女性绝经前后，身体会有哪些变化？

　　女性绝经前后，身体会有哪些变化?医生不会告诉你的这些事要当心!每个女人都逃不过“绝经”这一阶段。

　　在12个月没有月经之后就进入了绝经期

　　在绝经的前几年，月经期是紊乱的，你不能确定是什么时候停止，直到你已经一年没有月经来潮才能确定。美国妇产科学会(ACOG)表示，更年期意味着卵巢已经停止产生雌激素。

　　一般来说，更年期发生在51岁左右

　　北美更年期学会(NAMS)称，大多数女性的最后一次月经来潮是在45-55岁之间。

　　在40岁之前绝经被称为早期更年期

　　这可能是家庭或健康问题引起的，如甲状腺异常或红斑狼疮等风湿性疾病。北美更年期学会(NAMS)表示，化疗和放疗也会损伤卵巢，使更年期提前。如果有过卵巢切除治疗，将立即开始早期绝经。

　　女性绝经前的变化

　　变化一：月经节律改变

　　周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短，月经次数过多。

　　变化二：经血外观变化

　　血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的妇女经血量逐渐减少。但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。

　　变化三：面部潮红发热

　　自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。

　　变化四：植物神经失调，肢体麻木

　　特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好像不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定，好发脾气，有时多疑与抑郁。

　　和几十年的月经期说再见会让人感觉良好，尤其是那些经历痛经或月经期不适的人。有时候，伴随着绝经期的到来，子宫肌瘤和子宫内膜异位等问题也会得到解决。一些女性也会更享受自由的性生活，因为她们不用担心意外怀孕了。

　　将注意力集中在这些和其他积极的方面，保持心情舒畅，并将更年期作为正常生活的一部分，能帮你顺利度过这几年。

　　女人绝经前要注意什么?

　　1、在紧张忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体,每年定期做一次妇科检查。

　　2、在精神上,要保持乐观向上的状态,经常微笑甚至大笑,这是一种全身心的减压剂,它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。

　　3、在生活习惯上,要坚持经常喝、摄入鱼、虾等食物,经常锻炼身体,提倡健康有益的生活方式,特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。

　　根据美国妇产科学会(ACOG)，锻炼身体有助于延缓绝经后的骨质损失，还能控制体重。这也会促使人体分泌天然的内啡肽(endorphins)，有助于缓解情绪变化和易怒的症状。良好的饮食等其他的健康习惯在这个时期也是至关重要的。

　　只要身体健康，不要过多的纠结于绝经的早晚，身体健康最重要。

　　因此，女性朋友，平常要注意体育锻炼，健康的作息习惯，不熬夜，不喝酒，不抽烟，这样就能避免过早或过晚进入绝经期。

女性绝经前后，卵巢功能逐渐下降，体内的雌激素水平出现波动并逐渐下降，由于雌激素水平变化同时引起身体其他器官及系统发生一系列的躯体症状及精神心理症状。这个过程被称为“绝境综合征”，也就是平常我们所说的更年期。更年期综合征一般发生于40-50岁的女性。

更年期会有哪些症状呢？

一般来讲，最常见的症状就是月经紊乱。很多女性开始觉得自己进入更年期，就是从发现月经不正常开始。月经紊乱可以表现为月经周期不规律，有些人月经会出现月经提前，而有些人却表现为月经推后，甚至几个月才来一次。另外，在月经周期不规律的同时，还可能会出现月经量过多，月经淋漓不尽等症状。这主要是由于卵巢功能下降，导致的无排卵性的功血。

潮热：反复出现短暂的面部或颈胸部阵阵发红，伴有轰热、出汗。该症状可能持续5年或更久。

其他还可能有心慌、头晕、头痛、失眠、易怒、焦虑、抑郁、记忆力减退等症状。

当卵巢功能完全衰竭，雌激素水平持续处于非常低的水平，还可能出现阴道干涩、困难、反复的尿路感染、骨质疏松等情况，甚至增加患动脉硬化、冠心病等风险。

以上这些更年期表现，均跟体内的激素水平变化有关。由于激素水平是逐渐下降的，大部分人会慢慢耐受，逐渐渡过这一阶段。但是如果更年期症状十分明显，尤其像潮热、阴道干涩、易怒等症状无法耐受，也可以采取激素补充方法治疗，需要去医院进行详细的检查后再采取激素替代治疗。