1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右 3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次 5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。 6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。 健康减肥不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会减肥的，还能增加自身的免疫力
以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易
中医药是否可以减肥呢
可以，中医认为肥胖是五脏失衡或者经络不通畅的一种病理表现。吃中药主要就是调理脾胃的吸收，消化功能。中医可以通过一些食物来达到减肥的目的。例如：红豆、绿豆、山楂、荷叶、柠檬...不过食物见效不是太迅速。
可以使用针灸，通过刺激肝胆经上的各个穴位，将各经络打通，可以达到瘦身的目的。没什么副作用，放心啦！
那些中药可以减肥又不伤害身体？
那些中药可以减肥又不伤害身体？
减肥食品与食疗：常见的减肥食品：
１：纤维素：纤维素有阻止食物中碳水化合物吸收的作用。多吃高纤维素饮食的人，所吸收的热量要比正常人减少１－３％。而且纤维素在吸水膨胀，可形成较
大体积，有泡腹感。纤维素还有降脂减肥的作用。
２：生姜：含油树脂，可以抑制人体对胆固醇吸收，防止肝脏和血清的胆固醇升高
３：蘑菇：含有一种腺嘌呤衍生物，有明显的降血脂作用。
４：山楂：含有三萜的黄酮类成分，能降低血清胆固醇。
５：茶叶：能调节代谢，减少糖与脂肪的吸收，增加冠状动脉血流量。
６：蜜橘：含有丰富的维生素Ｃ，多吃蜜橘可以提高解素能力，加速胆固醇转化，
降低血液中胆固醇和血脂的含量。
７：酸牛奶：含有一种“牛奶因子”，能降低血清胆固醇浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。
８：黑木耳：具有丰富的营养成分，能降低血脂和防止血管硬化。
９：食醋：酸中含有氨基酸，不但可以消除体内脂肪，而且可以促使糖、蛋白质等新陈代谢顺利干地。每日食醋１５－２０毫升，有降脂肪减肥作用。
简易的减肥食疗：
（１）白茯苓粥：白茯苓磨成粉。每次取茯苓粉１５克，粳米６０克，煮粥加冰糖就可。早晚服用。忌食油腻肥甘之物。
（２）荷叶茶：荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为最佳。取鲜嫩荷叶洗净后切碎晒干，每天取１０克泡茶饮服。
中医认为荷叶味淡微涩，人心肝脾经，有利尿、祛瘀作用。现代医学研究发现，荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加，能降血压、降血脂。
（３）冬瓜汤：用半斤冬瓜连皮煎汤饮服。冬瓜有利水消肿减肥轻身的功效，有助于减肥。
（４）玉米须茶：把玉米须割下阴干。用玉米须３０克加４００毫升水，烧开后当茶饮服。玉米须味甘性平，有利水消肿之功，可减少体内胆固醇的存积。
（５）山楂饮：取出楂肉６０克，加水５００毫升煎水代饮，每日１剂，连服
１０日。山楂性味酸甘微温，有开胃消食、人滞消积、活血化瘀之功效，特别对消油腻化肉积有较好效果。
在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。
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