熬夜会令身体承受很大的压力,而当身体各种营养素不是很足够的情况下,身体的黏膜组织会因压力而受损伤,肠胃里大多是黏膜组织的结构,一旦受损是要时间和营养来修复的,当你经常熬夜时身体修复时间就显得少,加上新的损伤就越多越难修复,因为修复过程是在睡眠中完成,你占用了身体的修复时间就难以修复,累积到一定程度时就表现出肠胃病.当然这只是肠胃病产生原因的一种情况.
我做为一个过来人只能跟你说肠胃不好特别要注意饮食，辣得，甜得，冷得最好别吃，硬的东西比如米饭别多吃，米饭带有小酸性，多喝点稀饭或是早上喝点热的牛奶，还有蜂蜜是养胃的，这个甜没事，注意调节饮食，肠胃不好的人要特别注意“养”平时7分饱就行，别吃到饱，多用双手搓热然后再胃周边唔暖或用热水袋唔，我试过很有效的..
还有一种办法就是使肠内的有益菌曾加、加加宁双歧杆菌口服液改善肠胃疾病效果极佳、在发达国家双歧杆菌已成为每天必须补充的一种益生菌，养胃要远远比治胃重要！
肠胃不好到底是吃中药好还是西药好呢？
中药西药治疗疾病各有优势，作用互补，但也有各自的时机，胃病就是这样，对于急性胃炎，因为都是有原因可查的，如吃了刺激胃的药物，喝了过量的美酒，吃了不洁的食物，通过进食一到两次，祛除病因，对症治疗，不需要中药调理。对于慢性胃炎的病友可以采取中西医结合治疗。
中医、西医在治疗肠胃病各有优缺点，中医和西医最大区别，中医是看人、西医是看病，中医是看有病的人，西医是看有人的病，如能把看有病的人和看有人的病结合起来（中西医整合 ）优势互补，那效果更好。肠胃病日常生活经常见到，作为一般百姓更要了解，如我们以后遇上了，就能更好选择，得到最好效果，进而更快达到健康目的。作为中医人，本人谈谈中医治疗肠胃病的优势。
肠胃不好(消化系统疾病)是临床上的常见病与多发病，严重危害人类健康，影响人们的生活、学习和工作。中医认为脾胃为后天之本，“四季脾旺不受邪”、“脾胃内伤，百病由生”，故对脾胃病的治疗和研究一直为历代医家所重视，经过几千年的临床实践和经验的积累，形成了较为完整的理论体系——脾胃学说。在脾胃学说的指导下，中医药治疗脾胃病的疗效独特。而独具代表性的疾病包括：功能性消化不良、肠易激综合征、功能性便秘、溃疡性结肠炎、慢性萎缩性胃炎与胃癌癌前病变、消化性溃疡等。
1. 功能性胃肠病（FGID）的中医诊治理念：中医并无功能性胃肠病的疾病概念，但是，这些表现在中医均属于脾胃病的范畴，胃肠动力障碍是功能性胃肠病的重要病理生理机制。中医认为胃肠动力障碍与气机逆乱有关，脾胃气机失和，胃气上逆则发哕呕、嗳气、反酸、月真胀或飧泄等消化不良、排便异常的症状。脾胃，以膜相连，脾气宜升，胃气宜降，脾喜刚燥，胃喜柔润，相反相成。故治疗脾胃病应宗吴鞠通“中焦如衡，非平不安”之旨，注意寒温相适，升降并调，虚实同理的整体治疗。在某些症状的控制方面非常明显。比如上消化道的胃胀、早饱、嗳气、咽部异物感、烧心胸痛、口苦口臭等，以及下消化道的腹痛、腹胀、便秘、腹泻等等！
2. 癌前疾病如萎缩性胃炎，残胃炎，胃溃疡，胃息肉，肠息肉；和癌前病变如萎缩、肠化、异型增生。中医药对于该病有其独特的理论认识，以个体化辨证为基础，运用中药汤剂、固定方、中成药进行多靶点、多环节调节，改善症状、改善胃黏膜炎症、逆转胃癌前病变，注重患者体质、胃内微环境的调整，促进胃肠功能改善和相互协调。并可借助现代医学确诊手段也是随访方式--内镜诊治技术，在镜下精细诊断胃镜检查和治疗。中西医整合，优势互补，可以延缓、阻断其进展，部分可以逆转。
肠胃不好是一种生活方式疾病，此病的发生与长期不健康的生活方式有很大关系，在改变不良的生活方式和饮食习惯前提下。首先利用现代化诊疗手段包括内窥镜治疗，再进行选择或中医或西医或中西医整合，定能出奇迹。
如果我的观点对您有所帮助，请关注点赞或留言，以了解更多更好的健康科普。
胃病反复不愈，根源在不良生活方式！（胃病科普系列2建议收藏）
肠胃不好太瘦了，想胖点有什么办法？
本文图片部分来自网络，如有侵权请联系删除。
发表评论