喝纯牛奶会上火吗？

一、喝纯牛奶会上火吗？

不会。健康之路曾经说过不会上火的也不会变胖还可以改善睡眠保养皮肤总之好处多多。 1、你怕上火，在牛奶里加点蜂蜜咯。 2、习惯了就好了，我天天喝，没什么感觉，早上起床先喝点蜂蜜水再喝牛奶，感觉就会好很多。 3、奶粉会!新鲜牛奶应该不会，但奶粉好象就会，不能大量饮用，特别是已经上火了，就不要喝奶粉。牛奶什么都好但也有不宜饮用的人，你看看 不宜饮用牛奶的八种人 ： 1．经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。 2．乳糖不耐者：有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。 3．牛奶过敏者：有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。 4．返流性食管炎患者：牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。 5．腹腔和胃切除手术后的患者：病人体内的乳酸酶会受到影响而减少，饮奶后，乳糖不能分解就会在体内发酵，产生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹胀。腹腔手术时，肠管长时间暴露于空气中，肠系膜被牵拉，使术后肠蠕动的恢复延迟，肠腔内因吞咽或发酵而产生的气体不能及时排出，会加重腹胀，可发生腹痛、腹内压力增加，甚至发生缝合处胀裂，腹壁刀口裂开。胃切除手术后，由于手术后残留下来的胃囊很小，含乳糖的牛奶会迅速地涌入小肠，使原来已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。 6．肠道易激综合症患者：这是一种常见的肠道功能性疾病，特点是肠道肌肉运动功能和肠道粘膜分泌粘液对刺激的生理反应失常，而无任何肠道结构上的病损，症状主要与精神因素、食物过敏有关，其中包括对牛奶及其制品的过敏。 7．胆囊炎和胰腺炎患者：消化牛奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，牛奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。 8．平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者：这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。

二、体检的4个异常指标

你好！这次检查结果显示：1、转氨酶轻度升高，2、高脂血症。

血清转氨酶活性是肝细胞损伤的敏感指标，转氨酶升高，提示细胞膜通透性增强及肝细胞被破坏。

如果肝功能其它项目正常，单纯转氨酶偏高，不排除在检测前因饮酒过量、剧烈运动、工作紧张、学习疲劳、连续熬夜、睡眠不足、气候湿热、感冒或口服某些药物等因素干扰，不必过于紧张。

建议2～4周后再去医院抽血复查。这段时间注意休息，少做运动，尤其是剧烈的球类运动。忌食辛辣、油腻、煎炸等易上火的食物，禁止饮酒。

高脂血症，是指血液中的脂质（包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白）含量超过正常标准，此外，高密度脂蛋白在血液中的含量过低，也属于血脂异常的范畴。

甘油三酯和低密度脂蛋白增高，表明体内脂质代谢出现异常。血脂增高初期并无明显症状，主要靠血液检查发现。

血脂长期增高可导致动脉粥样硬化，全身器官会因血液灌注不足，慢性缺血缺氧而出现病理性损害，最终引发高血压、冠心病、脑梗塞、肾功能不全等疾病，要引起重视。

建议少吃高脂肪、高胆固醇及高糖甜点等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加运动量，严格控制体重。长期久坐较少运动者，可以经常起身活动，如踢毽子、跳绳等，看电视时原地踏步、原地跑跳、呼啦圈等，都比久坐不动要好。每天步行快走30-40分钟，也是很好的锻炼。

定期检查血压、血脂、血糖、血尿酸及肝胆B超。

三、脚底凉肚子就疼等会就得上厕所怎么办

你好，中央二台健康之路介绍：每天用加热40度的花椒水泡脚20分钟，1至2个月后手脚冰凉的状况就会明显好转。另外脚泡完后，最好用手对整个脚面进行揉搓效果会更好。你不妨试一试，希望对你有帮助

四、什么是阴虚和阳虚？

阴阳偏衰所发生的疾病，多因久病体弱伤阴或是伤阳所致，如阳虚则火衰，则功能减退；阳不治阴则阴寒内盛，水液不化。阴虚则液少，阴不制阳火热内生，虚阳上扰。