苍术和茯苓可以一起泡水喝吗？对身体有哪些好处？

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苍术和茯苓可以一起泡水喝吗？对身体有哪些好处？苍术跟茯苓是可以一起泡茶喝的，至于对身体的好处，我们分别看看。

先说苍术。含有维生素A，以及其他抗衰老的物质，具有抗老化的作用。能改善糖尿病、肝炎、肥胖、老年白内障等症状。

苍术还是古代民间十分推崇的延年益寿、养生之物。

再说茯苓。含有腺嘌呤、氨基酸、胆碱、脂肪、蛋白质、葡萄糖、有机酸、多种酶和钾盐。

茯苓能抗肿瘤和增强身体免疫力。

苍术跟茯苓一起不仅能泡茶喝，还能做其他美食，下面跟大家分享“苍术茯苓饼”的做法。

将半斤茯苓研磨成粉末。苍术清洗干净，在砂锅中煎煮一个小时，去渣取汁。

将苍术汁倒入茯苓粉中，搅拌均匀，再放入适量蜂蜜，混合至浓稠状的馅膏。

和面粉，咱就不在小伙伴面前卖弄了。包上茯苓馅做成饼，然后烙熟即可食用。

想减肥，可以每次吃100g。多做出来的饼，可以晒干。吃的时候蒸软即可。

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苍术燥湿健脾，祛风散寒，适合脾胃虚寒之证！茯苓可以利水渗湿，健脾。配合可以健脾祛湿，对脾胃虚弱，湿气重，大便不成型等的症状有良好的效果。苍术温燥性强，阴虚火旺者不可多服用。

吃参苓白术散能帮助减肥吗？

如果是湿气中引起的肥胖，吃参苓白术散有助于减肥，要想减肥，还要控制饮食，适当的增加一些体育运动，多吃一些低热量的食物，如新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，不要吃一些高热量的食物，如油炸食品，含糖多的食物等，要多喝温水，不要熬夜和劳累。

中药减肥秘方

首先 睡前4~5小时最好别吃东西...
燕麦 热量挺高的!不过营养也很高..可以在早餐时吃..晚上就算了
冬瓜 热量超级超级低...怎么吃都无所谓啦~
不过..还是第一句话..睡前别吃东西
实在饿了...喝水或者牛奶..前提是亲第二天不会肿哈~

有减肥作用的中药药方

原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次，早餐服用。功效：具有降脂、减肥作用。

怎样能中药减肥

介绍几种很详细的中药减肥方法，这几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。
1、枸杞子每日30克，
冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。