是因为内分泌失调引起的，所以多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，一般问题不大的,不要往脸上涂刺激性的东西。
也可以采取一些祛斑方法：
1、敷茶叶面膜
首先把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。或者把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜10分钟左右把脸洗净即可。此方法可以美白肌肤，淡化黑色素。
2.桃花杏仁煳
核桃花、杏仁、豆浆、黑芝麻适量。先把核桃花、黑芝麻放小磨中磨碎，与杏仁、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。此方法可以养颜淡斑，美白肌肤。
女性慢性肾脏病有哪些早期症状？
女性慢性肾脏病有哪些早期症状
女性慢性肾脏病早期可能没有症状，或仅有乏力、腰酸、夜尿增多、食欲减退等轻度不适，有些患者表现为水肿或血压升高。
慢性肾脏病患者在临床症状和体征上没有性别差异，女性和男性相同。
慢性肾脏病是指肾脏结构或功能异常超过3个月，逐渐丧失肾功能的一大组疾病。早期筛查、早诊断、早干预，以防止患者肾功能不断损伤至肾衰竭。大多数慢性肾脏病患者可没有明显的症状或体征，一部分患者可出现泡沫尿、肉眼血尿、水肿、高血压、腰痛。患者同时可能并发多种并发症，出现明显的临床表现，比如夜尿增多、面色苍白、注意力不集中、食欲下降、恶心、呕吐和骨痛等。随着疾病的进展，严重者可发展至肾衰竭。
本内容由北京大学人民医院 肾内科 副主任医师 赵新菊审核
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哪些病属于慢性疾病？
今天我们来了解一下慢性病，什么是慢性病呢？慢性病的概念是慢性非传染性疾病，它是一大类，包括很多种疾病，这些疾病通常起病比较隐蔽，病因比较复杂，病程比较长，而且不容易治愈。
慢性病种类比较多，像高血压、血脂异常、冠心病、脑卒中，肥胖，糖尿病，痛风，缺铁性贫血，骨质疏松，胃癌、肺癌、肝癌、食管癌等恶性肿瘤，慢性阻塞性肺气肿、哮喘 、慢性肺心病、慢性呼吸衰竭、矽肺、肺纤维化，慢性胃炎、消化性溃疡、肠结核、慢性肠炎、慢性腹泻、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎，慢性肾炎、慢性肾衰，慢性贫血、慢性粒细胞白血病、慢性淋巴细胞白血病精神、心理障碍，过劳症，强迫、焦虑，抑郁症，更年期综合症等。列了这么多，我们周围最常见的慢性病就是高血压，糖尿病，冠心病，脑卒中，恶性肿瘤。慢性病之所以这么可怕，就是因为它不易治愈，几乎伴随终身的服用药物来控制病情，而且随着年龄的增大，还会造成心，脑，肾等重要器官的损害，严重会导致伤残，比如糖尿病足，脑卒中引起的偏瘫等，会影响生活质量，而且治疗，维持费用往往很昂贵。现在很多年轻人也有高血压，糖尿病等慢性病，这其实很大一部分是不良的生活习惯和不健康的饮食习惯造成的，所以慢性病最好以预防为主，多吃富含纤维的水果蔬菜，少吃高热量高脂肪的食物，坚持运动，按时作息，才是预防慢性病的最好办法。
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慢性病不是特指某一种疾病而是对一类疾病的统称，它是指一类起病比较隐匿，病程很长，而且病情迁延不愈，没有传染性，病因复杂，这一类疾病的概括性的总称。我们比较常见的慢性病，包括心脑血管疾病，比如高血压，冠心病脑梗等等。糖尿病，恶性肿瘤，肺部的疾病包括慢性气管炎，肺气肿等，还有一类精神疾病。这些慢性病呢，主要会造成患者心脑肾等重要脏器的损害，容易影响劳动能力和生活质量，而且通常治疗费用比较昂贵
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