如果是产后出现漏尿现象，就称为产后尿失禁，主要是跟盆底肌松弛有关系。
生育的时候女性的盆底肌会受到不同的牵扯以及损伤，会导致盆底肌的收缩以及承托功能减弱，也就会导致尿失禁的发生，所以大多数女性在生产后就会出现打喷嚏、咳嗽的时候出现漏尿。
如果漏尿的现象频繁，可以做盆底肌修复，采取缩肛运动来辅助哑铃进行锻炼，每天坚持15分钟坚持3个月有明显的效果。
需要的，
产后漏尿的原因
女性的盆底肌就像一张吊网一样，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：如控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等。
但在怀孕过程中，需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，使得产妇对尿道的控制力减弱，日后在腹压突然增大时，就会出现漏尿。
导致产后漏尿的主要原因就是盆底的松弛或损伤，如果在产后没有及时修复，症状会进一步加重。调查显示，已育妇女的盆底功能障碍发病率为30%～40%，四五十岁的人最集中，其中，一半以上存在不同程度的排尿异常。初期表现为阴道松弛、性生活不满意、尿频、便秘等症状，如果没及时康复，将逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。
根据统计，高达1/4的女性有漏尿的问题，其中，发生机率又以经产妇较初产妇高约一倍，也就是说，生产次数越多，发生尿失禁的机会越大。造成产后漏尿的主要原因有二：
原因1、怀孕时子宫长期压迫骨盆肌肉组织，造成骨盆底肌肉松弛。
原因2、生产伤害：像是第二产程过长、产次近、生产次数多、生产前的孕期体重过重、胎儿体重过重、孕妇年龄层较高，又或者是生产过程中的会阴切开术都可能造成。
盆底肌和骨盆修复，有必要做吗？
在产后 42 天的康复检查中
可能会建议去做盆底肌或骨盆修复
可骨盆修复与盆底肌修复不是一样的吗
什么是骨盆
骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连接而成
在孕期，为了让胎儿顺利分娩，身体会分泌激素，他会让骨盆耻骨联合变得松弛，除此之外，还有韧带和肌肉也会变得松弛，这是为了帮助分娩时，能够让骨缝更容易打开。
所以无论是剖腹还是顺产，孕晚期胎儿已经进到骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。
什么是盆底肌(PC 肌)
支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器
研究表明，近一半产后妈妈存在盆底功能障碍。
女性在怀孕、分娩的时候，盆底肌肉会受到很大压力而拉长变薄，张力和控制能力随之减弱。
妈妈产后若常感到下背疼痛，常患阴道或泌尿系感染，或性生活时阴道内有疼痛感，可能是由盆底肌受损引起的。
骨盆修复与盆底肌修复一样吗
盆底肌修复是骨盆修复的一部分，且是重点。骨盆修复包括两种，一是盆底肌修复，二是骨盆正位。
➤ 骨盆正位
骨盆位于人体正中间，起着承上启下的重要作用。产后耻骨不闭合，在张开状态下，容易引起错位，如二郎腿、扭腰等不良姿势。
稍稍错位就会引起腰疼腿疼、严重的长期错位。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，子宫无法归位。
骨盆修复就是针对此种现象进行治疗。
➤ 盆底肌修复
受损初期表现为阴道松弛、小腹有坠胀感、尿频、便秘等症状。恢复不及时，还可发展为压力性尿失禁、子宫脱垂等疾病。
所以修复要尽早哦~
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