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经常眼睛干涩容易疲劳，主要与眼泪水分泌的过少或者质量不好以及平时用眼比较多有关，特别是近距离电子设备的使用。因为电子设备会带来更多的蓝光，使用电子设备的时候人眼的眨眼的次数会降低或者产生不完全的眨眼，不完全的眨眼是眨眼睛的时候还没有完全闭合，即眨眼一半就发生睁眼的动作，会使泪膜在眼表的质量以及停留的时间变短，所以就会引起眼睛干涩的现象。干涩在用眼疲劳之后会加重疲劳不舒适感，而用眼疲劳之后也会加重眼睛干涩的感觉，所以眼睛干涩以及疲劳二者是相辅相成、互相加重的。一般来说是同时进行缓解，主要是以休息为主并且使用人工泪液类的眼药水比如玻璃酸钠，轻度或者中度多数是可以通过这样来缓解的。
眼睛干涩痒，流泪怎么办？
眼睛疲劳、干涩、发痒、流泪，这些都是干眼症的症状。现在很多人都是过度用眼。长时间玩手机、打游戏，看电视等。眼睛眨眼次数减少，眼睛越来越干燥，导致眼睛不舒服。分享给你日常防护和用药知识。可以有效保护眼睛，改善眼睛干涩、不适感。
1、多眨眼晴，
长期看手机和电脑屏幕，眨眼次数就会变少。有意识地眨眼有助促进泪液分泌，可以缓解眼睛干燥、酸涩、疲劳，还能清洁眼睛。另外，使用电子设备时间不要太长，每隔40 -50分钟左右休息一下，远眺10分钟“换换大脑”。
2、使用对眼睛好的维生素
花青素、叶黄素，β胡萝卜素等都可有效缓解眼疲劳，保护视力。也可以选用护眼贴。
3、眼保健操
眼保健操是缓解眼疲劳最有效的方法，简单，快捷就能缓解眼疲劳。
4、选用药物
如果日常防护的情况下效果不好，可以选用药物，常用的有滴眼剂润洁，新乐敦等。喜欢喝花茶的可以选用菊花，枸杞，决明子等。中成药可以选用杞菊地黄丸等。
我是王药师，一路同行，关注健康。希望对你有帮助。
过敏性结膜炎中医如何治疗
哪我来说说这个中医治疗过敏性结膜炎的问题吧。其实过敏性结膜炎又叫变态反应性结膜炎，包括了眼睛特别突出的春卡和其实因接触某种过敏源引起的结膜炎。但是中医都包括在眼痒，有的也叫目痒症。和时复症内了。也有的叫春夏奇痒症。中医认为风热时邪。湿热兼风还有血虚生风都可能有眼痒的表现。中医治疗大体分为，一是风热型，湿热型，还有血虚生风型。治疗。风热型可清热祛风止痒为主，湿热型可祛风除湿止痒。血虚生风型可能以养血祛风止痒。具体还是要亲自看看中医眼科大夫。因为中医很重视因人，因时，因地，在结合临床表现和舌，脉的情况进行辩证施治。
眼睛发红有点痒要怎么样才能好呢?
眼睛(结膜)发红发痒多考虑为结膜炎,就是常说的红眼病.本病多因细菌、病毒引起，发病较急，病程短.
建议马上去眼科行相关的抗炎对症治疗,否则会对你的视力造成影响.
结膜炎是眼科的多发病，占结膜病的首位。该病是由细菌或病毒引起，有急性和慢性两种。急性结膜炎俗称“红眼睛”和“火腿”，急性结膜炎病较急，易互相传染，甚至引起广泛流行的一类结膜炎。如急性卡他性结膜炎、流行性出血性结膜炎等。均属之症见眼红赤涩交作，怕热羞明，眼痛流泪，眼眵多等，发病急，多累及双眼。类似于中医的“天行赤眼”和“暴风客热”等。以夏秋两季为甚，有传染性。其表现为：眼睛红肿、充血流泪、有多量脓性或粘性分泌物、异物感、奇痒或灼热感，严重者影响视力。慢性结膜炎多因急性结膜炎治疗不彻底，也可由风尘刺激、泪囊炎引起。
1）致病原因
不外乎微生物性与非微生物性两大类：
1. 就微生物性而言，细菌、病毒、寄生虫等均可引起结膜炎症，而且来源甚为广泛，可直接来自外界，也可来自自身，而自身感染又可能通过血流或淋巴液转移至结膜(结核等)；或由邻近组织，如眼球本身(角膜、巩膜)、眼眶、鼻腔与副鼻窦、泪器、周围的眼睑皮肤直接蔓延而来。
2. 就非微生物病因而言，机械的、物理的(热、放射、电)、化学的、以至全身过敏状态和一些全身代谢性障碍(如风湿、痛风)皆可成为致病因素。
总之，结膜炎的病因极其复杂，因此，一般通行的结膜炎临床分类也是多种多样的，有的从病因上分类(如过敏性结膜炎)，有的则以临床表现分类，按起病急缓、病程长短又可有急、慢性之分。不同病因有时可有同样的临床表现(如各种病因都可造成慢性卡他性结膜炎)，或同一病因有时又可引起不同的临床症状(如溶血性金黄色葡萄球菌感染时，可表现为急性卡他性结膜炎或假膜性结膜炎)，由于上述诸多原因，这就决定结膜炎的临床表现常常是多种多样、错综复杂的。本病属于中医“红眼”、“火眼”、“天行赤眼”、“目中赤痛”等范畴。
2）验方偏方
1. 取鱼腥草30克，菊花15克。水煎2次，先熏眼后服，每日1剂。
2. 用地胆头、珍珠草、旱莲草各30克。水煎服，每日1剂。
3）外治自疗
1. 取板兰根注射液，点眼，每次3滴，每日4次。
2. 用人乳20毫升、黄连2.5克、隔水蒸、过滤点眼，每日4次。
4）注意事项
1. 不用公共毛巾和面盆。病人的毛巾、手帕、面盆要单独使用，用后煮沸消毒，以免再传染。
2. 不用手揉眼睛，以免发生交叉感染。
3. 忌食葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣、热性刺激食物。
4. 酒酿、芥菜、雪里蕻、象皮鱼、鲥鱼、鲨鱼、带鱼、黄鱼、鳗鱼、虾、蟹等海腥发物，以不吃为宜。
5. 马兰头、枸杞子、茭白、冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花脑、荸荠、香蕉、西瓜等。具有清热利湿解毒功效，可作辅助性治疗食用。
6. 最好闭眼休息，以减少眼球刺激。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
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