怎样才能吃掉胆结石？

一、怎样才能吃掉胆结石？

胆结石靠吃是吃不掉的。

胆结石吃什么好健康之路 一、胆石症患者的饮食原则：胆结石吃什么好 1、保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。jkzl.org 2、选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物，控制动物肝、肾、脑或鱼于等食品摄入。 www.jkzl.org 3、忌食辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈刺激性的食物，忌酒及咖啡、浓茶。健康之路 4、减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。胆结石吃什么好 二、胆石症患者的食谱举例：jkzl.org 早餐：大米粥(大米50克)，花卷(面粉50克)，酱豆腐10克，酱甜瓜10克。 www.jkzl.org 加餐：西红柿汁(西红柿100克、糖5克)，蛋糕25克。健康之路 午餐：大米软饭(大米100克)，爆鱼片(青鱼100克、笋片20克)，炒苦瓜(苦瓜100克)。胆结石吃什么好 加餐：藕粉50克，加糖5克。jkzl.org 晚餐：小米粥(小米50克)，发面饼(面粉50克)，肉未豆腐(瘦猪肉20克、豆腐100克)，拌黄瓜丝(黄瓜100克、粉丝20克)。

二、吃什么可以排胆结石

1. 多摄取高纤维的食物,如蔬菜,水果,完全 谷物等. 2. 限制胆固醇的摄取量.绝对不吃内脏,蛋 黄等富含胆固醇的食物. 3. 多补充维生素K,如：菠菜,花椰菜等等 都有丰富含量. 4. 禁食易产生气体的食物,如：马铃薯,甘 薯,豆类,洋葱,萝卜,汽水饮料,以及酸性的 果汁,咖啡,可可等. 5. 牛奶只限于饮用脱脂奶. 6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜. 7. 适量进食瘦肉,鱼,鸡以及豆类制品. 8.多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约 肌及利胆食物如山楂,乌梅,玉米须（泡水 ） 9. 烹调食物少用煎,炸,多采煮,炖,清蒸的 方式. 忌吃高脂肪食物如肥肉,油炸食品,蛋 糕,点心,油条等. 10. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋.忌吃 高胆固醇食物如动物心,肝,脑,肠,蛋黄,松 花蛋,鱼子,巧克力等 11. 口味尽量清淡,调味料应有所节制.忌 辛辣刺激调味品,如辣椒,花椒粉,咖哩粉等. 12. 避免食用加工食品和高糖分的食物. 13.忌烟,酒,咖啡,避免其刺激胆道括约肌, 使胆道括约肌痉挛,从而胆汁排出困难. 蔬菜水果保健康，每天蔬菜摄入量应大于 500克。水果至少有2种（最好的是苹果 。苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合 物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有 一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性 纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并 和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到 降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆襄 中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有 预防胆结石的效果。香蕉也很好，但是有 脂肪肝者最好少吃），蔬菜水果富含维生 素和矿物质，有助于改善患者的代谢紊乱 ，利于康复，蔬菜水果还富含膳食纤维。 可以减少胆固醇的形成，减少脂肪和糖的 吸收，从而起到减低血脂和血糖的作用。

三、谁能教我养肝之道？

多饮水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

少饮酒

少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！

饮食平衡

食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

心情舒畅

由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

适量运动

如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

服饰宽松

宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

四、我的肝炎需要治疗吗？

你好,乙肝患者一定要正确治疗,才能尽快康复,以免长期不愈导致恶化.乙肝患病日久,会沿着“乙肝-肝硬化-肝癌”的方向演变,这就是我们常说的“乙肝三部曲”.西医目前治疗乙肝没有特效药,祖国医学用传统中药有非常独到的疗效,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不复发,建议你用传统中药川楝子,佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,龟板,白芍,海南沉,高丽参,泽泻,黄芩,乌术粉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖,蜂蜜,猪苦胆汁治疗；这些传统中药具有疏肝理气,养胃健脾的功效,不管大三阳,小三阳都能使其转阴,尤其是排除乙肝病毒疗效独特；可从根本上改变患者机体与病毒和平共处的免疫耐受状态,激活患者免疫应答,重建肝脏主动免疫功能,促进“免疫耐受”被打破,恢复或增强机体免疫系统抗病毒的能力,主动对HBV病毒进行消除和剥离,最终使患者走向快速康复之路；另外, 乙肝患者一定要要戒烟忌酒,加强营养,加强锻炼,充分休息,生活规律,积极向上,树立战胜疾病的信心.这些药物在当地药店即可买到,奇效,省钱,方便,实用.希望你正确治疗,早日康复!