中医减肥的最好方法?

如果想来使用中医减肥的话,最好可以采取针灸的方法来进行辅助减肥,患者属于单纯性的肥胖,也可能是由于内分泌紊乱的原因造成的,由于出现了肾上腺皮质激素或者性激素,胰岛素等等,都有可能造成一些异常,患者也可以调理自身的内分泌。

中国中医博大精深,是否能研制出一项真正有效的减肥良方呢?

减肥的良方就是:

别胡吃海吃

生活要有规律

多运动少懒觉!

这是不可能的。中医是古老的医学,是人类探索治疗疾病初期、古老的阶段。现代医学快速发展的今天,中医依然停留在原始的疾病诊断治疗阶段。对肥胖必然不会有所作为。

喝中药真的可以减肥吗?是否有科学依据?

我们用最简单的方法算一下,一天瘦两斤,一年瘦多少?人没了。

那么问题来了,为什么掉那么快?掉的又是什么呢?真的是肉吗?正确答案是:水份

掉两斤的肉要结余大约7700大卡,也就是输出热量大于摄入热量,一天不吃饭,基础代谢+行为代谢也就3000大卡(平常人),这是理论,实际上身体让不让你掉还不知道。所以掉的快的一定不是肉。

既然掉的上水,又怎样才能快速的掉水呢,一种方法就是排便,一种方法就是排汗。只要能让你快速的出汗您的体重就能变轻了。

商家就是抓住了老百姓对健身知识的匮乏这一点大做文章,让你们以为自己瘦了,让你们认为排汗就等于减肉,差的太远了,出汗和减肥一点关系也没有。然后回家不让你吃这个不让你吃那个,比羊吃的素,比猫吃的还少。这就是套路,科学减肥不是这样。

人们减肥都想要快,可是越追求快,越是失败,科学减肥是非常慢的,每周减掉体重的0.5%,所以说减肥别追求速度,毕竟胖不是一天胖的,瘦又何必追求那么快呢?

世界能确确实实减肥的只有2种方式,第一是外科整形医生的抽脂,第二是科学饮食加上运动。

对于肥胖症,中医主要是口服一些健脾利湿、祛痰清热的药物进行治疗。中药中比如陈皮、山楂,决明子,荷叶,藿香、虎杖等,都有很好的减肥作用。中药减肥,最好是配合饮食调整,平时少吃一些比较油腻、热量比较高的一些食物。在就是配合适当的体育锻炼,每天最少锻炼两个小时左右,能够更好地达到减肥的效果。

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