单纯的引体向上是健身的一个动作，玩体操里没有这个动作，但这个动作是个过渡，是单杠体操的基本，体操的项目你应该清楚有很多，但是健身搞来搞去就那些内容，无非就是在用不同的器械，做各种不同的动作
减肥体操最有效的
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式30分钟，或是散散步。 走姿和坐姿要正确，不要驼背，要抬头挺胸。坐下时，也要让脊背打直，这样才不会堆积腹部脂肪。同时建议多运动腹腰，摇摇呼拉圈或做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪。想了解更多的减肥方法，你可以去美宝莱减肥网，那里有更专业的减肥知识。
黄梅戏、青囊戏、八段锦哪一个是世界上最早的健身体操？
八段锦才是医生创出的用来健身的一套健身动作，西汉就有了，和五禽戏差不多，可以说是健身体操。黄梅戏就是个戏曲种类，和体操不搭边，青囊戏没听过。八段锦才是正确答案嘛
南开大学附近哪里有健身房？
展开全部
南开大学健身俱乐部
特 色： 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操
健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美
地 址： 南开区八里台桥下卫津路2号
向日葵健美中心
特 色： 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操
健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美
电 话：
地 址： 南开区鞍山西道风菏园名利大厦B座4层
健美操比赛与体操比赛一样吗，有啥区别？
不一样，其实健美操与体操都是竞技性体操的一种。 竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”，因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。
发表评论