产后生理性头痛及儿童惊厥有一定疗效。