你好，产后身材走样遭老公嫌弃！
个人观点：我想题主是不是心太多了，做月子期间很多人都会发体，走样很正常，你老公说你身体走样，也不奇怪，开个玩笑别当真。我老公没事就说我老太婆啦，水桶腰了，专找刺激的话题来说，我理都不理他，夫妻之间，哪有那么多的正经话说，只要老公疼你，爱你，关心你就知足了，说俩句没啥，心态放平点，开心点就好。
如果你真的怕你老公嫌弃你身材走样，那么我告诉你用什么方法来使身体恢复，现在做应该还可以，只要坚持做，有狠心，就会有很好的效果。
产后形体恢复操：
①它的好处能帮助子宫、阴道收缩。
②可以使肚子、腰、腿身上各个部位肌肉有弹性。
③可以保持身体区线。
④还可以防止血栓形成，促进血液循环，做完操过后要喝水。
具体操作你可以在西瓜视频，百度搜索产后形体恢复操，专门月子期间做的一种操，防止身材走样的。不在月子期间也可以做，坚持做就有收货。然后我在这里写出来很可能不标准，你也看不懂，没有视频上的动作仔细，所以我就不啰嗦那么多了，有什么问题可以留言！
总结：每个人的性格都不一样，无论在什么时候，我个人觉的，说话做事还是留意点好，该说的说，不该说的少说两句，免的产生误会。
我是@陈姐的生活录 简单回答，欢迎大神们指正留言、勿喷、谢谢！也希望能帮到题主
产后抑郁症危害有多大？如何预防准妈妈产后抑郁？
产后抑郁危害非常大，产妇心情低落、心理无助，有太多产妇一段时间内从抑郁中走不出来，导致非常严重的后果。
预防准妈妈产后抑郁，需要从以下两方面入手：
1、做好孕期和月子期间的营养，让产妇身体有足够的能力应对产后激素变化，适应速度更快。同时做好孕期和月子期营养也可以预防产后孕妇身体素质下降，当身体不舒服时情绪更容易受影响。
2、做好家庭分工，照顾好产妇情绪。产后抑郁不是产妇没事找事，是真实的存在。当孩子出生后，家庭成员和结构发生变化，家庭成员，尤其是爸爸，需要在产后多分担照顾孩子和多陪伴妈妈。从心理上试着理解新手妈妈。
顺产和剖腹产坐月子天数都是42天吗？
无论是顺产还是剖腹产都应该坐月子，有条件最好是满一百天！没有条件也要坐满42天，为什么是42天，不是一个月呢？因为你的身体最起码需要42天才能恢复，也就是你的子宫，需要42天才会恢复到孕前大小，身体大部分的机能会恢复到孕前！但是还是要注意休息！再月子里一定一定要多休息，因为宝宝就第一个月吃了睡，睡了吃，到时候宝妈可没空休息什么，而我家宝宝还是个睡渣，抱着才睡的着，晚上睡前特别不好哄睡！趁他睡着我还要看育儿经验！喂奶然后还要挤奶，反正各种缺觉！我是剖腹产，因为先兆子痫前期，尿蛋白和羊水少！月子里被照顾的很好，饮食最好清淡为主，还要补充含蛋白质的！生完一定一定要让宝宝早吸奶，奶是越吃越多的！自己也要勤挤奶，我属于胸小的，但是奶水每天多到宝宝吃不完！所以事实证明，奶水和胸的大小没有关系！现在凌晨四点多，而我正在挤奶回答问题！
产后适合做什么运动？
产后锻炼虽然重要，但要量力而行。 生出宝宝后，不要急于开始锻炼，锻炼的时间主要取决于孕妇自己的感受以及分娩方式，一般顺产可以开始运动早一点，剖宫产就要晚一点，晚一两个月的样子。
尽量产后检查询问医生后，再恢复运动。先从散步开始，一般3个月以后可以开始尝试进行孕前那种强度的运动。
宝宝健康出生后，产后的恢复成为了宝妈们的重中之重，产后想更好更快的恢复身体离不开营养调理以及适当的运动。根据现在生活水平的提高营养调理已经不存在问题，看如何适当的产后运动却成了宝妈们头疼的事。
产后运动需要讲时机，过早的运动对于宝妈的身体恢复可能还会产生反作用，建议无论是剖腹产还是顺产都要等到产后42~56天的产后第一次检查达标后再进行针对产后恢复的运动。
顺产宝妈产后第一次检查达标后，可以与正常人一样进行运动，跳舞、跑步、游泳都是没问题的，但要注意因长久没有运动还是需要循序渐进，不要超负荷运动。
剖腹产宝妈产后第一次检查达标后，产后恢复运动还是需要注意，不要看剖腹产腹部刀口基本恢复，但由于腹部肌肉组织、子宫刀口恢复时间较长，不介意采用较为剧烈的运动，以免影响刀口的正常恢复。建议采用较为安全的散步来达到运动的目的，需要采用较为剧烈的运动，至少要半年以上。
产后恢复非常的关键，直接可能影响到往后女性的身体健康，至于产后身材恢复也不在于一时的运动锻炼，想要健康的恢复自己的身体一定不可操之过急。
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