中老年自我保健指南的内容简介

关心老年人健康是中国老龄事业发展基金会的一项基本职责,为了让科学的实用的人民大众看得懂、学得会、用得上的养生保健知识广泛传播,使广大中老年朋友掌握基本的预防保健知识,用预防之剑保护健康之神,我们组织中国老年保健方面的权威专家编写了这本保健指南。
本书的编辑出版,旨在以“预防为主”、“不治已病治未病”为出发点,给广大中老年人一些新的健康理念,科学的自我保健知识和方法,增强老年人的自我保健意识和能力,让健康掌握在老年人自己手中,以实现健康、幸福、长寿之美好愿望。 本书分为“健康新视点”、“上医治未病”和“医生进家门”三大部分和“观念篇”、“膳食篇”、“运动篇”、“心理篇”、“生理篇”、“预防篇”、“经验篇”、“治疗篇”和“急救篇”九个篇章。书中的内容,既有我国医学宝藏中传统之经典,又有当今国际医学界最前沿的新成果;既注重了专业性、科学性的要求,又力求深入浅出,通俗易懂,不失为中老年人自我保健的好帮手。

年龄八十岁的老龄人为什么总说自己想死又死不了?是真心话吗?

正常人不是真心话。上了年岁多的人,越正常的人,越想长寿。多活一天多享受一天生活,尤其离退休高工资人,更不想早死。儿女也不愿他早死。活着政府就有工资,想着法养生长寿。只有年老病痛折磨的人才想离开人间。且看民间乞亏,讨食都要维持生命。

这都是一些人说调皮话,显摆而已,意思是说我傲死了很多人,那些人也有不胜我的,也有比我强的,还有欺负过我的没得好死……这是老年人常念叨的话,想死死不了,严王爷不要我,显摆的。说能话。

还有就是别人多浅老人,骂老人老不死的该死不死?老年人反骂,想叫我死死不了,严王不让我死。你多贱我严王路上没老少,还不定谁先死呢!

说实话想死,死最容易,想健康活着很难最难,不可能了,才死去。`

老人急性脑出血,在家应该怎样急救?

急性脑出血的主要临床表现为昏迷和偏瘫。首先,我们应该判断病人的总体情况。如果患者意识清楚,只有偏瘫或言语障碍,可以进入医院进行脑CT检查,确定急性脑出血的部位和出血量。如果有手术指征,应尽快手术。如果发病后立即出现昏迷,首先要确保病人呼吸顺畅。有效的人工呼吸是保证呼吸道通畅的有效途径。如果病人呕吐,将病人的头转向一侧以防止误吸如果病人出现呼吸衰竭,应尽快插管,呼吸机应辅助呼吸。

如果你看到老人晕倒在街上,你会伸出援手吗?为什么?

这个问题很难回答,如果在我的家乡小县城我是一定会扶的,小地方作妖的人少,如果在大城市,可能还是不敢放心做好事了。

会伸出援手,但我不扶或不碰他,我会第一时间打120或110救助,我不想看到老人出事,但我又扶又起,只能这么做了,尽点点心意。

家里一个八九十岁的老人,天天晚上大喊大叫怎么办?

人岁数大,没啥病就是怕死

我岳父95年4月84岁那年住进我家,02年5月4日死在我家,在我家7年多。

我岳父80好几没啥大病,血压不高,心脏没啥事。96年8月他说胃不舒服,就到卫生所打了几天点滴。晚上不睡,喊"我要上医院,我要上医院",那就去吧。大女儿正好打工下来了,她上午在医院,小女儿上午送报,下午不歇着,接她姐上医院陪护。我那是还在职,夜间我和老伴护理了28天。在这期间,鹤岗的老娘80大寿,别人没说替換一下老伴,我领着儿子,大女儿和准儿媳,准大姑爷给娘祝寿。

98年岳父晚上不睡觉,成宿喊"我有病",给他药吃,他说"不管事",闹着让他3儿子来,非要住院。半夜三更让打电话,不打就不乐意。说"我要死了,没人管我",搅得我和老伴、小女儿没法睡觉,尤其是小女儿一大早就上班。儿子那屋小3口也睡不着觉。他还围个毯子坐在卫生间便池上不起来,我担心他凉着劝他回床睡觉。实在忍不住了,我说了一句"你要嫌我们不管你,再回你老儿子家吧",这时他才不吱声,能消停一会。架不住他天天磨,我给他3儿子打了电话,送进了医学院医院,住了8天院,啥病没有,仍是我俩护理,别人白天去看一看。

对到老了怕死的老人,大声喊叫,没有好的办法。他要上医院就上医院,上医院住些日子,没啥病,他就消停些日子。不死,不咽气,他有力气就喊叫。

家里有位八九十岁的老人,天天晚上大喊大叫怎么办?这个问题真的不太好办。我六奶今年88岁了,她每天晚上到两三点都会大喊大叫,还会用拐杖胡乱敲打,家里人基本上都睡不成觉。去医院检查都说没问题,家人做了不少工作,还是有一些效果的。

我六爷一直在西安上班,我六奶在老家做了一辈子接生婆。农村以前都穷,根本没有钱去医院,所以都是在家里生孩子。我六奶年轻的时候就和老师一起给产妇接生,附近几个村子妇女生孩子都是请我六奶她们去接生。有时候连比较远的村子也会慕名来请她们去帮忙。

六奶她们到底接生过多少孩子连她自己都记不清了,反正有不少家庭两代人都是六奶接生的。老人家一辈子积德行善,接生孩子都是完全免费的。家里富裕的会送几个鸡蛋表示感谢,家里贫穷的六奶还会给产妇送几个鸡蛋让她补补身子。

遇到难产的,六奶会一直守着产妇,安慰她,靠自己娴熟的接生经验帮助产妇。最长的一次六奶在产妇家待了两天一夜。为了别人的孩子六奶总是忘了自己的几个孩子。

后来农村富裕了,产妇也都上医院生产了。六奶也就专心地在家带孙子、孙女。老人家一辈子都是积德行善,辛勤操劳。

2005年六奶的小儿子(我叫他小叔)承包了30多亩山地,开始种植河阴石榴。我小叔在山上盖了几间房子,六奶和小叔他们一家吃住都在山上。勤劳致富,几十亩的河阴石榴效益也是很可观的,一家人的日子非常幸福。

从2019年冬天开始,慈祥和善的六奶身体出现了问题。晚上睡觉的时候她总是出现幻觉:她总是说大晚上有几个人在她的屋子里坐着不走,她大声呵斥那几个人,那几个人还和她吵架。老人当然不愿意,只能大声骂那并不存在的几个人。

我小叔在隔壁屋子,听到我六奶大喊大叫马上就赶过来了。他安慰我六奶,说那都是幻觉,我六奶也会慢慢地平静下来。小叔去休息了,我六奶就又出现幻觉了,还会大喊大叫,没办法我小叔只能再过来安慰她。

后来我小叔就买了一个行军床放在我六奶的房间,晚上他就睡在行军床上陪着我六奶。我六奶出现幻觉的时候我小叔劝解安慰一下,开始还是有效果的。慢慢地效果开始不明显了。

然而白天基本上都不会出现问题。我去看我六奶的时候她还会笑着给我讲述晚上的情况:“你说那几个人天天晚上坐我屋子里就不走,我天天都得和他们吵架,说这是我家,让他们滚。”

基本上每天晚上到两三点我六奶都会出现幻觉,大喊大叫。我小叔非常孝顺,带她去了不少大医院,检查了好多项目都说没什么问题。连精神病医院也去了,检查还是没有任何问题,可回去以后晚上依然还会大喊大叫。

家人也尝试过让老人吃一片安眠药,不过并没有什么效果。又不敢加大药量,这个办法就直接放弃了。

今年春节前,六奶的孙子把六奶接到县城小区过年。一大家在一起特别热闹,白天没有任何异常。到了半夜六奶还是大喊大叫,和那几个不存在的人吵架,嘴里还骂道:“我在山上你们坐我屋子里,我到县城了你们还跟来,我要把你们赶走!”老人一边骂一边用拐杖胡乱敲打,惊动楼下的邻居也不安宁。

没有办法,大年初一下午只能把老人送回山上,我小叔、小婶陪同回去。晚上我小叔照例是睡在行军床上,可是依然挡不住我六奶出现幻觉、大喊大叫。

村里也有人出主意让找一个看邪病的先生,我小叔是中共党员,一贯反对封建迷信,他当然是严词拒绝。

两年了,我六奶基本上每天晚上都会大喊大叫,时好时坏,我小叔已经习惯了,晚上睡不好,只能白天抽空补补觉,否则身体真的受不了。

所以家里老人如果出现半夜大喊大叫的情况,有几个方法可以尝试:

1.带老人到医院做详细检查,以便对症下药。

2.安排人住进老人的房间,当老人出现问题的时候,陪他(她)说说话,缓解他(她)的紧张情绪,让他慢慢平静下来。

3.让老人可以尝试一下安眠药。一定要注意1片就可以,千万不能多吃。

4.白天可以让老人适当的活动活动,感觉累了晚上睡眠就会好很多。

5.如果这些方法都不行,那我们就多些包容,老人年龄大了,出现这些问题是很正常的,我们做晚辈的要体谅老人,要有爱心,要有耐心,对老人要多关心。老人把我们养大,我们陪老人变老。

朋友们,你们遇到半夜大喊大叫的老人是怎么做的?欢迎留言交流。

(三位老人的图片来自网络,侵删)

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