你好：中药相当于绿色食品，如果身体存在着不正常不舒服的表现，则是可以长期应用中药来调理的。古有药食同源一说。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。
祝你健康
用中医调理身体可以让手脚暖和吗？怎么样调理?
你是阳虚造成的。
当阳虚时，阳气不能达于手脚，就会感到冰冷，阳气不足以温四肢，手脚自然老是冰凉冰凉的。
助阳茶为：姜枣红糖水
生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙
以铝壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。此饮可代替早餐，代替早餐大枣可放五个。
生姜属纯阳，故早晨阳气初升时，喝姜枣红糖水，于身体有大好处。
红糖可补血。
大枣属土，可补脾胃。
助阳药为：
春夏：附子理中丸
秋冬：桂附地黄丸。
中药可以调理身体，并且对身体没伤害吗？
是的，中医治病讲的是调理人的阴阳平衡。用八纲辨证。但是同时中医也讲求，病看到7分好，剩下3分靠自己日常生活的注意及饮食调理。当然还有精神上的调理，自己注意心情的平稳开朗。因为药补不如食补，食补不如神补。
如何调理身体
要想拥有健康的身体得注意以下几点,
1.多喝水,注意少量多次,加快身体的新陈代谢,排出身体的废物
2.多锻炼,生命在于运动,有运动才有健康的身体
3.合理膳食,少吃高热量高脂肪高胆固醇食物,多补充高蛋白,另外注意水果的搭配
4.注意休息,每天的睡眠时间保证在6-9个小时内,少睡多睡都对身体不好
5.少抽烟少酗酒,少通宵,少吃夜宵,保证正常的生理时钟,晚上最好十二点前入睡
6.另外冬天多注意保暖.可不要为了风度不要温度.嘿嘿
其实讲这么多就是四点,合理膳食+运动+睡眠+健康的生活习惯
我身体瘦弱能用中医调理吗，该怎么检查
身体瘦弱当然能用中医调理。不过体形消瘦者还要区别对待，部分体形消瘦的人是先天如此，平日身体健康则无需调理。如果有不适者，建议先做个中医的体质辨识，判断属于何种体质，再结合中医四诊，分析是单纯的脾胃虚弱，或是兼有气滞、血瘀、湿盛等等，而后才能进行合理的调整。人参健脾丸的成份多是健脾的药物，若脾虚过甚则可能引起胸闷腹胀等虚不受补之症，一般补脾胃的药物中要配伍行气活血的药物，才能使补益的药物达到最佳的效果。
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