脑溢血，脑梗塞，脑梗死，都是指大脑瞬间出血，七小时内是最佳治疗时间！
如果自己知道一些常识，能够就自己一命，延长抢救时间！那就是用针，用打火机把针烧热消毒，然后用针刺指母，脚板心，耳朵。少量放血！
脑溢血病人，到了医院，在床位上的病人资料牌子上，写的都是“脑梗死”！开始，我还有些恐惧，后来，知道了，大家都是写的一样，并不是代表自己很严重，也就自己安慰自己，没有什么可怕的！
脑梗死，轻微的住院两个星期，严重的，最多不超过一个月，医院是强行出院的！
一个月还不到，自己还不能够独立行走，就出院了！
脑梗死的医疗费，大概三万元左右，自己只需要一万元左右！
在医院度过了危险期，回家疗养很重要！这就要看自己的另一半如何对待自己了！
如果自己的另一半对自己不好，心情不愉快，恢复就困难！和我一起生病的老乡，留下的后遗症就严重！我们同是一二年住院，他，在今年三月就永远告别了这个世界！
脑梗死，只是开始的三个月，需要护理，以后的时间，自己是不需要别人护理的！
虽然手脚不麻利，走路有些困难，有些残疾人的特征，但是，不是一个废人，还是能够做许多事情！种地还是没有问题！
药物护理，高血压药是不能够停的，我吃的是“吲达帕胺片，一天一片，一个月五元钱！
辛伐他丁，脑路通！有时也吃灯盏生脉胶囊（二十八，三十二元之间）！
除了脚bai以外，没有什么特别的感觉！
定时被动活动患肢及关节，病情稳定后，卧床体位可采取左右侧卧和平卧交替，保持肢体功能位置，适当抬高肢体远端。对瘫痪不重者，应鼓励其下床轻微活动、行走、自理生活。
合理控制血压、生活规律、饮食合理、注意天气变化。
长期卧床的患者，应注意定期翻身、拍背，预防肺部感染、褥疮，适当锻炼，防治肌肉废用性萎缩。
经常运动，防止肥胖，提倡低强度、持续时间长的运动有慢跑、游泳。避免久坐不动，建议将体重指数控制在24左右。
按时体检，了解自身的身体健康情况。如果在检查的过程中发现了容易引起脑出血的疾病，要及时的配合医生进行相关治疗。
有医生说，血压高的人，睡前1件事不能做，小心脑出血，说的有道理吗？具体指的又是哪件事？
不管是睡前还是晨起后，作为高血压患者，特别是一些长期血压控制不好的朋友，都应该注意脑出血的风险，今天就借这个问题，来和大家一起探讨下，高血压患者如何预防脑出血风险吧。
大家经常听到，谁谁谁家老王又中风了，谁谁谁家老曾又脑出血了，其实这些问题，都是脑卒中的问题，脑卒中分为梗塞性的脑卒中和出血性的脑卒中，梗塞性脑卒中出现几率最高，出血性脑卒中次之，但无论是哪种，一旦出现，都是不小的问题，重则致死，致残率也不低，能够完全恢复的情况，往往几率较少，因此，做到早预防，尽量的减少脑卒中风险，才是重中之重。
为什么高血压患者容易出现脑出血的问题呢？脑出血的出现，与很多因素息息相关，但简单说来，还是2个方面的问题，一方面是脑动脉血管出现了硬化，狭窄的问题，二是血压控制不良，甚至出现一过性飙升的情况出现，这2种情况结合，脑出血的风险就会格外大！
脑血管为什么会发生硬化，这与身体的老化，家族的遗传都有一定的关系，但更多的，是与一些高血脂，糖尿病，高血压等慢病的长期影响有关，高血压使脑动脉血管长期承受过高压力，血管弹性受到影响，血管内皮细胞健康也会受到影响，再加上高血脂高血糖对血管壁的侵蚀和损伤，最终会使得血管出现硬化甚至钙化等方面的问题，一个不太恰当的形象比喻就是——血管变脆了。在脑血管变脆的情况下，如果血压仍然没有得到有效的控制，出现血压骤然升高的时候，当然就很容易出现脑出血的问题。
因此，高血压患者想要减少脑出血风险，首先要做的，就是要把血压控制平稳达标，说起来简单的一件事，对很多朋友来说却很难，有的朋友不愿意长期吃药，也不愿意加强生活控制，血压升高了没感觉也还是不管，这样的情况下，当然是控制不好血压的，想要控制好高血压，保持血压健康达标，健康的生活方式调理是前提，如果通过生活调理控制不了的高血压，就要加上合理用药来加强血压控制，血压控制的目标是多少呢？欧洲的新版高血压指南中指出，如果能够把血压控制到130/80以下的水平，能够最大限度的减少出血性脑卒中风险。当然这个达标值也不要死板对待，根据年龄，身体状况不同，也可以适当的调整和放宽。
正如我们前面所谈到的，除了高血压以外，其他的心血管风险慢病也要多加注意和做好控制，高血脂，糖尿病与高血压一样，都应该做到早发现，早干预，早治疗，尽早的把各项指标控制达标，减少脑动脉硬化风险，脑动脉硬化的慢，脑出血风险自然就会降低。
除了控制好项目慢病，减缓和控制脑动脉硬化进程以外，在日常生活中，我们还应该注意避免引起脑出血的一些诱因。举3个小例子——
有些人性子急，都睡觉前了，还为了点小事恼火，上头，岂不知你在大发脾气的同时，你的血压也正在逐步飙升，这种情况下，就会加大脑出血的风险；
还有些朋友，有便秘的问题，晨起后在血压高峰期阶段，血压也没控制好，还用力排便，这同样也会导致血压的骤然升高，引发脑出血风险；
有的朋友爱喝酒，医生劝他少喝点，总是做不到，把自己喝的酩酊大醉，回家后拼命呕吐，引起路内血压的进一步增大，引起脑出血风险。
这样的情况还有很多，如果能够控制下自己的情绪，心态平和一点，不要生大气；如果能够知道便秘有引起脑出血风险，积极的控制便秘；如果能够严格自律，少喝酒不醉酒；这些脑出血的问题，可能就不会发生。
最后总结一下，想要减少脑出血风险，是一个健康生活方式与合理用药结合，控制好相关慢病，同时生活上注意避免相关诱因的综合过程，还是强调三个早——早预防，早发现，早干预，做到这些，才能真正的减少脑出血风险。
都晚上十一点了，老姚才扔掉最后一支烟，喝完最后一杯酒，才准备去睡觉，还没上床的老姚，突然从床上滑落下去，摔在床边。
下午就和老姚吵架的妻子，并没有搭理摔倒在地的老姚，过了几分钟，老姚妻子并没有听见动静，翻过身了，偷瞄了一下，发现老姚还在地上躺在着，喊也不答应，立即拨打了120……
送到医院，做完头颅CT提示脑出血，当时血压220/100，心率90，老姚昏迷不醒，后立即手术。
50岁的老姚，每天晚饭都喜欢喝着酒、叼着烟、吃着肉，一副很享受生活的样子，可是周一下午，老姚为了一些琐事和妻子吵了几句，两人就开始冷战。
老姚妻子早早去睡觉了，老姚一个人还在享受着自己的烟酒肉，最主要带着气喝着闷酒，一根接一根抽着烟，平时吃完饭七八点，可是因为生闷气，自己一个人一直在那熬到十点多，结果发生了摔倒在床边的一幕。
老姚做完手术，还处于昏迷中，住进了监护室，老姚的妻子一直在监护室外面坐了一晚上，一直在哭，说自己把老姚害了，自己吧老姚气的脑出血了。
那么是不是因为老姚妻子八老姚气的脑出血了？
脑出血占全部脑中风的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。发生的原因主要一方面是高血压，一方面是脑血管本身的疾病，与血脂异常、糖尿病、血管的老化、吸烟等密切相关。 脑出血的患者早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
也就是脑出血的一个最主要原因是高血压，我们了解到老姚本身就有高血压，时不时的吃药，也就是自己觉得头晕了吃点降压药，从来不去测量血压，自己觉得没啥不舒服了，就不吃药了。有时候血压180也没啥不舒服，自己根本不当回事，喜欢喝酒的一个原因就是认为喝完酒也降血压。
所以，我们综合分析，老姚这次脑出血的根本原因就是高血压不控制，或控制不好。老姚长期的高血压迟早会出事，这是脑出血的根本原因当然抽烟喝酒熬夜生气等等都会引起血压更高，诱发了脑出血的发生，是这次脑出血的诱发因素。
对于高血压的人来说，要预防脑出血，首要任务还是积极有效控制血压，监测血压，这是基础。血压控制好不但预防脑出血，还预防高血压其他并发症，比如心肌梗死，脑梗死，心衰，肾衰等等。没有不舒服不代表没有危害，炸弹爆炸前，都没有不舒服，但一旦爆炸，后果不堪设想。
当然，在积极控制血压的基础上，尽量不要抽烟喝酒熬夜生气，这些不健康的生活都不利于血压平稳，不利于心脑血管疾病的预防。
总之，老姚发生脑出血的根本原因是不控制高血压，诱发原因是睡前和老伴生闷气，大量抽烟喝酒。
我们也劝老姚妻子，让她保重身体，下来还得好好照顾老姚呢……
[心血管王医生版权]
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