颈椎病诱发的脑供血不足，主要表现不只是一个，较重的话会出现头晕目眩，较轻的话会出现头昏昏沉沉睡不醒，眼睛干涩，看东西感觉不清亮，注意力集中也会变差等，想要缓解，也要找到脑供血不足的诱因，颈椎病也有好多个方面。
脑供血不足诱因
那可能有的人会说，颈椎病会引起脑供血不足，处理颈椎病就行，但是，这太笼统了，要符合解剖学结构，要明白为什么会出现供血不足，再细入探究，才可以对于康复有指导意义，自己可以做的是处理好肌肉问题导致的。
椎动脉颈椎与供血不足，最先考虑的是椎动脉，这是脑动脉的一个分支，诱发椎动脉受到挛缩刺激引起不足的，有三个主要因素，和颈椎间盘突出关系不大，与颈部枕骨下方的肌群紧张疼痛，上颈段颈椎小关节紊乱，颈椎生理曲度反弓有关系。
1.颈椎小关节紊乱
这个也叫颈椎微错位，可是拍片是拍不出来的，报告中不会写，之所以错位会导致供血不足，这主要和椎动脉的位置有关系，错位可以诱发横突孔位置的变化，而横突孔刚好是椎动脉的通道，相当于路改变了，车会受到影响，生理曲度反弓也是这个原因。
2.颈部肌肉
我们对于头昏昏沉沉是可以做一些自我处理的，这主要是由于肌肉紧张或者瘢痕增生会刺激到血管，也会引起供血不足，可以通过推拿的方式，来恢复肌肉弹性和功能消除症状，目标肌群主要是枕下肌群和胸锁乳突肌、半棘肌等。
枕骨下方肌肉
不妨在颈部后方试着找一下，看一下有没有肌肉按上去有僵硬感，或者有条索状的粘连，如果按压疼痛的话，这是要处理的目标，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次3分钟，观察一下症状的变化（枕下肌群是重点）。
感谢你的邀请。
经常伏案工作的朋友会出现头晕、耳鸣、脑胀，特别是工作了一天以后，这种感觉更加明显，这种情况往往是跟头部供血不足有关。接下来我通过一个患者的案例，给大家做一个病例分析。患者唐女士，今年42岁，2021年2月突然性的眩晕持续一周，在当地医院开了点眩晕的药物，吃了2周后，眩晕不再有了，可是在一个月前又一次的突发严重的头晕，有天旋地转的感觉，平卧不能缓解，伴有颈椎病史一年左右。服用3周西药无疗效，7月初来到本院，由我接手诊断治疗，唐女士舌淡苔薄白腻，脉弦滑。颈部CT报告，颈3-4增生病变，生理弯度变直。检查颈部多普勒报告：椎颈底动脉血流速度减慢。左右颈动脉变窄，有钙化点。检查颅脑CT，确诊为脑供血不足、颈椎病。
中医辨证此症为清阳不升，风痰上扰。对于这种病症，我们采取升阳化瘀，清化风痰给予治疗，服药一周后唐女士的眩晕消失。唐女士见眩晕不再有了，就不再服用药物，可是停药一周后，又因“生气”出现失眠心烦、胸闷、无食欲感、舌红苔黄腻、脉弦滑。这种情况对中医来讲是肝郁心虚、胸阳不振之症。我们治疗给予舒肝养心、宽胸理气之法。服药一个月后，胸闷消失，失眠好转，截止到目前眩晕的病情尚未发生过了。
我是中医脑病马占川主任，关注我收藏了解更多中医脑病知识。
由于长时间的玩手机导致颈椎病头晕，怎么能快速缓解？
为什么我们持续把身体玩坏了？还要想着马上缓解呢？如果在玩的时候能减少一下时间，完全可以避免这种症状的出现！
理想很丰满，现实很骨感
当症状产生的时候，就想着马上去解除这个问题，有没有想过在症状没出现之前，你已经多次伤害过颈椎了？马上缓解的机会有过，只是没有珍惜！
从目前你的症状表现来看，偏头痛、头晕、颈部不适，这已经是颈椎病发病阶段。不过颈椎病也有很多因素，例如这个表现可能是小关节紊乱和肌肉劳损！
不同问题，不同处理
在处理的时候，如果这是小关节紊乱造成的，在纠正小关节紊乱之后，症状基本上可以得到很好的改善。
但是，如果这个症状是颈部肌肉长期的处于一个不健康姿势，导致肌肉组织僵硬疼痛，肌肉的恢复就必须要一定的时间！
改变习惯，拒绝盲目止痛
首先要做的是改变不良的生活习惯，减少玩手机的时间，尤其减少一次玩手机的时间过长，再通过手法按摩的方式循序渐进，由浅及深的去除疼痛，恢复肌肉弹性和功能！
只有这样，才可以让我们的颈椎恢复到正常的状态，而不是出现疼痛，就吃点止痛药，症状临时性缓解很快又重新发作，这样反反复复，会导致颈椎问题进一步复杂化！
结语沉住气，当有颈部不适的时候，及时就诊，根据症状表现，分析是什么原因导致的，去除造成症状的原因，从根源上去解决问题，恢复正常的生活！
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