多喝水可以预防哪些疾病？

多喝水可以预防哪些疾病？

“先吃后喝汤，不用调药方“。虽然汤水不愧人， 那也不能喝的太多了，都有一个合适的程度 。

过去有一个上京赶考的举子 ，在客店中用餐 ，一碗饺子，一碗汤，他只吃了一碗饺子，没有喝汤 。

路途中得了病什么药也看不好，翻回来的时候， 店老板还给他留着那一碗汤 。

便成了他最好的治病良药，哪里得的病还去哪里找，事情还就是那么遇得巧 。

邻居有一个婶子，年龄大了从农村搬到了城里 ，住到儿媳妇儿的家里 。

不知不觉到的把尿撒在了床上 ，自己本来就觉得很尴尬，儿媳妇的脸色又不太好 。

因此就拿下了绝治 ，每天少喝汤，不喝水 ，来控制自己的尿量 。

老人本来身体就有食道癌病，几天就控渴的 口鼻生疮 ，临终也没有治痊愈 。

平常情况下，只要感到想喝水的时候， 喝不到水，那就要感冒了 ，特别是出的汗多的时候，必须用水来补充 。

多喝水好处多，能够将体内代谢物带走，提高身体代谢功能，有利于体内毒素及时排出，促进肾脏健康。但注意记住：浮肿丶心衰患者注意勿多饮水，是养生保健常识。

怎样预防心血管病？

一要全面了解心血管的防治知识，正确认识心血管疾病的危害，充分认识吸烟和饮酒的危害性，并落实到行动上。二要合理营养，选择低脂肪、低糖、低盐、富含维生素和粗纤维的食物，适当增加蛋白质摄入如鱼、瘦肉、牛奶等。三要适量运动，夲着安全第一，以有氧运动为主，运动时间以30分钟为宜，每周4一5次。运动强度以不感到劳累为度。四要如已确诊为冠心病、高血压等，要备好急救药品，并随时随地都能取到。并预防便秘，洗澡水温不宜超过40℃。五要保持良好充足睡眠。

感谢邀请：

随着生活水平提高，高油高脂饮食的增多，心血管问题也是越来越多。心血管病是循环系统病症的总称，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括血管、心脏等，常见的临床问题包括心绞痛、心肌梗死、冠心病、高血压等等，其实造成这些疾病的病因、发病过程等都十分的类似，并且都与动脉硬化有关，严重的情况会出现动脉狭窄，脑梗塞，心肌梗死等等。

所以预防心血管病，主要从预防动脉硬化等等方面着手，防止出现三高（高血糖，高血脂，高血压）

1.戒烟，烟里面的成分会使血管收缩、血液黏度增加，血小板也会更加的容易聚集，增加动脉硬化的风险。同时，吸烟对肺部也有一定的伤害。

2.清淡饮食，多喝水。油脂类过多的摄入会使血管内的胆固醇含量升高，容易阻塞动脉，造成血管硬化与狭窄。多吃蔬菜，合理饮食则可以降低胆固醇。多饮水也可以有效保证体循环总量。

3.适当的运动，运动会促进脂类的代谢，减少胆固醇的堆积，这样动脉硬化的风险就会大大降低。

4.监测血压、血糖、血脂，每年定期体检。及时监测上面三样，数值异常时尤其要引起注意，及时调整饮食生活习惯，必要时就医治疗。四十岁以上的人心血管疾病发生的概率有所增加，所以更应该注意。

怎样预防艾滋病？

艾滋病的传染源是艾滋病病人和艾滋病病毒感染者(也称为携带者)。传播途径是经血、性和母婴垂直传播这三种，易感人群为吸毒者、性乱者等。但由于目前预防艾滋病的疫苗正在研制中，还没有疫苗可以预防，那就只有切断传播途径就能起到预防作用。一要了解艾滋病防治知识，充分认识艾滋病的危害，坚决落实到自己的行动中。二要吸毒者不共用注射器，不共用剃须刀等。三要用安全血液和血制品，通过国家监测合格的血液和血制品。四要洁身自好，只有一个性伴。如与多个性伴发生性行为一定要带套，尤其是男男性行为传播艾滋病的机会大大增加。五要主动检测，发生高危性行为后主动到县区及以上疾控中心进行艾滋病病毒抗体监测，但是一次阴性要注意是否处于＂窗口期＂，过三个月再监测。六要阻断母婴垂直传播，在专科医生的指导下，按疗程服用阻断药物，禁止母乳喂养，切断母婴传播。现在我国艾滋病主要是通过性传播，只要掌握防治知计，洁身自爱，无性乱行为，主动监测就能预防艾滋病的发生。

普通人如何预防艾滋病？

我长期在皮肤性病科工作，我认为，要预防艾滋病，首先要普及艾滋病防治知识。

艾滋病（A|DS）是1981年才被人们认识的一种新的性传播疾病。临床表现为条件致病性感染，或发生肿瘤。发病原因是人体的细胞免疫功能缺陷，特别是辅助性丅细胞数量上的显著减少所致。病原体为人类免疫缺陷病毒（HlV）。

一，流行病学：①传染源：艾滋病人及HlV携带者；②传播途径：已经证实的有性接触传播；经血液传播；母婴传播。③高危人群：同性恋者，性乱者和有多个性伴者，静脉药瘾者，接受输血者及血液制品者，血友病患者，父母是艾滋病人的儿童等。

二，临床表现：潜伏期：6个月至5年；急性HlV感染类似一过性传染性单核细胞增多症，血清HlV抗体阳性；有持续的3个以上全身性淋巴结肿大，直径>1厘米，持续3个月而原因不明者；持续>1个月的发热，腹泻，消瘦而找不出其他原因者；继发卡波氏肉芽瘤等；HlⅤ抗体检测阳性（可以作为鉴别）。

因此，在预防上：

1.普通人应了解艾滋病的一般知识。

2.避免与艾滋病人发生性接触。

3.提倡使用阴茎套。

4.尽量使用国产血液制品。对进口的须先进行HlV检测。

5.高危人群不宜献血。对检测到HlV抗体阳性者禁止献血。

6.不共用针头和注射器。

7，不共同牙刷，剃须刀，等可被血液汚染的物品。

8.艾滋病者或感染H|V的妇女应该避免妊娠。

9.加強国境检疫，严防艾滋病的传入。

以上是预防艾滋病的有效措施。

以上介绍，可供参考。