中医减肥的方法好不好?

中医对治疗肥胖并没有很好的办法或即可生效的方法,通常会建议肥胖患者进行综合调理,如进行饮食结构的调理,生活的方式改变来减肥。肥胖形成肥胖的原因通常与饮食习惯、生活习惯和遗传因素有关。此外,也可采用针灸和中医药的方式来减肥,如用决明子、山楂、荷叶泡水,每天喝一点,但不可天天喝。同时,要减肥的人,还是要多运动,少吃油炸和高脂类食物,体重就会逐渐的减轻。

“中医”减肥真的有用吗?有何依据?

中医能不能减肥?当然是可以的。但是中医的减肥用药离不开辨证论治的基本法则,也就是说,在每个个体身上都会有不同的情况,根据这些情况辩证,内服中药调理,以图让身体的虚实寒热阴阳恢复平衡,那就能达到减肥的目的。

当然,身体恢复平衡了,如果还是狂吃狂喝,整天坐着不运动,那神医也没办法。

同样的道理,这虚实阴阳寒热恢复平衡,不是全靠药物,更大程度也是依赖生活作息习惯的改变,才是根本,其中包括饮食、运动、睡眠多方面的配合。

如果一个人身体基本健康,用中药减肥也是没有多大意义;而实际情况下,很多容易肥胖的人,身体也会出现各种病症表现。

比如有些人过食肥甘厚味损伤脾胃功能导致的肥胖,往往会伴有脾胃相关的症状,治疗以健脾胃理气化痰祛湿为主;有些人脾肾阳气亏虚,阳虚不能利水行气,导滞水湿泛溢肌肤,导致肥胖,治疗以温阳利水祛湿为主;有些人是肝气郁结,焦虑压抑情绪的影响,导致气滞不通,不能行气利水,不能运化痰湿淤血,这些为污浊之物停滞脏腑肌肉关节之间,便会出现各种症状,容易肥胖只是其中之一。

所以总而言之,减肥的着眼点并不在于减肥本身,在于调理身体,让身体的阴阳寒热恢复平衡,如此一来,减肥便是水到渠成的;据不同的病症情况,有很多药材都有比较明确的减肥功效,其中比如荷叶、决明子、山楂、陈皮、大黄、泽泻等,当然具体的用药还是要详细咨询中医进行。

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中医减肥会反弹吗?

中医的确是能减肥,中医减肥不伤脾胃,不伤身,根据体质,按摩,针灸,推拿,理疗养生,适当的调理饮食,效果很好

但是有的人心急,忍受不了慢慢改变,有句老话叫,老火煲靓汤,心急吃不了热豆腐,减肥必须有耐心,坚持

现在的生活条件,吃,是最容易满足的快乐,所以有的人苦恼吃,烦躁吃,伤心难过也吃,高兴吃,兴奋吃,把吃当成了安慰自己的理由

这是最可怕的理由,事后又后悔,悔不当初,又谴责自己胡吃海喝,胖了一圈,就这样周而复始,一次次的吃,一次次的后悔,一次次的失望

这样下去,不是中医,神仙也没有办法

每次想吃的时候,告诉自己——吃饭是为了活着,活着不是为了吃饭

多说几遍,让大脑皮层兴奋,每次吃的时候都会出现,这种的声音——吃饭是为了活着,活着不是为了吃饭

久而久之,吃饭,就成了你人生的一个项目,只是维护生命,别无它用,良好的循环,要坚持,要强迫完成

中医减肥还有一个作用,是付助你尽快进入减肥状态,调理肠胃,调理内分泌失调,调理阴阳失衡

祝福你减肥成功!

自这个问题不应该问啊,举个例子吧

感冒好了,以后不会感冒了么?

良好的饮食作息习惯形成了身材[大笑]

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