女生肩窄很漂亮的,而且骨头都是天生的,没必要去改变一些什么的,
驼背好改,吃完饭靠墙站10-15分钟，半个月就没什么问题了，我这么大的时候也驼背，我妈妈特急，还买背背佳一类的，其实真不用
尽量少跑步，小腿肚子就会好一些，没事的时候用脚尖站立放下，这样能拉伸肌肉，还提臀
如果你是在觉得肩窄，穿小衬衣会好一些
至于锁骨，这也是天生的，我的也不显，可以带个坠之类的，转移注意力。
或者用楼上的方法，跳舞试试
金星与杨丽萍，谁的舞蹈成就更高？
提到中国舞蹈界，可以说很多人都会第一时间想到金星老师和杨丽萍老师两位艺术家，两人都在舞蹈界取得了极为璀璨的成就。
01金星老师，国际著名的现代舞舞者和编舞人，并且其作品“半梦”更是荣获了美国舞蹈节“最佳编舞奖”，之后更是努力创办了属于自己的舞蹈团和“舞在上海”国际现代舞蹈节。可以说金星老师在中国现代舞的成绩几乎无人能出其右。
02杨丽萍老师，中国著名的民族舞舞者，以“孔雀舞”闻名中外，被誉为“中国第二代孔雀王”，并且是中国第一个成功举办个人舞蹈晚会的舞蹈家，此后，更是获得了“影响世界华人奖”，同时担任我国舞蹈家协会副主席。由此可见，杨丽萍老师在中国民族舞的成就可谓是登峰造极。
但是二者是完全不同的舞种与风格，两个人的舞蹈是没有办法比较的。如果要说喜欢的话，可能更偏向金星老师。
03对杨丽萍老师印象最深的还是雀之灵，总感觉她的舞蹈并没有多少创新，都是雀之灵的影子。而金星老师善于编舞，她会变，会创新，在国际上享有盛名！
曾看过一档节目，杨丽萍与金星做评委，金星老师的点评言之有物，专业度与艺术修为无可挑剔，抛开专业水平上的差距不谈，杨在节目中公然抨击金星老师的点评，尊重的底线都没有，其个人修为与文化素养由此可见了。金星老师作为中国现代舞第一人，其艺术造诣可谓实至名归。综艺节目也很棒，阅历丰富，视角独特。
相比于杨丽萍老师，金星老师更像是有血有肉的活人！
金星是中国现代舞拓荒者，国际知名舞蹈家，通七国语言，有四个舞蹈博士学位，其中一个是英国普利茅斯博士，中国第四人，前三个获得此殊荣是徐志摩，胡适，戴爱莲。还曾荣获苏格兰皇家音乐学院颁的“荣誉舞蹈艺术博士学位”；
金星是中国大陆第一位获得美国艺术研究院奖学金的中国舞蹈演员。
金星九岁时加入人民解放军学习舞蹈与军事技能，金星13岁就已经部队文工团有名的舞蹈演员，勤奋努力、聪明好学；
金星认为，她比其他的变性人幸运，但这幸运是咬断了牙挣来的；
真诚与真实并且将其想说的勇敢的说出来这就是金星的“完美”，也让人们看到了真实勇敢做自己也可以活得很好。
金星做男人时干干净净的男人、做女人时漂漂亮亮的女人、做《金星秀》节目时口才特棒，说得娓娓动听、伶牙俐齿，动作表演极富有吸引力。魅力的女人，精致的女人、实力的女人----金星国宝
有多少人是从孩童时看杨丽萍老师的舞蹈，现在看的人都开始老了，她为什么还没有变老？
杨丽萍的单纯换来了她的美丽，美丽换来她的成功，成功的女人自然是不老女神
杨丽萍(1958年11月10日——），女，生于云南，洱源白族人，自幼酷爱舞蹈。从小在西双版纳长大，毕业于北京中央民族大学。她的很多作品都获得过奖项，被誉为继毛相、刀美兰之后的“中国第二代孔雀王”，是中国国内第一个举办个人舞蹈晚会的青年舞蹈家。被誉为中国五美人之一。1971年进入西双版纳州歌舞团，之后调入中央民族歌舞团，并以“孔雀舞”闻名。1992年，她成为中国内地第一位赴台湾表演的舞蹈家。1994年，独舞《雀之灵》荣获中华民族20世纪舞蹈经典作品金奖。2009年，凭借《云南映像》姊妹篇《云南的响声》获得成功，并成为中国第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家。现任中国舞蹈家协会第十届副主席。
基本信息
中文名：杨丽萍
英文名：Yang Li Ping
别名：孔雀公主、舞神、杨老师
性别：女
出生年月：1958年11月10日
国籍：中国
籍贯：云南
出生地：云南
民族：白族
毕业院校：中央民族大学
身高：165cm
体重：45kg
职业：舞蹈家
主要成就：首届华艺文奖
代表作品：《雀之灵》《云南映像》《月光》《两棵树》《太阳鸟》
星座：天蝎座
血型：O
主要成就：首届中华艺文奖
早年经历
杨丽萍出生在大理的一个白族人家，父亲杨印宝，母亲杨仙果，均为白族。但在她很小的时候，父母就离异，因为在家里排行老大，下面还有3个弟弟妹妹，照顾他们的责任自然就落在了杨丽萍的肩上。从小酷爱舞蹈的她，没有进过任何舞蹈学校，她凭借着天赋，1971年从村寨进入西双版纳州歌舞团。
人物简介
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杨丽萍，云南洱源白族人，生于1958年11月10日。白族舞蹈家，从小在西双版纳长大，毕业于北京中央民族大学。从小酷爱舞蹈，但没有进过任何舞蹈学校，1971年从村寨进入西双版纳州歌舞团。1986年，她创作并表演了独舞《雀之灵》，一举成名。被人奉为“巫女”、“舞神”。多年来，她出访世界很多国家进行艺术交流，相继在菲律宾、新加坡、俄罗斯、美国、加拿大、台湾、日本等国家和地区举行专场舞蹈晚会。
杨丽萍以“孔雀舞”闻名，被誉为继毛相、刀美兰之后的“中国第二代孔雀王”，是中国国内第一个举办个人舞蹈晚会的青年舞蹈家。自编自导自演的电影《太阳鸟》，在蒙特利尔国际电影节上荣获评委会大奖。
中国舞蹈家协会第十次全国代表大会2015年11月19日选举杨丽萍为中国舞蹈家协会第十届副主席。
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